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Module e-Learning - Comprendre sa colère et l'exprimer positivement

  • Classic
Référence
MH193FR

Durée
15mn

Ce module est déployable dans votre entreprise et en sur mesure, mais n'est pas vendu à l'unité


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Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Tous les professionnels.

Prérequis

  • Aucun prérequis.
Programme

Le programme de la formation

  • Identifier et comprendre l'origine de la colère.
  • Faire face à son propre sentiment de colère.
  • Faire face à la colère de l'autre.
Première minute

La première minute du module

  • Bienvenue dans ce module consacré à l'expression de la colère.
  • En entreprise, le conflit et la colère qui en découle parfois, peuvent avoir des conséquences négatives sur l'activité.
  • La colère est cependant une émotion naturelle : elle peut traduire un dysfonctionnement ou un problème réel, et donc jouer le rôle de signal d'alerte. Elle est problématique lorsqu'elle se déclenche trop facilement, qu'elle se prolonge et nuit à la concentration et aux relations de travail.  Elle devient alors une agression.
  • L'objectif de ce module est de vous apprendre à gérer efficacement votre colère et celle de vos interlocuteurs.
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Gérer sa colère positivement.
Points forts

Les points forts de la formation

  • Les exemples très concrets et explicites de la colère en entreprise.
  • Les côtés positifs de la colère.
  • Les moyens pratiques pour dire sa colère avant qu'il ne soit trop tard.
  • Les parades pour faire face à la colère des autres.

Qualité des formations

Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
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Les avantages CEGOS

250 000 stagiaires
formés chaque année

95% de maintien de sessions garanties

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Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

Habilitation consultants
formateurs

Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :


  • Expertise dans un métier, un domaine professionnel
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