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Gestion du temps : les 6 secrets de la focalisation

Parmi les leviers de la gestion du temps, celui de la focalisation est celui que nous utilisons le moins dans notre environnement moderne surchargé de sollicitations de toutes sortes. Pourtant, il est d’une efficacité redoutable lorsqu’il s’agit de faire avancer nos projets importants et nos dossiers de fond. Comment réussir à nous concentrer sur notre

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Comment réussir à dire « non » ?

Nous avions décidé d’avancer sur un projet important lorsque patatras ! Un collègue arrive avec une demande urgente – pour lui. Nous voici tiraillés entre l’envie de dire « non » pour privilégier nos priorités, et la tentation compulsive de dire « oui », une fois de plus. Notre cerveau cherche à nous protéger du rejet Si nous ne

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