Formation : Développement personnel appliqué à Geneve

 

En inter Formations ouvertes à toutes les entreprises ou organisations. Elles se déroulent dans nos centres de formation. et en intra Formations inter réalisées chez vous, à la date qui vous convient, pour plusieurs de vos collaborateurs.

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Formation : Développement personnel appliqué

Le Blog de l'Efficacité professionnelle

L’automassage facial : chassez la fatigue mentale de la journée et reconcentrez-vous !

Notre rythme de vie s’inscrit sur notre visage. Miroir de notre état intérieur, il nous trahit. Même si l’on vit à cent à l’heure, il est essentiel de s’accorder des instants privilégiés. Quelques minutes quotidiennes peuvent faire la différence, notamment pour notre visage. 1. Un rituel sain et simple Une gestuelle simple aide à atténuer

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L’automassage corps : octroyez-vous une pause énergie au travail !

VIDEO – Vous accumulez les tensions physiques et mentales au fil de la journée ? Pour évacuer vos crispations et vous redonner de l’énergie, n’hésitez pas à vous octroyer quelques minutes de pause en réalisant un automassage sans bouger de votre bureau. 1. Trois bonnes raisons de s’initier à l’automassage L’automassage chasse les tensions… en toute

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