Formation - Gagner en assurance avec les techniques du théâtre

Se mettre en scène avec confiance Formation best Formation pour maîtriser un métier ou acquérir une compétence, un savoir-faire.

  • Formation mixteFormation alternant le présentiel et les modalités à distance pour renforcer son efficacité.
  • Enjeu : Se perfectionner

Comment être convaincant ? Comment avoir une vraie présence pour passer la rampe en réunion, en entretien et en public ?

Tel l'acteur : trouvez la bonne énergie, harmonisez mots et gestes, forme et contenu.

Soyez à l'aise et mettez à l'aise vos interlocuteurs.

Cette formation est un bon moyen d'apprendre à dépasser ses appréhensions et pouvoir s'exprimer avec plus de charisme personnel.

Le programme de la formation

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

1 - Faire du trac son allié

  • Modifier sa vision du trac.
  • Se préparer physiquement.
  • Expérimenter l'audace du jeu théâtral.
  • Utiliser l'énergie du trac pour se mobiliser, écouter, rebondir.
Mise en situation

Exercices d'entraînement pour apprivoiser le trac.

2 - Avoir confiance

  • Dépasser ses limites, seul face à un auditoire.
  • Surmonter ses appréhensions.
  • Éprouver le bien-être corporel de la confiance en soi.
  • Mesurer l'impact sur les autres de la confiance accordée.
Mise en situation

Mises en situations pour prendre conscience de ses ressources, expérimenter la confiance en soi et mesurer l’impact sur les autres.

3 - Tirer parti de ses émotions

  • Différencier l'émotion de l'émotivité.
  • Connaître les émotions et les accepter.
  • Ressentir ses émotions et les transmettre.
  • Utiliser ses émotions pour une communication vivante et convaincante.
Mise en situation

Exercices d’improvisation et d'exploration pour utiliser efficacement ses émotions et convaincre.

4 - Élargir sa palette d'expression

  • Développer son sens de l'écoute pour créer un climat de connivence.
  • Cultiver son potentiel de sympathie pour établir un vrai contact et sécuriser.
  • Jouer de l'humour pour :
    • relativiser ;
    • dynamiser ;
    • détendre.
  • Tenir son rôle pour mieux maîtriser la situation.
Mise en situation

Mises en situations créatives pour savoir jouer de l’humour, relativiser, dynamiser et rebondir.

5 - La clé de la réussite à l'oral : la présence

  • Assimiler les 3 secrets de l'orateur :
    • la voix ;
    • le regard ;
    • la posture.
  • Trouver sa place dans l'espace.
  • Enlever ses "masques refuges" pour gagner en présence.
  • Être cohérent pour obtenir l'adhésion du public.
Mise en situation

Entraînement pour développer sa présence et son charisme.

6 - Activités à distance

Pour découvrir un sujet en lien avec votre formation :

Les avantages cegos

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien, collaborateur, formateur ou commercial pour qui l'aisance relationnelle est importante dans son métier.

Prérequis

  • Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Les objectifs de la formation

  • S'affirmer avec confiance.
  • Exprimer son charisme à bon escient.
  • Écouter pleinement les autres.
  • Gérer ses émotions plus simplement.
  • Adopter un langage corporel cohérent.

Points forts

  • Le formateur, acteur et coach, accompagne chaque participant pour l'aider à s'affirmer et à s'exprimer dans la détente et le plaisir.
  • Vous vous entraînez grâce à des exercices créatifs et ludiques que se transmettent les acteurs de génération en génération.

Formateurs experts

Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. Vous pouvez échanger avec eux sur le blog de l'efficacité professionnelle.

Qualité des formations

Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.

En savoir plus

Avis

4.9/5
44 Avis clients
N. Corinne
Le 28/05/2018
La formation demande de l'énergie, beaucoup de &quot lâcher prise&quot .
M. Aurélie
Le 28/05/2018
Cette formation est très ludique et extrêmement enrichissante. Un petit groupe, une formatrice extra qui nous met de suite à l'aise ... J'ai adoré ! Je recommanderais donc vivement cette formation.
M. Marion
Le 28/05/2018
Très bonne formation, ludique et pleine de rebondissement
Afficher plus
R. Aline
Le 28/05/2018
Formatrice absolument géniale, généreuse et passionnante. Belle énergie de groupe acquise grâce à des activités drôles, touchantes et utiles. Merci pour ces 3 jours qui m'ont permis de reprendre confiance en moi et (re)donné goût à l'imaginaire (cultivons l'enfant qui est en nous :)). Je recommande vivement !
R. Claire
Le 28/05/2018
Formation très complète et passionnante. Notre formatrice Eve était très compétente étant elle-même comédienne, elle nous a transmis de nombreuses techniques pour être plus à l'aise. Je recommande vivement cette formation. De plus, le groupe était génial !
M. Naïma
Le 02/05/2018
Très bonne formation donnant quelques outils pour justement gagner en assurance et en confiance !! donc que du positif.
B. Koukola
Le 02/05/2018
la formation est au top. La durée/ le contenu/ la formatrice répond aux attendus
W. Alice
Le 02/05/2018
Originale et très participative
M. Naïma
Le 02/05/2018
Très bonne formation donnant quelques outils pour justement gagner en assurance et en confiance !! donc que du positif.
C. Florence
Le 12/04/2018
Parenthèse professionnelle très agréable et très formatrice ! Adaptée quelque soit le profil à recommander sans hésitation !
B. Marc
Le 01/03/2018
Formation atypique animée par une formatrice de talent, à l'écoute et très engagée...Ce fut une réelle parenthèse enchantée pendant laquelle j'ai acquis des best practices qui me permettront assurément de gagner en aisance lors de mes prises de parole et en entretiens/meetings.
B. Catherine
Le 21/02/2018
UN SEUL MOT " GENIAL"
M. Mohamed
Le 21/02/2018
Très bonne formation. 3 jours super. Je n'ai pas vu le temps passer.
L. Hénia
Le 21/02/2018
C'est une formation exceptionnelle, J'ai beaucoup appris au cours de ces 3 jours...La formatrice est passionnante :)
H. Hassan
Le 21/02/2018
une formation très intéressantes accès sur la pratique à faire une fois dans sa vie
B. Gautier
Le 19/12/2017
Formation intéressante. Progrès réalisés au cours de la formation surprenant. Mise en application des techniques transmise plutôt aisée.
P. Marc
Le 19/12/2017
Excellente formation, très intense mais très riche. Beaucoup de scénettes m'ont permis d'apprendre de nombreuses techniques sur la posture, la voix, ma mise en condition. J'ai vraiment l'impression d'avoir nettement progressé et je recommande donc cette formation.
K. Hakima
Le 18/12/2017
C'est très intéressant, cette formation libère le corps.
B. Sylvie
Le 18/12/2017
Efficace !
J. Denis
Le 17/12/2017
Formidable, une révélation.
K. Magaly
Le 17/12/2017
Très très intéressante, cas concrets et ambiance conviviale
A. Romain
Le 17/12/2017
Super formation. La formatrice est géniale, à l'écoute, ouverte, et très acceuillante.
S. Ivan
Le 07/12/2017
3 jours pour se découvrir, acquérir des techniques et mettre en pratique. Une approche dynamique mêlant théorie et mise en situation ce qui permet de vivre les sujets évoqués et ancrer ainsi plus profondément les connaissances. Un beau chemin parcouru pour ma part.
H. Corentin
Le 03/12/2017
Bonne mise en pratique avec des rappels de base sur la manière de s'exprimer en public sur les 3 aspects du non verbal, paraverbal et verbal.
G. Camille
Le 13/11/2017
Très bonne formation, j'ai appris beaucoup en seulement 3 jours.
J. Florent
Le 12/11/2017
C'est une formation enrichissante et très pratique qui donne des clés pour échanger avec plus de percussion. Mais cette formation va au delà en apportant aux participants un décryptage des comportements des autres dans le but mieux interagir avec eux. Je suis très satisfait d'avoir suivi cette formation.
J. Aurore
Le 12/11/2017
Cette formation a répondu parfaitement à mes attentes. Un petit groupe, une formation très compétente qui sait mettre à l'aise. J'en suis repartie avec des clefs et des astuces à mettre en pratique dans ma vie professionnelle... et peut être aussi personnelle !
L. Emmanuelle
Le 13/10/2017
Formation très intéressante, formatrice enthousiaste qui sait faire partager sa bonne humeur et s'adapter aux besoins de chacun. J'ai passé un très bon moment!
B. Erica
Le 09/10/2017
Redonne confiance en soi, permet d'inhiber les à priori
N. Isabelle
Le 09/10/2017
Génial ! Une formatrice au top avec une vraie experience du théatre. Elle nous a enseigné des techniques aussi bien mentales que physiques, le tout dans une ambiance décontractée propice à l'apprentissage. Je recommande +++++++++++
M. Emmanuel
Le 09/10/2017
Très ludique, concrète
N. Anne
Le 04/10/2017
Une formation dynamique et " théâtrale" grâce à l'animatrice répondant à mes attentes.
B. Marie
Le 03/10/2017
Beaucoup de mise en scène . Très pratique
B. Elise
Le 28/09/2017
Avis très positif je recommande cette formation
G. Marie-France
Le 27/09/2017
excellente
M. Philippe
Le 25/09/2017
Formation très intéressante, enrichissante et originale. Vraiment à découvrir! On y apprend beaucoup sur soi, et sur les autres
R. Daniel
Le 23/06/2017
Excellente formation, tout le monde devrait la faire.
M. Alya
Le 22/06/2017
J'ai adoré ! Un vrai bonheur! On apprend beaucoup !
C. Sophie
Le 22/06/2017
Innovante, adaptée et originale
C. Philippe
Le 22/06/2017
Plus que l'accumulation de techniques, cette formation oblige à sortir de sa zone de confort au travers de " jeu" et de mise en situation. Je l'ai donc trouvé très enrichissante.
K. Laure
Le 22/06/2017
Absolument géniale
O. Rachid
Le 27/05/2017
Excellente formation que je conseillerais à toute personne souhaitant prendre la parole devant un auditoire. ..Les différentes techniques transmises m'ont permises d'affiner ma prise de parole et de gérer mon stress ou mes émotions.
M. Céline
Le 24/05/2017
Formation de qualité qui outre le fait de vous apprendre des techniques comportementales vous permet de rentrer en scène, de vous amuser, de vous révéler...
D. Florence
Le 24/05/2017
un bien être inattendu en sortant de cette formation.

Financement

Financer cette formation grâce aux OPCA

Cegos travaille depuis de nombreuses années avec différents OPCA qui peuvent prendre en charge vos formations jusqu’à 100%.

Une équipe de gestionnaires spécialisée OPCA vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

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Durée : 3 jours (21 heures)
+ activités à distance
Référence2321
Prix1 875,00 € HT
Forfait repasParis : 57 € HT
autres villes : 51 € HT
Durée : 3 jours (21 heures)
Référence : 2321
Forfait Intra* :5 435,00 € HT
(Prix pour un groupe de 12 personnes max) (*) En savoir plus sur le forfait Intra

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