Formation - Les 5 outils de développement personnel pour optimiser ses relations professionnelles

Conjuguer harmonie et efficacité Formation best Formation pour maîtriser un métier ou acquérir une compétence, un savoir-faire.

  • 4real
  • Enjeu : Acquérir les fondamentaux

Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines est indispensable pour agir mieux avec les autres en milieu professionnel.

Cette formation de développement personnel permet d'acquérir les premiers outils essentiels qui permettent au quotidien d'optimiser ses relations professionnelles.

Le programme de la formation

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

JE PROFITE DE MA FORMATION DÈS L’INSCRIPTION GRÂCE À :

  • Une vidéo "SOS Communication".
  • Un diagnostic pour faire le point sur mes principales aptitudes personnelles.
  • Un premier outil pour m'affirmer : "Je m'affirme tranquillement".


J’APPRENDS ET JE M’ENTRAÎNE AVEC LE GROUPE

Programme de la formation en salle

1• "L'assertivité" pour faire face aux relations difficiles 

  • Repérer ses attitudes inefficaces et efficaces.
  • S'affirmer et développer sa confiance en soi.
Mise en situation

Autodiagnostic.

2• "L'intelligence émotionnelle" pour partager son ressenti avec aisance

  • Comprendre le fonctionnement des émotions.
  • Exprimer son émotion de manière constructive avec la méthode DESC.
Mise en situation

Mises en situations d'entraînement.

3• "L'écoute active" pour écouter vraiment ses interlocuteurs

  • Ajuster son comportement verbal et non-verbal.
  • Maintenir une communication harmonieuse et efficace.
Mise en situation

Entraînement pratique à l'écoute active en binôme.

4• "La théorie F.I.R.O" pour développer des relations sincères avec les autres

  • Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute.
  • Donner et recevoir des feedbacks constructifs.
Mise en situation

Autodiagnostic, perception des autres participants et échanges de feedback sur les comportements.

5• "La gestion du stress" pour se détendre, se ressourcer et agir mieux

  • Pratiquer des techniques simples de relaxation physique et mentale.
  • Gérer son stress et retrouver son énergie.
Mise en situation

Ateliers de relaxation.


JE SUIS ACCOMPAGNÉ DANS MA MISE EN ŒUVRE

Pour optimiser durablement mes relations professionnelles, je peux :

  • Consulter en permanence le contenu interactif de la formation sur mon smartphone.
  • Approfondir le sujet pour développer ma conscience émotionnelle grâce au module de formation à distance.
  • Partager des outils pratiques avec mon entourage grâce au blog de l’Efficacité Professionnelle : www.efficaciteprofessionnelle.fr.

Les avantages cegos

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, chef de projet, techinicien, assistante ou tout collaborateur pour qui la qualité des relations est un atout majeur dans l'exercice de leur fonction.

Prérequis

  • Volonté de s’impliquer personnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Les objectifs de la formation

  • Adapter ses comportements aux situations professionnelles.
  • Développer des relations professionnelles, harmonieuses et efficaces.
  • Améliorer l'efficacité de son relationnel.

Avis

4.6/5
95 Avis clients
D. C
Le 03/08/2018
PARFAITEMENT ADAPTEE DONNE DES CLES INCONNUES..
H. Corinne
Le 31/07/2018
Cette formation m'a permis d'avoir les outils pour mieux communiquer dans mon entreprise.
V. M
Le 25/07/2018
favorable et très enrichissant
Afficher plus
D. Sandra
Le 25/07/2018
Formation enrichissante tant sur le point professionel que privé. Cette formation m'a permis de mieux me connaitre.
Chère Madame,
Vous savoir satisfaite de nos prestations est notre plus belle récompense.
Nous vous remercions très chaleureusement de votre confiance,
Bien cordialement,
Clémentine
Direction Qualité Groupe Cegos
D. Julien
Le 25/07/2018
formations complète permettant de découvrir divers outils opérationnels. Je recommande !
L. Karine
Le 25/07/2018
Formation extrêmement intéressante et permettant d'avoir des aides dans la communication ainsi que dans l'analyse des personnes avec qui nous devons communiquer
G. Christine
Le 25/07/2018
Formation complète, qui a su m'apporter de nombreuses clés et outils.
A. Hayette
Le 04/07/2018
Formation très intéressante, riches en échanges et en outils.
D. Anne-Cécile
Le 04/07/2018
Large sujet qui a été traité de manière concise et claire dans le temps imparti.
L. Catherine
Le 04/07/2018
Très enrichissante, tant sur le plan professionnel que personnel, une formatrice agréable et très psychologue.
F. Daniel
Le 28/06/2018
Formation utile pour les personnes souhaitant avoir les différents axes de progression pour développer/améliorer sa communication . La formation reste plutôt générale, aborde 5 méthodes/points de développement personnel, sans forcément pouvoir aller plus loin.
S. Hasna
Le 27/06/2018
Très enrichissante.
J. Hélène
Le 27/06/2018
Dynamique, interactif et vraiment très intéressant
M. Dominique
Le 27/06/2018
nouveau pour moi mais très utile pour la suite
S. Aline
Le 01/06/2018
Formation plutôt générale qui aborde 5 méthodes/points de développement personnel, sans forcément pouvoir creuser, faute de temps. Le titre de la formation &quot pour optimiser ses relations de travail&quot n'est pas très approprié puisqu'il s'agit surtout d'éléments de compréhension, de fonctionnement des &quot 5 clés&quot , certes très intéressants, mais un peu moins d'éléments concrets à réutiliser au quotidien. Utile surtout aux personnes n'ayant jamais suivi de formation en développement personnel, ou peu familiarisées avec ce thème, s'agissant dans ce cas d'une bonne introduction.
C. Carine
Le 31/05/2018
Une bonne formation pour apprendre ou revoir quelques outils de développement personnel. C'est un programme riche en enseignements sur soi pour mieux travailler avec les autres. J'ai apprécié l'animation d'Aurélia,et la bonne dynamique du groupe. Bon équilibre entre théorie et pratique
C. Tzvetelina
Le 28/05/2018
Pas suffisamment approfondi
G. Karine
Le 28/05/2018
formation très intéressante, contenu très dense j'aurai bien aimé une journée supplémentaire pour approfondir
S. Christine
Le 24/05/2018
Très bonne formation, compléte, répond bien à mes besoins et attentes avec des outils concrets facilement applicables.
R. Anne
Le 17/05/2018
Extrêmement bien préparée par Géraldine, notre formatrice. Sujets abordés intéressants, constructifs, pédagogiques mêlant le personnel ou professionnel avec des cas concrets.
G. David
Le 17/05/2018
Formation très riche. Les outils pédagogiques divers et adaptés. La formatrice était à l'écoute des participants, bienveillante avec un ton juste. J'ai particulièrement apprécié la façon de transmettre de la formatrice. Excellente !!!!
P. Valérie
Le 16/05/2018
Si on a envie de se remettre en question et d'apprendre des choses sur soi, c'est la formation idéale. Je n'ai pas été décue par ces 2 jours captivants.
L. Anne-Marie
Le 16/05/2018
Enrichissant et avec un contenu qui sera forcément utile
B. Chloe
Le 16/05/2018
J'ai vraiment apprécié cette formation, qui nous arme de différents outils pour communiquer efficacement avec quiconque !
M. Myriam
Le 29/03/2018
Très enrichissante tant professionnellement que personnellement...Durée trop courte.
D. Jérome
Le 28/03/2018
Elle permet de comprendre qu'il est possible de se transformer et de modifier sa façon de voir les autres...Il faudrait qu'elle dure 3 jours comme initialement.
T. Pascal
Le 28/03/2018
Une bonne présentation des outils disponibles qui incite à choisir et approfondir un ou plusieurs de ceux-ci.
M. Alice
Le 26/03/2018
Formatrice très interressante, groupe très sympathique
P. Stéphanie
Le 08/03/2018
Très utile dans tous les domaines, professionnels et personnels!
Chère Madame,
C'est avec beaucoup de plaisir que nous avons pris connaissance de votre avis et sommes ravis que cette formation vous ait apporté entière satisfaction.
Nous vous remercions de votre fidélité, en espérant vous accueillir à nouveau dans nos centres de formations,
Bien cordialement,
Corinne
Direction Qualité Groupe Cegos
L. Beatrix
Le 26/02/2018
Formation très intéressante. Un seul défaut: trop courte.
D. Laetitia
Le 20/02/2018
Une formation très intéressante qui permet une découverte de soi et surtout une prise de conscience de son stress.
D. Rémi
Le 21/12/2017
Super très intéressante!
G. Fabienne
Le 20/12/2017
Répond précisément aux attentes.
C. Marie-Thérèse
Le 19/12/2017
formation enrichissante formatrice très dynamique, patiente, intéressante, claire.
B. Muriel
Le 19/12/2017
Investissement personnel très enrichissant et constructif
D. Mélanie
Le 12/12/2017
Complet, aborde plusieurs notions essentielles.
C. Lorenza
Le 12/12/2017
Formation très enrichissante et intéressante!!!
C. Stéphanie
Le 11/12/2017
Formation très enrichissante apportant beaucoup de clés sur la communication à une mise en application autant sur le plan professionnel que sur le plan personnel...L'expertise de la formatrice et les échanges riches et bienveillants avec le reste du groupe ont contribué à la réussite de cette formation.
L. Liliane
Le 11/12/2017
très Intéressant au point de vue personnel , faite dans un petit groupe très sympa d'univers différents , ce qui a facilité les échanges
M. Régine
Le 11/12/2017
Cette formation devrait être obligatoire ! Très instructif et constructif. Rolande est très pédagogue, douce...
C. Marion
Le 06/12/2017
Formation très intéressante mais demandant beaucoup d'investissement personnel pour être profitable. Le seul bémol serait que les outils sont vus et expérimentés dans le cadre privilégié de la formation. La réalité du terrain rend parfois la mise en oeuvre beaucoup plus complexe.
C. Ludovic
Le 04/12/2017
Excellente formation.
R. Brigitte
Le 30/11/2017
Formation de qualité, bon apercu sur outils fondamentaux de la communication et des pistes pour approfondir.
B. Agnès
Le 29/11/2017
Permet de soulever des points méconnus et de se faire un plan sur l'avenir des évolutions à faire
M. Christine
Le 29/11/2017
Formation qui donne une vue d'ensemble pour être mieux dans la relation à l'autre. Des outils pratiques à utiliser facilement.
C. Sylvie
Le 28/11/2017
très enrichissante pour la vie professionnelle mais aussi pour la vie personnelle
G. Ali
Le 28/11/2017
pas adapté
Cher Monsieur,
Nous avons pris connaissance de votre avis et vous en remercions.
Nos chargées de la qualité client sont à votre écoute si vous souhaitez échanger sur le déroulement de votre formation.
N'hésitez pas à nous contacter via l'adresse mail : directionqualite@cegos.fr.
Dans cette perspective, recevez nos meilleures salutations.
Brigitte
Direction de la qualité
Groupe Cegos
S. Olivier
Le 28/11/2017
Donne de bonnes bases
W. Bruno
Le 28/11/2017
Formation complète qu permet d'avoir une bonne vue d'ensemble des différentes techniques de communication et qui peut aussi constituer un bon rappel si on en a déjà vu certaines. L'animation s'est faite un peu à l'ancienne (pas de slides, qualité d'écriture médiocre) mais cela n'a pas géné la bonne compréhension des sujets
R. Clémence
Le 22/11/2017
Formation très intéressante si on est prêt à faire le point sur ses axes à améliorer. Bon mélange de théorie pour pouvoir se positionner et de mises en situations pratiques pour s'exercer...Animatrice très à l'écoute. Elle a su mettre tout le monde à l'aise tout en gardant le bon rythme pour avancer sur les 2 jours.
P. Denoual
Le 21/11/2017
Deux jours pour apprendre que nous descendons de cro-magnon ........ cela risque de choquer les créationnistes
Cher Monsieur,
Nous avons pris connaissance de votre avis et vous en remercions.
Nos chargées de la qualité client sont à votre écoute si vous souhaitez échanger sur le déroulement de votre formation.
N'hésitez pas à nous contacter via l'adresse mail : directionqualite@cegos.fr.
Dans cette perspective, recevez nos meilleures salutations.
Brigitte
Direction de la qualité
Groupe Cegos
G. Wilfried
Le 21/11/2017
très instructif
L. Catherine
Le 12/11/2017
Cette formation permet de se poser en dehors du cadre professionnel, de prendre le temps de la réflexion
B. Caroline
Le 07/11/2017
Formation enrichissante autant du point de vue personnel que professionnel, permet de mieux se comprendre et de mieux comprendre les autres, donne les clés pour aborder la vie de manière plus sereine et positive, formatrice rayonnante !
P. Nadine
Le 06/11/2017
permet d'identifier (ou confirmer) des pistes d'amélioration pour avancer dans ses relations avec les autres que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel. Des choses simples à mettre en place. Changer soit même avant de vouloir changer les autres.
C. Sandrine
Le 06/11/2017
intéressante, variée par rapport aux sujets traités mais stimulante
O. Julien
Le 05/11/2017
Formation très enrichissante sur le plan professionnel et personnel
S. Pierre
Le 05/11/2017
Formation très enrichissante sur les techniques de gestion des relations professionnelles
F. Claude
Le 01/11/2017
Formation très intéressante, arrivé avec beaucoup d'appréhensions et reparti avec beaucoup d'info et de certitude. Merci à la formatrice ++ qui a gérer ce stage et le groupe avec une main de maitre. Merci au groupe....
V. Maurine
Le 01/11/2017
De mon point de vue, cette formation est un basique pour tout professionnel et tout particulier, pour peu qu'il accepte l'idée que les émotions que nous ressentons influencent nos relations professionnelles et personnelles... Donc, cette formation est un basique pour tous...Cette formation est une introduction à chacun de 5 outils : si l'un ou plusieurs d'entre eux vous intéressent particulièrement, je pense qu'il vaut mieux cibler directement la formation spécifique.
C. Didier
Le 01/11/2017
Très bon retour de ce stage avec une formatrice très ouverte et à l'écoute du groupe...Merci encore Catherine Beuffe
A. Myriam
Le 01/11/2017
excellente formation pour développer la confiance en soi, l'estime de soi et surtout aide à faire des choix professionnels et personnels.
C. Marie
Le 25/10/2017
Même si je n'ai pas adhéré à l'ensemble du contenu, ni à la pédagogie du formateur, j'en retire malgré tout de nombreux points de reflexion, et techniques à mettre en oeuvre non seulement pour m'améliorer envcers les autres, mais aussi pour comprendre les autres. Le partage avec les autres participants est très enrichissant, et permet de voir d'autres manières de fonctionner, tant personnelle que en termes d'organisation/rites d'entreprises.
S. Maryse
Le 23/10/2017
Formation bien utile car elle permet d'aborder plusieurs outils pour gérer un relationnel qui peut être difficile. On ne rentre pas dans les détails, certes, mais on travaille de manière globale sur plusieurs pistes d'amélioration.
S. S
Le 19/10/2017
Qui nécessite l'envie de se connaitre, se livrer et se remettre en question le cas échéant ....
G. Sandrine
Le 12/10/2017
J'avais peur de survoler les " 5 outils" à cause d'un timing serré de 2 jours mais au final c'est très complet, précis et instructif. Merci à notre formatrice de qualité.
L. Sylvie
Le 11/10/2017
Très enrichissant, permet de prendre du recul et d'avoir des clés quant aux comportements à adopter face à différentes situations.
P. Anne
Le 29/09/2017
Un concentré d'outils, accessibles et faciles à mettre en place dès la fin de la formation
P. Francine
Le 27/09/2017
Formation enrichissante sur les relations humaines en milieu professtionnel qui s'applique également dans les relations personnelles. En participant à cette formation sur 2 jours, il en ressort pour ma part, beaucoup de positivité.
J. Charlène
Le 27/09/2017
Formation très intéressante, qui apporte des base certaine pour optimiser ses relations professionnelles
D. Clément
Le 27/09/2017
Formation intéressante qui aborde, à travers les 5 outils présentés, différents axes de progrès possibles pour chacun, applicables au quotidien. Une durée sur deux jours permet d'aborder les 5 sujets mais 2 jours 1/2 ou 3 jours ne serait pas de trop pour pouvoir faire plus de cas pratiques.
J. Béatrice
Le 26/09/2017
permet de mieux entrer en interaction avec l'autre par le comportement postural.
C. Nicole
Le 22/09/2017
Cette formation nous propose une palette d outils avec des astuces à mettre en œuvre . Ca nous invité à nouS poser des questions , faire des exercices pour être à l aise avec nouS même
S. Laure
Le 20/09/2017
très interessante à titre privé comme pro
D. Alexandre
Le 20/09/2017
Formation très instructive avec une formatrice à l'écoute des besoins de chacun. Très professionnelle, j'apliquerai au quotidien les outils transmis. Et je la remercie pour ces cadeaux! ..J'ai déjà recommandé cette formation.
K. Patricia
Le 20/09/2017
Formatrice particulièrement agréable, gentille, fine et subtile, très à l'écoute, percutante et toujours avec une pointe d'humour !
B. Patricia
Le 20/09/2017
formation très conviviale, avec une formatrice accueillante et à l'écoute. Jeu de rôle et mises en situation avec analyse et argumentation.
P. Eliane
Le 13/09/2017
Formation très utile tant au noiveau professionnel que personnel. Indispensable à tous au sein de l'entreprise.
R. Elise
Le 23/08/2017
cette formation est un mix d'autres formations plus spécifiques sur le developpement perso elle permet de voir certaines methodes et d'avoir des outils que l'on peut ensuite démultiplier dans notre entreprise au quotidien......
S. Alexandre
Le 03/07/2017
Formation très complète et enrichissante.
E. Corinne
Le 01/07/2017
Formation éducative et ludique. Alternance de théorie et de jeux de rôles. Et de séances de relaxation très efficaces. Animateur très sympathique avec une jolie pointe d'humour. Formation à conseiller.
J. Agnès
Le 30/06/2017
Très bonne formation avec un excellent intervenant très pédagogue
L. Franck
Le 28/06/2017
Formation riche permettant d'aborder des thématiques diverses et d'avoir une bonne connaissance de techniques diverses pour mieux gérer ses relations.
R. Christophe
Le 28/06/2017
Permet de mieux comprendre la relation avec les autres.
J. Corinne
Le 27/06/2017
Cette formation était très bien mais trop court.
C. Sébastien
Le 23/06/2017
Bonne formation. Cela dépend des attentes et du " niveau" du stagiaire.
C. Etienne
Le 21/06/2017
très bonne formation
Z. Férial
Le 31/05/2017
Avis très favorable..Formation très instructive, dense et dynamique tant dans le contenu que dans la forme en théorie comme en pratique ..Formation Très bien documentée et ponctuée de nombreux exercices pratiques en groupe et d'anecdotes illustrations d'exemples permettant d'y aller pas à pas
D. Karine
Le 24/05/2017
Formation très utile.
B. Julie
Le 10/05/2017
Une formation très instructive
M. Mélanie
Le 10/05/2017
Très enrichissant autant sur le plan personnel que professionnel
B. Radia
Le 04/05/2017
Très enrichissant sur le plan personnel
C. Thierry
Le 04/05/2017
Cela m'a permis de me connaître mieux et de voir le regard des autres sur moi
V. Guillaume
Le 09/02/2017
Thèmes abordés qui renvoient à nos interactions quotidiennes...Très utile dans le cadre d'un managment
P. Claire
Le 07/02/2017
FORMATION ENRICHISSANTE SUR LE PLAN PERSONNEL

Financement

Financer cette formation grâce aux OPCA

Cegos travaille depuis de nombreuses années avec différents OPCA qui peuvent prendre en charge vos formations jusqu’à 100%.

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Dans nos centres
Durée : 2 jours (14 heures)
+ activités à distance
Référence2206
Prix1 405,00 € HT
Forfait repasParis : 38 € HT
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Durée : 2 jours (14 heures)
Référence : 2206
Forfait Intra* :3 775,00 € HT
(Prix pour un groupe de 12 personnes max) (*) En savoir plus sur le forfait Intra

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Du 05 nov. au 06 nov.
20181105
Du 05 nov. au 06 nov.
20181105