Formation \ référence 5691

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Formation - Spécial Cadres : L'estime de soi, source de l'efficacité professionnelle

Gagner en assurance et en confiance au travail

4,9/5
(42 avis)
  • 3 jours + activité à distance
  • Blended
  • Acquérir les fondamentaux
  • 4Real
    4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
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Formation dans nos centres
Référence : 5691
Durée : 3 jours (21h) + activité à distance

Prix
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Référence : 5691
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Cette formation certifiante est éligible au CPF car elle est adossée à la Certification partielle 2 : Assoir sa confiance en soi, au sein de la certification globale : Management du changement et de la transformation . Code CPF : 236823.
Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF (voir onglet "Financement"), le passage de l’examen de certification à distance est requis (sans condition de réussite). L'examen est accessible dès l'issue du présentiel.

De nombreuses études montrent comment l'estime de soi est au cœur de la performance des personnes, des équipes et des entreprises.

L'estime de soi, source de la confiance en soi, est un processus qui se nourrit, se cultive tout au long de la vie.

Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité, de conscience de soi et est une invitation à s'accepter et à se dépasser. Cette formation estime de soi donne les moyens de gagner en assurance au quotidien, gage d'efficacité et de réussite professionnelles.

Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Cadre ou managers exerçant un métier où la confiance en soi est un enjeu pour mieux remplir ses missions.
  • Pour les agents de maîtrise, les techniciens, les collaborateurs et les assistantes, se reporter à la formation réf. 5776.

Prérequis

  • Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Programme

Le programme de la formation

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

1 - S'approprier les mécanismes de l'estime de soi

  • Définir estime de soi et confiance en soi.
  • Faire le point pour soi-même.
  • Cultiver son processus d'évolution personnelle.
Mise en situation

Autodiagnostic et feed back : chaque participant se situe en terme d'estime de soi.

2 - Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi

  • S'impliquer dans la relation à soi-même.
  • Développer une position juste par rapport aux autres.
  • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure.
  • Découvrir son identité essentielle.
Mise en situation

Visualisation positive dirigée et présentation individuelle de ses qualités.

3 - S'estimer pour développer sa confiance

  • Reconnaître son importance et son unicité.
  • Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs.
  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie.
Mise en situation

Test d'évaluation personnel et exercice pratique sur les signes de reconnaissance.

4 - Créer un climat de confiance

  • Développer l’estime de soi dans ses relations professionnelles.
  • Renforcer l’estime de soi des collaborateurs.
Mise en situation

Exercices pratiques sur les outils DESC et la CNV.

5 - Certification

  • Questionnaire à choix multiples passé à distance. 40 minutes.

Pour en savoir plus sur les activités à distance

  • Une vidéo "Ça va aller !"

Évaluation du transfert
des acquis pour valider
la mise en œuvre
en situation
de travail

Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Avoir confiance en soi au travail.
  • Augmenter sa confiance en soi.
  • Exprimer ses qualités dans son métier.
  • Favoriser la confiance chez les collaborateurs.
Points forts

Les points forts de la formation

  • 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, alliant le meilleur du présentiel et du digital, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus d’efficacité.
  • La formation commence dès l’inscription avec une vidéo, un autodiagnostic pour faire le point sur mon niveau actuel de confiance en moi.
  • Le + digital : une Smartpocket téléchargeable sur mon smartphone ; les outils pratiques du blog www.efficaciteprofessionnelle.fr

Formateurs experts

Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. Vous pouvez échanger avec eux sur le blog de l'efficacité professionnelle .

Qualité des formations

Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
En savoir plus

Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

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Cette formation certifiante est éligible au CPF car elle est adossée à la Certification partielle 2 : Assoir sa confiance en soi, au sein de la certification globale : Management du changement et de la transformation . Code CPF : 236823.

Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF, le passage de l’examen de certification à distance est requis (sans condition de réussite). L'examen est accessible dès l'issue du présentiel.

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Avis

Les avis sur la formation

4,9/5
(42 avis)

B. Mathilde

02/01/2019
5/5

Formation de haut niveau. Merci beaucoup à Béatrice

L. Florence

29/11/2018
5/5

Objectif atteint, 3 jours d'approfondissement dans la bienveillance

A. Hicham

26/11/2018
5/5

C'est excellente formation, que je recommanderais vivement à toute personne qui aurais une mauvaise estime de soi ou un manque de confiance même modérés.

V. Roselyne

26/11/2018
5/5

On en revient transformé !

B. Eva

04/09/2018
5/5

Super

C. Christel

16/07/2018
3/5

Cette formation est adaptée aux personnes n'ayant pas de notion de ce qu'est l'estime de soi et ressentant des craintes et un manque de confiance. Des aspects théoriques et des exercices mis en place lors de cette formation permettent d'identifier les leviers de l'estime de soi et les freins pour mieux gérer.

S. Valérie

12/07/2018
5/5

Super formation qui bouscule mais on en ressort grandi

Chère Madame,
Vous savoir satisfaite de nos prestations est notre plus belle récompense.
Nous vous remercions très chaleureusement de votre confiance,
Bien cordialement,
Clémentine
Direction Qualité Groupe Cegos

G. Marie-Sophie

09/07/2018
5/5

Une formation que tout le monde devrait suivre au moins une fois dans sa vie. =&gt à la fois bouleversant et tellement nécessaire!

V. Isabelle

02/07/2018
5/5

Une bulle hors du quotidien qui permet de s'interroger sur soi-même, de travailler sur nos zones d'inconfort, notre perception de notre image et de notre confiance en nous.

A. Véronique

25/06/2018
5/5

Formation adaptée à ce que je recherchais. Très saistisfaite

R. Gilles

24/05/2018
5/5

Formation très intéressante m'ayant permis d'avancer davantage dans ma démarche de développement personnel.

M. Laetitia

15/03/2018
5/5

Formation complète et efficace. Le cheminement se fait de façon progressive, ce qui permet une ouverture à l' introspection.On ressort de cette formation avec une vision sur nos points forts, nos points d'amélioration et des pistes pour avancer. La bienveillance de l'animateur et des participants est essentielle au lâcher prise. Pour moi, une véritable prise de conscience et une libération d'énergie positive.

H. Estelle

13/03/2018
5/5

Une formation qui peut aider tant au niveau professionnel que personnel. Je recommande vivement de la suivre, c'est très enrichissant.

Chère Madame,
C'est avec beaucoup de plaisir que nous avons pris connaissance de votre avis et sommes ravis que cette formation vous ait apporté entière satisfaction.
Nous vous remercions de votre fidélité,
Bien cordialement,
Clémentine
Direction Qualité Groupe Cegos

G. Céline

09/03/2018
5/5

Formation très enrichissante. ..Formatrice vraiment à l'écoute, programme pertinent et avec un déroulé &quot naturel&quot par étapes, qui permet d'intégrer le contenu au fur et à mesure des 3 jours.

Chère Madame,
Tout le travail de nos équipes contribue à la réussite de nos prestations et s'en trouve, grâce à vous récompensé.
Nous sommes très sensibles à vos remarques et vous remercions de votre avis qui nous conforte dans notre objectif d'excellence.
Bien cordialement,
Clémentine
Direction Qualité Groupe Cegos

B. Ariane

27/02/2018
5/5

Excellent

C. Pierre

12/12/2017
5/5

Trois jours de grande qualité animés tambour battant par une formatrice instruite, convaincue et convaincante c’est parfois dur mais finalement vient un grand soulagement et des outils pour la suite. « On a deux vies et la deuxième commence quand on se rend compte qu’on n’en a qu’une », voilà !

K. Barbara

11/12/2017
5/5

C'est une vraie formation &quot bien-être&quot car elle permet de se connecter à soi-même et à mieux comprendre certaines choses. Très util au niveau personnel comme au niveau professionnel!

M. Laurence

11/12/2017
5/5

Formation très constructive et surtout avec une formatrice qui maitrise vraiment son sujet

C. Véronique

11/12/2017
5/5

Formation extraordinaire où on apprend à faire connaissance avec soi même

D. Laurence

24/11/2017
5/5

Une formation très ressourçante et même boostante qui m'a permis de mesurer le chemin parcouru, de m'autoriser à en être fière, d'oser m'estimer plus concrètement et en pratique (plus que ce qu'on peut lire dans les livres), de mettre en lumière mes ressources pour en être plus consciente et me donner une super énergie avec beaucoup de pistes pour continuer sur ce chemin vers plus de sérénité, de confiance, d'efficacité et d'affirmation dans tous les domaines...Un grand merci à Isabelle et à tous les participants pour ces 3 jours positifs, bienveillants, forts en émotions positives et tous ces partages!..Un grand merci à la Cegos et à tous ceux qui la composent pour organiser ce type de stage pour le bien de tous!

A. Chantal

15/11/2017
5/5

Formation très intéressante dans le cadre du développement personnel qui permet de développer la confiance en soi et le mieux être

S. Nadia

13/11/2017
5/5

C'est une formation très constructive, j'ai beaucoup appris sur moi-même et sur les autres. J'ai apprécié cette formation car j'ai compris que je devais avoir davantage confiance en moi et ne pas me sous-estimé.

T. Marie-Hélène

09/10/2017
5/5

Formation qui &quot fait du bien&quot

V. Jean-Pascal

05/10/2017
5/5

C'est la meilleure formation à laquelle j'ai participé dans le domaine du développement personnel. Je la recommande vivement.

N. Cécilia

03/10/2017
5/5

Enrichissante

C. Laure

03/10/2017
5/5

C'est plus une méthode psychothérapeutique qu'une formation, dans le sens où elle traite quelque chose de très personnel, l'estime de soi, et non une question d'efficacité personnelle au sein de l'entreprise dans un cadre relationnel. Bien entendu, traiter l'estime de soi rend la personne plus efficace en toute situation y compris professionnelle, d'où l'intérêt pour une entreprise d'envoyer ses collaborateurs suivre cette formation.

M. Benoit

26/09/2017
5/5

Formation très intéressante, sur un sujet fondamental, et très bien animée.

P. Nicolas

06/09/2017
5/5

très instructive

B. Valérie

05/09/2017
5/5

Très enrichissante d'un point de vue personnel sur la connaissance de soi mais aussi dans les échanges et le partage avec les autres participants et le formateur.

C. Jean-Yves

28/06/2017
5/5

Très intéressant, cette formation permet vraiment de se rendre compte des effets pervers des mécanismes diminuant l'estime de soi. C'est une formation où l'on doit se lâcher pour avancer, c'est ce qu'a réussi avec succès la formatrice.

B. Ahkim

28/06/2017
5/5

Pour suivre cette formation , il faut être volontaire et prét.

R. Adeline

26/06/2017
4/5

Formation enrichaissante dont les effets dépasseront sans doute le cadre professionnel. Le travail en groupe permet d'avancer dans une ambiance conviviale et bienveillante

G. Stéphanie

14/06/2017
5/5

Positivement étonnant!

B. Amelie

12/06/2017
5/5

Très bonne formation, animée par une formatrice à l'écoute et bienveillante.

B. Adeline

12/06/2017
5/5

il est important de comprendre nos fonctionnements interne, la prise de conscience peut bousculer mais est nécessaire.

M. Brigitte

09/05/2017
5/5

Excellent stage.

M. José

09/05/2017
4/5

Je suis très satisfait du déroulé et du contenu de cette formation. Excellente formatrice et bienveillante.

S. Valérie

07/02/2017
5/5

Expertise et pratique assez exceptionnelle faite par une professionnelle. Cette formation a permis à chaque stagiaire de progresser et nous laissera à tous un souvenir impérissable. Merci

J. Lucie

06/02/2017
5/5

Formation très enrichissante, qui permet de réfléchir sur soi-même au travers d'ateliers ludiques et psychologiques, mais également de rencontrer et de discuter avec d'autres personnes sur les difficultés que nous pouvons rencontrer dans notre quotidien personnel et professionnel. Je recommande cette formation à toute personne qui souhaite améliorer son estime de soi.

S. Julien

06/02/2017
5/5

Ces trois jours passés en formation ont été particulièrement riches. J'en retire déjà quelques bénéfices au quotidien, mais cette formation est surtout un point de départ : j'ai à présent beaucoup d'éléments pour continuer à progresser...La formatrice Dominique David est extraordinaire, elle s'est investie à fond pour que ces trois jours de travail soient à la fois efficaces, et agréables.

B. Olivier

06/02/2017
5/5

Approche très créative avec au cœur l'expression de soi, de ses projections, de son image, et l'échange qui fait émerger rapidement des lignes de force. On est très peu dans le théorique, davantage dans l'analyse de ce que l'on produit, au travers du ressenti, des émotions et des mots employés. Petit groupe de 8 personnes qui ont toutes joué le jeu sans masque, avec beaucoup d'empathie et riches de contributions. Notre formatrice a pris le temps de faire émerger les idées, des contrepoints et l'impact est assez fort ! On ne suit pas un plan très élaboré mais la cohérence et la pertinence vont surface assez rapidement.

B. Anne

06/02/2017
5/5

Très bonne formation, formatrice au top, on ne voit pas passer les trois jours et on ressort plein de motivation pour s'améliorer.

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