S'affirmer dans ses relations professionnelles est une clé très importante aujourd'hui pour réussir avec les autres. Les techniques de l'assertivité permettent de faire face aux situations de tensions quotidiennes courantes et d'éviter d'en générer soi-même.
Cette méthode permet de limiter l'agressivité, la passivité ou la manipulation dans les relations habituelles.
Ce programme d'initiation aux premiers outils aide à développer son attitude pour s'affirmer positivement dans ses relations professionnelles.
Pour qui ?
- Cette formation à l'assertivité s'adresse aux cadres, managers, managers de proximité, responsables de services administratifs et techniciens souhaitant acquérir les premières clés pour s'affirmer dans leurs relations.
Objectifs
Les objectifs de la formation
Mettre en œuvre les premières actions pour mieux s'affirmer et faire face aux situations passives, agressives et manipulatrices :
- ajuster son comportement à celui des autres avec plus d'assurance ;
- solliciter les autres positivement ;
- savoir critiquer avec justesse.
Programme
Le programme de la formation
1_ Identifier son profil assertif en contexte professionnel
- Comprendre son mode de fonctionnement.
- Identifier ses comportements inefficaces.
- Développer l'affirmation de soi : devenir assertif.
2_ Les comportements qui perturbent : savoir y faire face
- Désamorcer l'agressivité.
- Agir face à la passivité.
- Éviter les pièges de la manipulation.
3_ Formuler une critique constructive
- Préparer sa critique.
- S'expliquer avec la méthode DESC.
4_ Dire non avec assertivité
- Dire non lorsque c'est nécessaire.
- La bonne attitude pour dire non.
Les plus
Pourquoi choisir ce Best ?
- L'apprentissage par l'expérience vécue : dans cette formation à l'assertivité chaque participant tire profit de mises en situation pour se découvrir et apprendre de nouvelles techniques.
- La pédagogie active repose sur des autodiagnostics, des exercices et des entraînements. Les participants sont invités à explorer leurs exemples professionnels concrets.
- Un formateur expert : de formation de haut niveau en psychologie, il intervient très régulièrement auprès de publics d'entreprise.
- Une valeur sûre : les méthodes assertives sont efficaces car simples et pertinentes. Elles sont toujours très demandées par un public sans cesse croissant.
Ce qui change en 2010
Autodiagnostics et ateliers pratiques aident chaque stagiaire à définir son profil assertif pour en faire un levier personnel directement opérationnel en contexte professionnel.
e-learning
En option, des modules e-learning pour approfondir et compléter les compétences acquises lors de la formation.
e-le@rning pack : La confiance en soi grâce à l'assertivité et l'estime de soi
Les 3 modules e-le@rning contenus dans le pack :
- Assertivité : méthodes et outils
- Estime de soi : mode d'emploi
- Quatre clés pour développer l'estime de soi
A savoir
- Une évaluation avant et après chaque module valide les connaissances acquises
- Les modules sont disponibles 6 mois dès réception de l'e-mail de notification
- L'ensemble de nos modules peut être pris en charge au titre du DIF
Prix du pack : 145,00 € HT
Durée totale des modules du pack : 1h½
En savoir plus sur : e-le@rning pack : La confiance en soi grâce à l'assertivité et l'estime de soi
Les dates
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30-31 août
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PARIS
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1 110,00 € |
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30-31 août
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PARIS
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1 110,00 € |
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06-07 sept.
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MARSEILLE
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1 110,00 € |
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20-21 sept.
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NANTES
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1 110,00 € |
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27-28 sept.
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PARIS
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1 110,00 € |
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27-28 sept.
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PARIS
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1 110,00 € |
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04-05 oct.
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LYON
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1 110,00 € |
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Formation garantie
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11-12 oct.
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LILLE
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1 110,00 € |
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28-29 oct.
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PARIS
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1 110,00 € |
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28-29 oct.
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PARIS
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1 110,00 € |
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04-05 nov.
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MARSEILLE
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1 110,00 € |
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15-16 nov.
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NANTES
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1 110,00 € |
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22-23 nov.
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PARIS
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1 110,00 € |
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22-23 nov.
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PARIS
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1 110,00 € |
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06-07 déc.
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LYON
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1 110,00 € |
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20-21 déc.
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LILLE
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1 110,00 € |
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20-21 déc.
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PARIS
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1 110,00 € |
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