Formation \ référence 2206

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Formation - Les 5 outils de développement personnel pour optimiser ses relations professionnelles

Conjuguer harmonie et efficacité

4,6/5
(110 avis)
  • 2 jours + activité à distance
  • Blended
  • Acquérir les fondamentaux
  • 4Real
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Formation dans nos centres - Référence : 2206
Durée : 2 jours (14h) + activité à distance

Prix
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Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines est indispensable pour agir mieux avec les autres en milieu professionnel.

Cette formation de développement personnel permet d'acquérir les premiers outils essentiels qui permettent au quotidien d'optimiser ses relations professionnelles.

Pour qui

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, chef de projet, techinicien, assistante ou tout collaborateur pour qui la qualité des relations est un atout majeur dans l'exercice de leur fonction.

Prérequis

  • Volonté de s’impliquer personnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Programme

Le programme de la formation

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

JE PROFITE DE MA FORMATION DÈS L’INSCRIPTION GRÂCE À :

  • Une vidéo "SOS Communication".
  • Un diagnostic pour faire le point sur mes principales aptitudes personnelles.
  • Un premier outil pour m'affirmer : "Je m'affirme tranquillement".

J’APPRENDS ET JE M’ENTRAÎNE AVEC LE GROUPE

Programme de la formation en salle

1• "L'assertivité" pour faire face aux relations difficiles 

  • Repérer ses attitudes inefficaces et efficaces.
  • S'affirmer et développer sa confiance en soi.
Mise en situation

Autodiagnostic.

2• "L'intelligence émotionnelle" pour partager son ressenti avec aisance

  • Comprendre le fonctionnement des émotions.
  • Exprimer son émotion de manière constructive avec la méthode DESC.
Mise en situation

Mises en situations d'entraînement.

3• "L'écoute active" pour écouter vraiment ses interlocuteurs

  • Ajuster son comportement verbal et non-verbal.
  • Maintenir une communication harmonieuse et efficace.
Mise en situation

Entraînement pratique à l'écoute active en binôme.

4• "La théorie F.I.R.O" pour développer des relations sincères avec les autres

  • Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute.
  • Donner et recevoir des feedbacks constructifs.
Mise en situation

Autodiagnostic, perception des autres participants et échanges de feedback sur les comportements.

5• "La gestion du stress" pour se détendre, se ressourcer et agir mieux

  • Pratiquer des techniques simples de relaxation physique et mentale.
  • Gérer son stress et retrouver son énergie.
Mise en situation

Ateliers de relaxation.

JE SUIS ACCOMPAGNÉ DANS MA MISE EN ŒUVRE

Pour optimiser durablement mes relations professionnelles, je peux :

  • Consulter en permanence le contenu interactif de la formation sur mon smartphone.
  • Approfondir le sujet pour développer ma conscience émotionnelle grâce au module de formation à distance.
  • Partager des outils pratiques avec mon entourage grâce au blog de l’Efficacité Professionnelle : www.efficaciteprofessionnelle.fr.
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Adapter ses comportements aux situations professionnelles.
  • Développer des relations professionnelles, harmonieuses et efficaces.
  • Améliorer l'efficacité de son relationnel.
Financement

Les solutions de financement

Financer cette formation grâce aux OPCA

Cegos travaille depuis de nombreuses années avec différents OPCA qui peuvent prendre en charge vos formations jusqu’à 100%.

Une équipe de gestionnaires spécialisée OPCA vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

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Avis

Les avis sur la formation

4,6/5
(110 avis)

E. Jack

29/11/2018
4/5

Formation intéressante, formatrice efficace et attentive

H. Alexis

29/11/2018
4/5

enrichissant, réaliste quant à l'intérêt des outils proposés

P. Isabelle

22/11/2018
5/5

Formation très intéressante qui donne envie d'aller plus loin par des conférences, lectures, vidéo ... Les méthodes pédagogiques utilisées par Madame Nelly COLLAT sont actives (jeux de rôle, études de cas, ateliers en sous-groupes ...)

M. Emilie

21/11/2018
5/5

Formation très riche. Sujet et outils applicables sur le plan professionnel et personnel. Plein de pistes de travail sont données.

D. Amar

11/10/2018
5/5

Eclaire sur le fonctionnement de l'humain et de son interaction avec les autres

R. Clémence

11/10/2018
5/5

Très utile à la fois dans le cadre professionnel et personnel

R. Ségolène

01/10/2018
4/5

Formation intéressante autant sur le plan personnel , que professionnel permettant en l'espace de deux jours une rétrospection sur certains acquis/non acquis avec des axes de progression à mettre en place.

G. Claudie

27/09/2018
5/5

Formation essentielle pour mieux se connaître à travers ses émotions, adapter son comportement, son attitude, son langage (verbal et non verbal) aux autres et ainsi améliorer sa communication. La formation contient beaucoup de mises en situation qui permettent de mettre tout de suite en pratique les notions vues pour les assimiler et les comprendre rapidement.

B. Stéphanie

27/09/2018
5/5

très bonne formation mais qui tient surtout à Martine qui a été formidable avec nous

L. Stéphane

26/09/2018
4/5

Sentiment TRES positif sur ces 2 jours animés par Martine EFFICACEMENT. Elle a su tenir en haleine le groupe en mettant du rythme, en nous faisant travailler de manière constructives, les messages sont passés = C'est une vraie PRO!

C. Philippe

26/09/2018
5/5

Très bonne expérience, travail en groupe, connaissance de l'autre, beaucoup d’exercice et de participation personnelle.

P. Laurent

26/09/2018
5/5

Incontournable !

G. Anita

21/09/2018
3/5

Intéressant, applicable dans la réalité

T. Valérie

21/09/2018
4/5

Formation bien amenée dans son ensemble par une animatrice très agréable. Très bon échange avec elle ainsi qu'avec tout le groupe de participants...Le contenu de la formation m'a permis de voir que les choses à débloquer semblent en théorie finalement simples. Il faut surtout bien les garder à l'esprit et pouvoir mettre en place les bonnes pratiques vues lors de cette formation

F. Fabien

17/09/2018
5/5

Très bonne formation dans la façon de mettre en place les différents éléments d'une bonne communication

D. C

03/08/2018
5/5

PARFAITEMENT ADAPTEE DONNE DES CLES INCONNUES..

H. Corinne

31/07/2018
5/5

Cette formation m'a permis d'avoir les outils pour mieux communiquer dans mon entreprise.

G. Christine

25/07/2018
5/5

Formation complète, qui a su m'apporter de nombreuses clés et outils.

L. Karine

25/07/2018
5/5

Formation extrêmement intéressante et permettant d'avoir des aides dans la communication ainsi que dans l'analyse des personnes avec qui nous devons communiquer

D. Julien

25/07/2018
5/5

formations complète permettant de découvrir divers outils opérationnels. Je recommande !

D. Sandra

25/07/2018
5/5

Formation enrichissante tant sur le point professionel que privé. Cette formation m'a permis de mieux me connaitre.

Chère Madame,
Vous savoir satisfaite de nos prestations est notre plus belle récompense.
Nous vous remercions très chaleureusement de votre confiance,
Bien cordialement,
Clémentine
Direction Qualité Groupe Cegos

V. M

25/07/2018
4/5

favorable et très enrichissant

L. Catherine

04/07/2018
5/5

Très enrichissante, tant sur le plan professionnel que personnel, une formatrice agréable et très psychologue.

D. Anne-Cécile

04/07/2018
5/5

Large sujet qui a été traité de manière concise et claire dans le temps imparti.

A. Hayette

04/07/2018
4/5

Formation très intéressante, riches en échanges et en outils.

F. Daniel

28/06/2018
4/5

Formation utile pour les personnes souhaitant avoir les différents axes de progression pour développer/améliorer sa communication . La formation reste plutôt générale, aborde 5 méthodes/points de développement personnel, sans forcément pouvoir aller plus loin.

S. Hasna

27/06/2018
5/5

Très enrichissante.

M. Dominique

27/06/2018
4/5

nouveau pour moi mais très utile pour la suite

J. Hélène

27/06/2018
5/5

Dynamique, interactif et vraiment très intéressant

S. Aline

01/06/2018
4/5

Formation plutôt générale qui aborde 5 méthodes/points de développement personnel, sans forcément pouvoir creuser, faute de temps. Le titre de la formation &quot pour optimiser ses relations de travail&quot n'est pas très approprié puisqu'il s'agit surtout d'éléments de compréhension, de fonctionnement des &quot 5 clés&quot , certes très intéressants, mais un peu moins d'éléments concrets à réutiliser au quotidien. Utile surtout aux personnes n'ayant jamais suivi de formation en développement personnel, ou peu familiarisées avec ce thème, s'agissant dans ce cas d'une bonne introduction.

C. Carine

31/05/2018
5/5

Une bonne formation pour apprendre ou revoir quelques outils de développement personnel. C'est un programme riche en enseignements sur soi pour mieux travailler avec les autres. J'ai apprécié l'animation d'Aurélia,et la bonne dynamique du groupe. Bon équilibre entre théorie et pratique

G. Karine

28/05/2018
5/5

formation très intéressante, contenu très dense j'aurai bien aimé une journée supplémentaire pour approfondir

C. Tzvetelina

28/05/2018
3/5

Pas suffisamment approfondi

S. Christine

24/05/2018
5/5

Très bonne formation, compléte, répond bien à mes besoins et attentes avec des outils concrets facilement applicables.

G. David

17/05/2018
5/5

Formation très riche. Les outils pédagogiques divers et adaptés. La formatrice était à l'écoute des participants, bienveillante avec un ton juste. J'ai particulièrement apprécié la façon de transmettre de la formatrice. Excellente !!!!

R. Anne

17/05/2018
5/5

Extrêmement bien préparée par Géraldine, notre formatrice. Sujets abordés intéressants, constructifs, pédagogiques mêlant le personnel ou professionnel avec des cas concrets.

B. Chloe

16/05/2018
5/5

J'ai vraiment apprécié cette formation, qui nous arme de différents outils pour communiquer efficacement avec quiconque !

L. Anne-Marie

16/05/2018
5/5

Enrichissant et avec un contenu qui sera forcément utile

P. Valérie

16/05/2018
5/5

Si on a envie de se remettre en question et d'apprendre des choses sur soi, c'est la formation idéale. Je n'ai pas été décue par ces 2 jours captivants.

M. Myriam

29/03/2018
5/5

Très enrichissante tant professionnellement que personnellement...Durée trop courte.

D. Jérome

28/03/2018
5/5

Elle permet de comprendre qu'il est possible de se transformer et de modifier sa façon de voir les autres...Il faudrait qu'elle dure 3 jours comme initialement.

T. Pascal

28/03/2018
5/5

Une bonne présentation des outils disponibles qui incite à choisir et approfondir un ou plusieurs de ceux-ci.

M. Alice

26/03/2018
5/5

Formatrice très interressante, groupe très sympathique

P. Stéphanie

09/03/2018
1/5

Très utile dans tous les domaines, professionnels et personnels!

Chère Madame,
C'est avec beaucoup de plaisir que nous avons pris connaissance de votre avis et sommes ravis que cette formation vous ait apporté entière satisfaction.
Nous vous remercions de votre fidélité, en espérant vous accueillir à nouveau dans nos centres de formations,
Bien cordialement,
Corinne
Direction Qualité Groupe Cegos

L. Beatrix

27/02/2018
5/5

Formation très intéressante. Un seul défaut: trop courte.

D. Laetitia

21/02/2018
5/5

Une formation très intéressante qui permet une découverte de soi et surtout une prise de conscience de son stress.

D. Rémi

22/12/2017
5/5

Super très intéressante!

G. Fabienne

21/12/2017
5/5

Répond précisément aux attentes.

B. Muriel

20/12/2017
5/5

Investissement personnel très enrichissant et constructif

C. Marie-Thérèse

20/12/2017
5/5

formation enrichissante formatrice très dynamique, patiente, intéressante, claire.

C. Lorenza

13/12/2017
5/5

Formation très enrichissante et intéressante!!!

D. Mélanie

13/12/2017
5/5

Complet, aborde plusieurs notions essentielles.

L. Liliane

12/12/2017
4/5

très Intéressant au point de vue personnel , faite dans un petit groupe très sympa d'univers différents , ce qui a facilité les échanges

M. Régine

12/12/2017
5/5

Cette formation devrait être obligatoire ! Très instructif et constructif. Rolande est très pédagogue, douce...

C. Stéphanie

12/12/2017
5/5

Formation très enrichissante apportant beaucoup de clés sur la communication à une mise en application autant sur le plan professionnel que sur le plan personnel...L'expertise de la formatrice et les échanges riches et bienveillants avec le reste du groupe ont contribué à la réussite de cette formation.

C. Marion

07/12/2017
5/5

Formation très intéressante mais demandant beaucoup d'investissement personnel pour être profitable. Le seul bémol serait que les outils sont vus et expérimentés dans le cadre privilégié de la formation. La réalité du terrain rend parfois la mise en oeuvre beaucoup plus complexe.

C. Ludovic

05/12/2017
5/5

Excellente formation.

R. Brigitte

01/12/2017
5/5

Formation de qualité, bon apercu sur outils fondamentaux de la communication et des pistes pour approfondir.

M. Christine

30/11/2017
4/5

Formation qui donne une vue d'ensemble pour être mieux dans la relation à l'autre. Des outils pratiques à utiliser facilement.

B. Agnès

30/11/2017
5/5

Permet de soulever des points méconnus et de se faire un plan sur l'avenir des évolutions à faire

W. Bruno

29/11/2017
5/5

Formation complète qu permet d'avoir une bonne vue d'ensemble des différentes techniques de communication et qui peut aussi constituer un bon rappel si on en a déjà vu certaines. L'animation s'est faite un peu à l'ancienne (pas de slides, qualité d'écriture médiocre) mais cela n'a pas géné la bonne compréhension des sujets

S. Olivier

29/11/2017
5/5

Donne de bonnes bases

G. Ali

29/11/2017
1/5

pas adapté

Cher Monsieur,
Nous avons pris connaissance de votre avis et vous en remercions.
Nos chargées de la qualité client sont à votre écoute si vous souhaitez échanger sur le déroulement de votre formation.
N'hésitez pas à nous contacter via l'adresse mail : directionqualite@cegos.fr.
Dans cette perspective, recevez nos meilleures salutations.
Brigitte
Direction de la qualité
Groupe Cegos

C. Sylvie

29/11/2017
4/5

très enrichissante pour la vie professionnelle mais aussi pour la vie personnelle

R. Clémence

23/11/2017
4/5

Formation très intéressante si on est prêt à faire le point sur ses axes à améliorer. Bon mélange de théorie pour pouvoir se positionner et de mises en situations pratiques pour s'exercer...Animatrice très à l'écoute. Elle a su mettre tout le monde à l'aise tout en gardant le bon rythme pour avancer sur les 2 jours.

P. Denoual

22/11/2017
3/5

Deux jours pour apprendre que nous descendons de cro-magnon ........ cela risque de choquer les créationnistes

Cher Monsieur,
Nous avons pris connaissance de votre avis et vous en remercions.
Nos chargées de la qualité client sont à votre écoute si vous souhaitez échanger sur le déroulement de votre formation.
N'hésitez pas à nous contacter via l'adresse mail : directionqualite@cegos.fr.
Dans cette perspective, recevez nos meilleures salutations.
Brigitte
Direction de la qualité
Groupe Cegos

G. Wilfried

22/11/2017
5/5

très instructif

L. Catherine

13/11/2017
4/5

Cette formation permet de se poser en dehors du cadre professionnel, de prendre le temps de la réflexion

B. Caroline

08/11/2017
5/5

Formation enrichissante autant du point de vue personnel que professionnel, permet de mieux se comprendre et de mieux comprendre les autres, donne les clés pour aborder la vie de manière plus sereine et positive, formatrice rayonnante !

C. Sandrine

07/11/2017
4/5

intéressante, variée par rapport aux sujets traités mais stimulante

P. Nadine

07/11/2017
5/5

permet d'identifier (ou confirmer) des pistes d'amélioration pour avancer dans ses relations avec les autres que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel. Des choses simples à mettre en place. Changer soit même avant de vouloir changer les autres.

S. Pierre

06/11/2017
4/5

Formation très enrichissante sur les techniques de gestion des relations professionnelles

O. Julien

06/11/2017
4/5

Formation très enrichissante sur le plan professionnel et personnel

A. Myriam

02/11/2017
5/5

excellente formation pour développer la confiance en soi, l'estime de soi et surtout aide à faire des choix professionnels et personnels.

C. Didier

02/11/2017
5/5

Très bon retour de ce stage avec une formatrice très ouverte et à l'écoute du groupe...Merci encore Catherine Beuffe

V. Maurine

02/11/2017
4/5

De mon point de vue, cette formation est un basique pour tout professionnel et tout particulier, pour peu qu'il accepte l'idée que les émotions que nous ressentons influencent nos relations professionnelles et personnelles... Donc, cette formation est un basique pour tous...Cette formation est une introduction à chacun de 5 outils : si l'un ou plusieurs d'entre eux vous intéressent particulièrement, je pense qu'il vaut mieux cibler directement la formation spécifique.

F. Claude

02/11/2017
5/5

Formation très intéressante, arrivé avec beaucoup d'appréhensions et reparti avec beaucoup d'info et de certitude. Merci à la formatrice ++ qui a gérer ce stage et le groupe avec une main de maitre. Merci au groupe....

C. Marie

25/10/2017
3/5

Même si je n'ai pas adhéré à l'ensemble du contenu, ni à la pédagogie du formateur, j'en retire malgré tout de nombreux points de reflexion, et techniques à mettre en oeuvre non seulement pour m'améliorer envcers les autres, mais aussi pour comprendre les autres. Le partage avec les autres participants est très enrichissant, et permet de voir d'autres manières de fonctionner, tant personnelle que en termes d'organisation/rites d'entreprises.

S. Maryse

23/10/2017
5/5

Formation bien utile car elle permet d'aborder plusieurs outils pour gérer un relationnel qui peut être difficile. On ne rentre pas dans les détails, certes, mais on travaille de manière globale sur plusieurs pistes d'amélioration.

S. S

19/10/2017
5/5

Qui nécessite l'envie de se connaitre, se livrer et se remettre en question le cas échéant ....

G. Sandrine

12/10/2017
5/5

J'avais peur de survoler les &quot 5 outils&quot à cause d'un timing serré de 2 jours mais au final c'est très complet, précis et instructif. Merci à notre formatrice de qualité.

L. Sylvie

11/10/2017
5/5

Très enrichissant, permet de prendre du recul et d'avoir des clés quant aux comportements à adopter face à différentes situations.

P. Anne

29/09/2017
4/5

Un concentré d'outils, accessibles et faciles à mettre en place dès la fin de la formation

D. Clément

27/09/2017
4/5

Formation intéressante qui aborde, à travers les 5 outils présentés, différents axes de progrès possibles pour chacun, applicables au quotidien. Une durée sur deux jours permet d'aborder les 5 sujets mais 2 jours 1/2 ou 3 jours ne serait pas de trop pour pouvoir faire plus de cas pratiques.

J. Charlène

27/09/2017
5/5

Formation très intéressante, qui apporte des base certaine pour optimiser ses relations professionnelles

P. Francine

27/09/2017
4/5

Formation enrichissante sur les relations humaines en milieu professtionnel qui s'applique également dans les relations personnelles. En participant à cette formation sur 2 jours, il en ressort pour ma part, beaucoup de positivité.

J. Béatrice

26/09/2017
5/5

permet de mieux entrer en interaction avec l'autre par le comportement postural.

C. Nicole

22/09/2017
5/5

Cette formation nous propose une palette d outils avec des astuces à mettre en œuvre . Ca nous invité à nouS poser des questions , faire des exercices pour être à l aise avec nouS même

B. Patricia

20/09/2017
5/5

formation très conviviale, avec une formatrice accueillante et à l'écoute. Jeu de rôle et mises en situation avec analyse et argumentation.

K. Patricia

20/09/2017
5/5

Formatrice particulièrement agréable, gentille, fine et subtile, très à l'écoute, percutante et toujours avec une pointe d'humour !

D. Alexandre

20/09/2017
5/5

Formation très instructive avec une formatrice à l'écoute des besoins de chacun. Très professionnelle, j'apliquerai au quotidien les outils transmis. Et je la remercie pour ces cadeaux! ..J'ai déjà recommandé cette formation.

S. Laure

20/09/2017
5/5

très interessante à titre privé comme pro

P. Eliane

13/09/2017
5/5

Formation très utile tant au noiveau professionnel que personnel. Indispensable à tous au sein de l'entreprise.

R. Elise

23/08/2017
4/5

cette formation est un mix d'autres formations plus spécifiques sur le developpement perso elle permet de voir certaines methodes et d'avoir des outils que l'on peut ensuite démultiplier dans notre entreprise au quotidien......

S. Alexandre

03/07/2017
5/5

Formation très complète et enrichissante.

E. Corinne

01/07/2017
5/5

Formation éducative et ludique. Alternance de théorie et de jeux de rôles. Et de séances de relaxation très efficaces. Animateur très sympathique avec une jolie pointe d'humour. Formation à conseiller.

J. Agnès

30/06/2017
5/5

Très bonne formation avec un excellent intervenant très pédagogue

R. Christophe

28/06/2017
4/5

Permet de mieux comprendre la relation avec les autres.

L. Franck

28/06/2017
5/5

Formation riche permettant d'aborder des thématiques diverses et d'avoir une bonne connaissance de techniques diverses pour mieux gérer ses relations.

J. Corinne

27/06/2017
5/5

Cette formation était très bien mais trop court.

C. Sébastien

23/06/2017
4/5

Bonne formation. Cela dépend des attentes et du &quot niveau&quot du stagiaire.

C. Etienne

21/06/2017
5/5

très bonne formation

Z. Férial

31/05/2017
5/5

Avis très favorable..Formation très instructive, dense et dynamique tant dans le contenu que dans la forme en théorie comme en pratique ..Formation Très bien documentée et ponctuée de nombreux exercices pratiques en groupe et d'anecdotes illustrations d'exemples permettant d'y aller pas à pas

D. Karine

24/05/2017
5/5

Formation très utile.

B. Julie

10/05/2017
5/5

Une formation très instructive

M. Mélanie

10/05/2017
5/5

Très enrichissant autant sur le plan personnel que professionnel

B. Radia

04/05/2017
4/5

Très enrichissant sur le plan personnel

C. Thierry

04/05/2017
5/5

Cela m'a permis de me connaître mieux et de voir le regard des autres sur moi

V. Guillaume

10/02/2017
4/5

Thèmes abordés qui renvoient à nos interactions quotidiennes...Très utile dans le cadre d'un managment

P. Claire

08/02/2017
5/5

FORMATION ENRICHISSANTE SUR LE PLAN PERSONNEL

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