Formation \ référence 7710

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Formation - Se préparer à la retraite

Passer de la vie professionnelle à la vie personnelle active

4,7/5
(69 avis)
  • 2 jours + activité à distance
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  • Acquérir les fondamentaux
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    4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
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Formation dans nos centres - Référence : 7710
Durée : 2 jours (14h) + activité à distance

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Partir positivement à la retraite valorise tout autant la personne que son entreprise. Lieu de réflexion et d'échanges, cette formation de préparation à la retraite est une occasion unique d'envisager son départ en construisant son avenir.

Elle facilite le passage de cette étape importante dans une optique de renouveau.

Pour qui

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Cadre, manager, chef de projet, assistante, technicien et tout collaborateur concernés par une proche cessation d'activité professionnelle.

Prérequis

  • Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Programme

Le programme de la formation

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

1 - Piloter ce changement de vie particulier

  • Aborder positivement la rupture avec le travail, les relations et l'entreprise.
  • Identifier les changements liés à la retraite :
    • statut ;
    • relations ;
    • rythmes ;
    • activités.
  • Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux :
    • physiques ;
    • sociaux ;
    • intellectuels.
  • Partir sereinement, se préparer à transmettre ses compétences.

2 - Préparer son projet de vie

  • Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales.
  • Nouveau rapport au temps et recherche du rythme propre.
  • Nouvelles idées d'activité, loisirs, bénévolat.
  • Formaliser son projet de vie à court, moyen et long terme.
  • Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles.

3 - Développer des relations harmonieuses

  • Des outils et des conseils pour gérer les relations :
    • le couple au quotidien ;
    • les parents âgés ;
    • les petits-enfants.
  • Sortir de la solitude.

4 - Dynamiser et entretenir sa mémoire

  • Connaître les méthodes et les outils pour la développer.
  • S’entraîner par des méthodes et des outils à la développer.

Pour en savoir plus sur les activités à distance

Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Aborder la retraite avec plus de quiétude.
  • Élaborer son projet de vie à la retraite.
  • Découvrir quelques clés pour sa santé.
Points forts

Les points forts de la formation

  • 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité.
  • La formation commence dès l’inscription avec une vidéo et un autodiagnostic.
  • En groupe, on explore sincèrement ses espoirs et craintes pour affiner son projet de vie après la retraite.
  • La mise en œuvre se poursuit par un programme de renforcement pendant 4 semaines et un défi à relever par semaine pendant 7 semaines.
  • Pour enrichir les acquis, le module d'auto-coaching "Découvrir son profil forme et santé".
  • Après la formation en présentiel, mise en œuvre en situation de travail : un module e–learning "Bien vivre sa retraite, piloter son changement de vie".
  • Le + digital : la Smartpocket téléchargeable sur smartphone.

Formateurs experts

Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. Vous pouvez échanger avec eux sur le blog de l'efficacité professionnelle .

Qualité des formations

Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
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Financement

Les solutions de financement

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Avis

Les avis sur la formation

4,7/5
(69 avis)

V. Claude

06/12/2018
5/5

J'ai particulièrement apprécié cette formation les points et sujets abordés ainsi que les échanges entre les différents participants

M. Patricia

05/12/2018
5/5

Instrutive. Intéressante.

G. Alain

05/12/2018
5/5

A répondu à mes attentes pour bien préparer ma retraite.

R. Dominique

05/12/2018
4/5

cette formation est très utile pour les personnes qui appréhendent de quitter leur activité professionnelle.. ..c'est un excellent soutien qui remets en perspective nos propres besoins, ce à quoi nous sommes le plus attaché.

M. Monica

03/12/2018
5/5

Je me suis sentie à la fois riche et légère après cette formation.

P. Guillaume

29/11/2018
4/5

elle devrait être mixée avec le volet fiscal et financier.

P. Brigitte

29/11/2018
5/5

formation qui fait du bien, ouvre des pistes

P. Jacques

23/11/2018
5/5

très bonne formation

R. Yannick

11/10/2018
4/5

elle est trés contructif, communicatif, et proffessionnel.

D. Daniel

08/10/2018
5/5

A l'arrivée je n''avais pas forcément envi de cette formation, je suis reparti enthousiaste et satisfait

F. François

08/10/2018
4/5

Agréable surprise trés enrichissante

H. Maha

28/09/2018
4/5

N'ayant pas consulté avant la formation le contenu précis du module, j'ai été surpris du contenu du celui-ci, plus psychologique que pratique.

T. Claire

28/09/2018
2/5

Très déçue par le contenu et la façon d'aborder les sujets par le formateur que j'ai trouvé extrêmement pessimiste. Il n'a pas su rendre agréable cette formation. Heureusement le groupe de stagiaires était un très bon groupe et nous avons bien échangé entre nous lors des pauses et sur les trajets.

Chère Madame,
Nous regrettons que cette formation ne vous ait pas apporté entière satisfaction.
Vos remarques sont prises en compte par le responsable pédagogique de cette formation et nous permettent d'améliorer la qualité de nos formations.
Brigitte
Direction de la Qualité
Groupe Cegos

A. Catherine

27/09/2018
5/5

Cette formation menée de main de maître par Luc a été très enrichissante pour moi. La réflexion très dense sur notre vie professionnelle, puis personnelle m'a permis de me &quot retrouver&quot et de me cadrer dans un chemin qui sera le mien.

F. Gilles

26/09/2018
5/5

a prévoir entre 1 à deux ans à l'avance

B. Patrick

27/06/2018
4/5

Partage d'expériences positives. Quelques repères et outils utiles.

P. Daniel

27/06/2018
5/5

Cette formation est à conseiller 6 mois avant le départ à la retraite. Elle est riche de bons conseils.

D. Jacques

13/06/2018
5/5

Parfait, instructif.

B. Denis

13/06/2018
4/5

utile,

B. Paul

23/05/2018
5/5

Une excellente formation, qui m'a permis de concrétiser des notions que j'avais en tête, mais au départ plutôt floues Huguette a su créer un vrai climat de confiance entre tous les participants, ce qui a conduit à des échanges très riches, à partir desquels la concrétisation de mon projet personnel a bien avancé, de façon très pertinente.

C. Martine

18/05/2018
5/5

Très intéressant pour pouvoir se projeter

G. Anne-Marie

18/05/2018
5/5

Très épanouissante dans l'acquisition de réflexes futurs à mettre en action et une vraie reconnaissance ou révélation de nos vraies aspirations

L. Martine

16/05/2018
4/5

C'est très intéressant, rassurant, cela donne des pistes, des informations, des erreurs à éviter, pour moi c'est très utile

G. Maryse

16/05/2018
5/5

Formation très utile ! Beaucoup d'informations très pratiques et de conseils très avisés.

P. Philippe

13/05/2018
4/5

Formation très intéressante qui permet de se découvrir et de se construire pour ce nouveau projet :Le passage à la retraite

C. M

07/05/2018
4/5

Formation

D. Marc

19/04/2018
5/5

Bonne formation permettant de faire le point sur soi / sa situation avec des outils pour engager le nécessaire &quot décrochage&quot psychologique de sa vie professionnelle.

B. Marie-Odile

16/04/2018
5/5

Excellente formation.

C. Jean-Pierre

21/03/2018
5/5

Très bonne formation

D. Philippe

21/03/2018
5/5

excellente formation, au delà de ce que pouvais imaginer

Cher Monsieur,
Vous savoir satisfait de nos prestations est notre plus belle récompense.
Nous vous remercions très chaleureusement de votre confiance,
Bien cordialement,
Clémentine
Direction Qualité Groupe Cegos

V. Georges

21/02/2018
4/5

En considérant que cette formation est un rappel des lignes directrices à tenir pour vivre au mieux sa retraite avec de temps à autre des validations de cap, je suis plutôt satisfait.

G. Alain

21/02/2018
4/5

avis assez intéressent et instructive et pourtant quand on m'a proposer cette formation , je n'étais pas très chaud

V. Dominique

21/02/2018
5/5

Excellente

H. Denis

21/02/2018
5/5

Celle ci m'a permis de prendre conscience que c'était Ma retraite et que c'était à moi de l'organiser.

S. Daniel

10/02/2018
4/5

Très utile, bien construite..tres bien animée..

P. Huguette

27/01/2018
5/5

formation incontournale avant ce passage à la retraite

G. Jean-Claude

24/01/2018
4/5

Formation bien construite qui permet à chaque participant de mieux appréhender les différentes étapes du passage de la vie active à la retraite et de repartir avec un plan d'actions qu'il pourra utiliser (ou non) en toute liberté.

B. Guillaume

24/01/2018
5/5

Parfaite maîtrise du sujet par la formatrice très à l'écoute, excellent rythme dans les exercices pratiques et l'implication des stagiaires et réel espace de partage entre les stagiaires, tant entre eux qu'avec la formatrice. On termine ces deux jours rassurés et munis de pistes plus que nombreuses, variées, concrètes. Une excellente formation.

C. Nathalie

21/12/2017
5/5

Avis très positif par le partage des différents participants sous l'impulsion de la formatrice. Encore merci à Huguette

D. Patricia

19/12/2017
5/5

très utile

R. Roland

19/12/2017
5/5

Formation intéressante et enrichissante

K. Joséphine

18/12/2017
5/5

trés très belle et bonne prestation Huguette est super et cela m'a semblé court tellement j'étais bien.

G. Jean-Michel

18/12/2017
5/5

Trés bonne formation avec une animation de trés bonne qualité faite par la formatrice

J. Elisabeth

13/12/2017
5/5

Instructif, enrichissant et contexte entre formatrice Brigitte et les ''stagiaires'' harmonieux - cohésion du groupe avec participation active et naturelle

C. Bruno

13/12/2017
5/5

Formation claire et précise donnant les différentes clefs pour gérer au mieux notre temps sur la période de retraite

F. Catherine

11/12/2017
5/5

Bonne réflexion sur notre avenir et excellente dynamique de groupe, beaucoup d'échanges et de bonne humeur grâce à Brigitte

G. Maryline

11/12/2017
5/5

remarquable moment ! un temps pour mieux vivre ce changement de vie dont beaucoup devrait pouvoir bénéficier.

F. Monique

11/12/2017
4/5

ADAPTEE A CHACUN QUI DONNE L'OPPORTUNITE DE REFLECHIR SUR SA VIE APRES LE TRAVAIL. LA VISION DES AUTRES STAGIAIRES ET LA CONDUITE EFFICACE DE LA FORMATRICE ONT PERMIS DE DONNER DES PISTES SUR LA VIE EN TANT QUE RETRAITÉE.

M. Dominique

11/12/2017
5/5

La transition activité professionnelle-retraite est un cap important. Cette formation très interactive, menée par un coach à l'écoute, a su faire ressortir les problématiques de chacun des participants. Echanger en groupe a aidé à aborder &quot le bien vieillir&quot de façon ludique et conviviale.

B. Thierry

04/12/2017
4/5

Formation très intéressante qui prépare bien au passage dans cette nouvelle vie

C. Joelle

30/11/2017
3/5

Sujet trop vaste

L. Chantal

27/11/2017
5/5

Face à la fin de mon activité professionnellle, cette formation m'a permis de déchiffrer mes craintes , de les comprendre et de les dépasser, et d'aller trouver en moi les pistes pour aborder et me projeter dans cette nouvelle étape de vie. Cette formation m'a donné confiance.

C. Marie

27/11/2017
5/5

elle est nécessaire pour l'approcher avec sérénité et enthousiasme..j'appréhendais mais aujourd'hui j'ai hate de mettre en pratique les pépites que nous avons partager ...

F. Marie-Mathilde

13/10/2017
5/5

Formation excellente que je recommande à toute personne qui va partir en retraite.

R. Maryse

09/10/2017
5/5

Formation très complète, variée, riche en échanges et en informations

P. Jean-Luc

09/10/2017
5/5

Excellente formation, très interactive avec de forts apports interpersonnels et du CEGOS

C. Christine

09/10/2017
5/5

Une approche bien menée pour ne pas appréhender la retraite et des conseils avisés pour conserver un équilibre de vie entre activités et temps pour soi...L'animatrice a su tirer le meilleur de chacun et permettre aux anxieux d'aborder ce passage avec plus de sérénité.

T. Jean-Marie

09/10/2017
5/5

Formation enrichissante menée d'une façon intéressante et ludique...Pas de moment d'ennui.

G. Brigitte

09/10/2017
5/5

Formation qui apporte les clés d'une retraite réussie et surtout bien apréhendée , compte tenu de l'inconu qui nous attend .Permet de faire le lien entre ce qui est envisage et la façon don't chacun poura le vivre .Formation conseillée à tous

N. Philippe

02/10/2017
5/5

Tres bonne formation qui aide à valoriser les elements ou les choses de la vie qui perdurent apres la cessation d'activite et qui vont permetttent de créer un projet d'avenir

S. Brigitte

25/09/2017
5/5

Il est important que cette formation soit dispensée à minima 3 mois avant la date de la prise de retraite, pour pouvoir mettre en place les actions retenues.

L. Damien

11/09/2017
5/5

Indispensable, pour bien connaitre et préparer ses projets.

B. Joelle

11/09/2017
5/5

FORMATION COMPLETE et VARIEE, DYNAMISANTE et CONVIVIALE

C. Mireille

11/09/2017
5/5

Excellente formation qui permet de rééquilibrer les attentes : ramener les pieds sur terre pour les très enthousiastes et/ou libérer les envies pour les plus réticents.

E. Yves-Valentin

11/06/2017
5/5

Excellent. Ouverture, ecoute, disponibilité...Nous ressortons plus riche Et de la formation Et des autres participants qui nous aprennent sur nous memes aussi

G. Denis

10/05/2017
3/5

pas assez de mise en situation réaliste, formation trop généraliste, je reste dans l'attente de complément d'information

C. Christine

09/05/2017
4/5

permet d'avoir quelques réponses à nos inquiétudes

P. Edith

08/02/2017
5/5

Riches en informations et en échanges avec tous les participants

B. Jean-Michel

02/02/2017
5/5

Rassure et clarifie

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