Formation - Se ressourcer et déconnecter son mental
Regagner en attention et en concentration
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Présentiel ou en classe à distance- Fondamental
- 4Real4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
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Aujourd’hui, dans nos organisations, nous traitons de plus en plus d’informations. L’urgence, la procrastination ou la tentation du "tout tout-de-suite sans attendre" nous empêchent d’être réellement efficace et serein.
Pour regagner en attention et en concentration cette formation permet d’apprendre la pratique du calme mental, la qualité de présence à soi et aux autres.
A qui s'adresse cette formation ?
Pour qui
- Toute personne désireuse de prendre du recul et de gagner en sérénité et en concentration dans son activité professionnelle.
Prérequis
- Volonté de s’impliquer dans un travail qui engage le corps et à travailler sur son ressenti.
Le programme de la formation
Les objectifs de la formation
- Développer sa qualité de présence à soi et aux autres.
- Faire preuve de discernement face aux situations professionnelles.
- Retrouver son calme intérieur volontairement.
- Se concentrer.
Les points forts de la formation
- La pratique de la méditation, de la respiration et de la relaxation profonde avec des exercices simples, faciles à pratiquer.
- Des fiches outils pour pratiquer en toute autonomie après la formation.
Formateurs experts
Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. Vous pouvez échanger avec eux sur le blog de l'efficacité professionnelle .
Qualité des formations
Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
En savoir plus
Les solutions de financement
OPCO et financement de la formation
Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.
Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.
Dates et villes
- Du 29 mars au 30 mars 2021A DISTANCE1 455,00 € HTPlaces disponiblesS'inscrireLe lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
- Du 31 mai au 01 juin 2021A DISTANCE1 455,00 € HTPlaces disponiblesS'inscrireLe lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
- Du 06 sept. au 07 sept. 2021PARIS1 455,00 € HTPlaces disponiblesS'inscrireLe lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
- Du 25 oct. au 26 oct. 2021A DISTANCE1 455,00 € HTPlaces disponiblesS'inscrireLe lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
- Du 09 déc. au 10 déc. 2021PARIS1 455,00 € HTPlaces disponiblesS'inscrireLe lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
Les avantages CEGOS
250 000 stagiaires
formés chaque année
95% de maintien de sessions garanties
Nous réalisons 95% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
Habilitation consultants
formateurs
Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :
- Expertise dans un métier, un domaine professionnel
- Formation aux outils pédagogiques,
- Supervision systématique par nos responsables pédagogiques.
Résultat : 9,3/10 en note pédagogique. La référence sur le marché !
Forfait Intra
Le forfait Intra comprend :
- cette formation dans vos locaux ou à distance pour un groupe de 12 personnes maximum,
- l’ensemble des activités pédagogiques prévues dans la notice et la documentation numérique associée,
- l'évaluation et l'émargement Cegos dématérialisés
Recevoir le programme par email
Le programme a pu évoluer
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