Formation : Donner du corps à votre expression : se mettre en scène !

1 Faire du trac son allié

• Modifier sa vision du trac.
• Se préparer physiquement.
• Expérimenter l'audace du jeu théâtral.
• Utiliser l'énergie du trac pour se mobiliser, écouter, rebondir.

2 Avoir confiance

• Dépasser ses limites, seul face à un auditoire.
• Surmonter ses appréhensions.
• Éprouver le bien-être corporel de la confiance en soi.
• Mesurer l'impact sur les autres de la confiance accordée.

3 Tirer parti de ses émotions

• Différencier l'émotion de l'émotivité.
• Connaître les émotions et les accepter.
• Ressentir ses émotions et les transmettre.
• Utiliser ses émotions pour une communication vivante et convaincante.

4 Élargir sa palette d'expression

• Développer son sens de l'écoute pour créer un climat de connivence.
• Cultiver son potentiel de sympathie pour établir un vrai contact et sécuriser.
• Jouer de l'humour :
  • pour relativiser ;
  • dynamiser ;
  • détendre.
• Tenir son rôle pour mieux maîtriser la situation.

5 La clé de la réussite à l'oral : la présence

• Assimiler les 3 secrets de l'orateur :
  • la voix ;
  • le regard ;
  • la posture.
• Trouver sa place dans l'espace.
• Enlever ses "masques refuges" pour gagner en présence.
• Être cohérent pour obtenir l'adhésion du public.

6 Approfondir, s'entraîner et compléter la formation en salle

Pour qui

• Cadre et technicien, manager et encadrant de proximité, formateur et commercial qui veulent donner du ressort à leurs communications et à leurs interventions.

Prérequis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Les résultats sont d'autant plus probants que les personnes choisissent ou acceptent elles-mêmes de participer à cette formation dans laquelle l'implication personnelle est un élément fort de la réussite.

• Cette formation vous donne 4 clés de succès :
  • une confiance en soi fortifiée ;
  • une capacité d'écoute intégrée ;
  • des émotions appropriées et un langage corporel cohérent.
• Cette formation vous donne aussi les clés pour développer votre charisme.

Points forts

• Vous vous entraînez grâce à des exercices que se transmettent les acteurs de génération en génération.
• Vous vous mettez en scène par le biais d'exercices créatifs et ludiques.
• Vous levez les freins à l'expression orale et à l'affirmation de soi dans la détente et le plaisir.
• Vous êtes coaché par un comédien, pédagogue et spécialiste du théâtre d'entreprise.
• Deux modules e-learning permettent aux participants de s’entraîner sur des points de programme traités en groupe. Ces modules e-learning, indispensables au bon déroulé pédagogique, permettent d’approfondir les techniques de communication et de gestion des émotions.

Pour aller + loin...

Nous vous conseillons de suivre, après cette formation : Spécial Cadres : approfondir la connaissance de soi-même et des autres pour mieux travailler ensemble et Mobiliser ses énergies pour être serein et efficace au quotidien .