Formation : Se préparer à la retraite

1 Piloter ce changement de vie particulier

• Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l'entreprise.
• Identifier les changements liés à la retraite :
  • statut ;
  • relations ;
  • rythmes ;
  • activités.
• Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux :
  • physiques ;
  • sociaux ;
  • intellectuels.
• Partir sereinement, se préparer à transmettre ses compétences.

2 Préparer son projet de vie

• Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales.
• Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre.
• Nouvelles idées d'activité, loisirs, bénévolat.
• Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme.
• Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles.

3 Développer des relations harmonieuses

• Des outils et des conseils pour gérer les relations :
  • le couple au quotidien ;
  • les parents âgés ;
  • les petits-enfants.
• Sortir de la solitude.

4 Dynamiser et entretenir sa mémoire

• Connaître les méthodes et les outils pour la développer.
• S’entraîner par des méthodes et des outils à la développer.

5 Approfondir, s'entraîner et compléter la formation en salle

Pour qui

• Collaborateur d'équipe, employé concerné par une proche cessation d'activité professionnelle, entreprise souhaitant aider concrètement ses collaborateurs à préparer leur nouveau mode de vie.

Cadre et manager se reporter à la formation "Bien vivre sa retraite" (réf. 1078).

Prérequis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Toutefois, les résultats sont d'autant plus probants que les personnes choisissent ou acceptent elles-mêmes de participer à cette formation dans laquelle l'implication personnelle est un élément fort de la réussite.

• Aborder la retraite avec plus de quiétude.
• Élaborer son projet de vie à la retraite.
• Découvrir quelques clés pour sa santé.

Points forts

• Espoirs, craintes et projets sont explorés sincèrement.
• Cette formation offre un moment vrai de réflexion avec le consultant pour affiner son projet personnel de vie.
• Deux modules e-learning permettent aux participants de "découvrir son capital forme et santé" et de "bien vivre sa retraite".

Pour aller + loin...

Nous vous conseillons de suivre, après cette formation : Approfondir la connaissance de soi-même et des autres pour mieux travailler ensemble et Construire des relations dynamiques avec les autres .