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Formation à Lille

Cegos est le centre de formation à Lille qui propose l'offre la plus diversifiée de la région.

Participer à nos formations professionnelles sur Lille c'est avoir un large choix de 170 formations dans les domaines clés tels que le management, le développement personnel, la vente, la négociation commerciale, le marketing...

Découvrez une pédagogie innovante avec des solutions "mixtes" combinant formations présentielles et e-learning.

 

 

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Sélection parmi nos formations professionnelles

Formation : Gérer son stress efficacement et pour longtemps

Réduire son stress est possible grâce aux outils et à notre pédagogie impliquante. Chacun y gagne en confort et en efficacité à son niveau et pour les autres.

Les objectifs de la formation

  • Gérer efficacement son stress dans la durée.
  • Appliquer méthodes et réflexes pour faire face aux pressions professionnelles.
  • Développer sa propre stratégie de gestion du stress.
  • Mieux gérer ses émotions en situations de stress.
  • Faire appel à ses ressources individuelles.
  • Récupérer rapidement.
  • Par l'apprentissage :
    • de savoir-faire technique de niveau 2 : enrichir ses pratiques grâce à des méthodes et des outils pour faire, penser et ressentir autrement ;
    • de savoir-être personnel de niveau 2 : donner un éclairage nouveau à ses comportements, ses représentations et ses émotions pour les faire évoluer selon ses choix.

Dates de la formation dans votre ville :

  • 12-14 nov.

Formation sur mesure

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