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Formation à Strasbourg

A Strasbourg, Cegos vous propose l'offre de formation professionnelle la plus diversifiée de la région.

Un large choix de formations professionnelles est proposé dans les domaines clés tels que le management, le développement personnel, la vente, la négociation commerciale, le marketing...

Combinez formations présentielles et e-learning et découvrez notre pédagogie innovante avec des solutions "mixtes".

 

 

 

 

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Sélection parmi nos formations professionnelles

Formation : Gérer son stress efficacement et pour longtemps

Réduire son stress est possible grâce aux outils et à notre pédagogie impliquante. Chacun y gagne en confort et en efficacité à son niveau et pour les autres.

Les objectifs de la formation

  • Gérer efficacement son stress dans la durée.
  • Appliquer méthodes et réflexes pour faire face aux pressions professionnelles.
  • Développer sa propre stratégie de gestion du stress.
  • Mieux gérer ses émotions en situations de stress.
  • Faire appel à ses ressources individuelles.
  • Récupérer rapidement.
  • Par l'apprentissage :
    • de savoir-faire technique de niveau 2 : enrichir ses pratiques grâce à des méthodes et des outils pour faire, penser et ressentir autrement ;
    • de savoir-être personnel de niveau 2 : donner un éclairage nouveau à ses comportements, ses représentations et ses émotions pour les faire évoluer selon ses choix.

Formation sur mesure

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