Formation \ référence 1825

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Formation - 6 outils essentiels de développement personnel

Conjuguer harmonie et efficacité dans ses relations professionnelles

4,9/5
(24 avis)
  • 4 jours + activité à distance
  • Blended
  • Acquérir les fondamentaux
  • 4Real
    4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
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Formation dans nos centres - Référence : 1825
Durée : 4 jours (28h) + activité à distance

Prix
2 285 € HT

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Durée : 4 jours (28h) + activité à distance

Forfait intra*
7 020 € HT

(Prix pour un groupe de 12 personnes max)


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Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines est indispensable pour agir mieux avec les autres en milieu professionnel.

Cette formation de développement personnel permet d'acquérir des outils essentiels qui permettent au quotidien d'optimiser ses relations professionnelles.

Pour qui

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou tout collaborateur qui a besoin de mieux comprendre et améliorer les relations humaines dans son travail.

Prérequis

  • Volonté de s’impliquer personnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Programme

Le programme de la formation

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

S'occuper de soi

1 - "L'assertivité" pour s'affirmer

  • Oser s'affirmer dans ses relations professionnelles.
  • Exprimer une critique constructive.
Mise en situation

Autodiagnostic et mises en situation.

2 - "L'écoute active" pour créer le contact

  • Se mettre en phase avec les interlocuteurs.
  • Gagner leur confiance.
Mise en situation

Entraînement pratique à l’écoute active en binôme.

3 - Gérer mieux son "stress" et retrouver son énergie

  • Identifier ses signaux d'alerte et répondre à ses besoins.
  • Pratiquer des techniques simples de relaxation.
Mise en situation

Ateliers de relaxation et réflexions sur ses stresseurs et ses besoins.

S'ouvrir à l'autre

1 - "Les positions de vie" pour établir la coopération

  • Repérer et dépasser ses limites.
  • Trouver la juste position vis-à-vis des autres.
Mise en situation

Autodiagnostic, analyse d’un texte et réflexion sur ses comportements.

2 - "L'Élément B" pour réussir sa relation aux autres

  • Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute.
  • Donner et recevoir des feed-back.
Mise en situation

Autodiagnostic, perception des autres participants et échanges de feedback sur les comportements.

3 - "La stratégie d'objectif" pour se programmer à réussir

  • Clarifier ses objectifs.
  • Mettre en place ses stratégies gagnantes.
Mise en situation

Interview croisée en binôme sur un objectif individuel.

Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Mieux gérer les relations avec ses différents interlocuteurs dans sa vie professionnelle.
  • Anticiper, prévenir et adapter ses réactions.
  • Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s'y adapter.
  • Renforcer la coopération.
Points forts

Les points forts de la formation

  • 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité.
  • La formation commence dès l’inscription : une vidéo, un autodiagnostic et un premier outil.
  • Après la formation en présentiel, mise en œuvre en situation de travail : deux modules d'entraînement, un défi par semaine pendant 7 semaines.
  • La formation en 2 parties permet la mise en œuvre et le retour d'expériences rapide.
  • Le nombre de participants est limité à 10 afin de s'adapter aux demandes de chacun.
  • Le + digital : une smartpocket téléchargeable sur smartphone ; des outils pratiques sur le blog www.efficaciteprofessionnelle.fr

Formateurs experts

Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. Vous pouvez échanger avec eux sur le blog de l'efficacité professionnelle .

Qualité des formations

Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
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Financement

Les solutions de financement

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Une équipe de gestionnaires spécialisée OPCA vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

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Les autres modes de financement

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Avis

Les avis sur la formation

4,9/5
(24 avis)

C. Sophie

26/07/2018
5/5

Formation très enrichissante

H. Laurent

25/07/2018
4/5

Formation dynamique mais qui, comme le 1er module, ne correspond pas à mes attentes en raison du programme mal compris

W. Nathalie

25/07/2018
5/5

Bon Groupe et bonne formatrice. Formation essentielle pour mieux apprendre à communiquer avec les autres. Les outils donnés me seront très utiles ainsi que les feedbacks

C. Pinuccia

25/07/2018
5/5

Formation très intense en émotion, beaucoup de découvertes et mise en lumière. Belle opportunité qu'elle soit en deux temps.

K. Agnès

20/06/2018
5/5

Outils essentiels pour évoluer positivement dans sa vie personnelle et professionnelle.

G. Anne-Karen

13/06/2018
5/5

j'ai beaucoup appris sur moi

D. Delphine

21/03/2018
5/5

Formation extrêmement enrichissante avec des intervenants exceptionnels

L. Gwenael

21/03/2018
4/5

bonne formation et intéressante

M. Anthony

17/01/2018
5/5

C'est une formation très intéressante, qui permet aussi bien de travailler sur l'assertivité, que la confiance en soi et l'estime de soi.

G. Mikael

13/12/2017
5/5

Enrichissant, permet de se poser, prendre de la hauteur. Réaliser un travail sur soi

D. Vivien

22/11/2017
4/5

Bonne animatrice, formation intéressante, groupe au top et activité atelier des chefs TRES apprécié pour cohésion du groupe

C. Daniel

20/11/2017
5/5

Nous avons eu un excellent groupe et un excellent formateur. Il me semble que celle formation doit changer beaucoup d'un formateur à l'autre et d'un groupe à l'autre. Du coup pas évident de la conseiller sans mettre un bémol.

H. Noémie

08/11/2017
5/5

C'est une formation qui apporte beaucoup de bénéfices, tant pour le plan professionnel que personnel...Elle permet de se connaitre soi et d'améliorer ses relations avec les autres. Elle permet aussi de voir la vie avec des lunettes positives.

M. Jean-Marc

08/11/2017
5/5

Formation valorisante. Le contenu servira dans la VIE en générale. Ne pas attendre l'ancienneté pour faire cette formation.

T. Olivier

31/10/2017
5/5

Formation trés intéressante et trés enrichissante sur soi et sur les autres. Formateur super agréable et super pro...Les outils présentés sont applicables de suite dans sa vie pro et/ou privée

L. Philippe

30/10/2017
5/5

Très intéressant pour un profane sur le sujet.

B. Stéphanie

30/10/2017
5/5

Formation très enrichissante au niveau personnel. Permettant de faire un point sur soi-même.

B. Yves

23/10/2017
5/5

6 outils facile à mettre en œuvre et efficace dans les relations tant professionnelles que personnelles. Une vrai prise de recul pour gagner en efficacité par de meilleurs relations aux autres.

B. Silvere

30/06/2017
5/5

Complète et sert aussi bien dans la vie pro que perso

J. Gwendoline

30/06/2017
5/5

Plus q'une formation une decouverte de soi et du fonctionnement humain

G. Patricia

17/05/2017
5/5

Formation très agréable à suivre et qui apporte beaucoup sur le plan personnel, ainsi que sur le plan professionnel.

V. Carole

11/05/2017
5/5

C'est le type de formation que tout le monde devrait pouvoir suivre

Chère Madame,
C'est avec beaucoup de plaisir que nous avons pris connaissance de votre avis et sommes ravis que cette formation vous ait apporté entière satisfaction.
Nous sommes sensibles au fait que vous recommandiez ce stage aux internautes.
Vous remerciant de votre fidélité,
Bien cordialement,
Corinne
Direction Qualité Groupe Cegos

H. Christine

11/05/2017
5/5

Formation très intéressante o chaque participant est écouté et considéré. Elle donne envie d'aller plus loin dans chaque chapitre.

D. Sylvie

11/05/2017
5/5

tres bonne formation bons outils calme et patience de la part de la formatrice très apprécié

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