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Formation - Se perfectionner à l'expression orale et à la prise de parole en public

4,8/5
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Formation dans nos centres - Référence : 268
Durée : 4 jours (28h) + activité à distance

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Durée : 4 jours (28h) + activité à distance

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(Prix pour un groupe de 12 personnes max)


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Quel que soit votre métier, s'exprimer clairement à l'oral est nécessaire.

Régulièrement, vous devez :

  • présenter les résultats de votre équipe ;
  • exprimer votre point de vue et prendre en compte celui des autres ;
  • valoriser votre activité, votre entreprise… ;
  • promouvoir un projet ;
  • faire part de vos contraintes…

Pourtant, vous envisagez ces exercices avec appréhension :

  • vous n'êtes pas à l'aise, vous craignez "le blanc" ;
  • vous ne vous sentez pas en confiance lors de vos prestations et ne percevez pas leur impact.

Vous êtes décidé aujourd'hui à perfectionner vos prises de parole en toutes circonstances : cette formation à la prise de parole en public est faite pour vous.

Pour qui

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, ingénieur, chef de projet prenant régulièrement la parole en public.

Prérequis

  • Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Programme

Le programme de la formation

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

Améliorer ses qualités d'orateur

1 - Mieux se connaître à l'oral : le préalable indispensable

  • Apprivoiser son trac : ne plus le subir, savoir l'utiliser.
  • Mieux cerner ses qualités et ses points de progrès grâce à la vidéo.
  • Transformer le feed-back des autres en pistes de progrès.

2 - L'image de soi : mode d'emploi

  • Capitaliser ses atouts personnels pour développer sa confiance et son authenticité.
  • Mettre en adéquation l'image que l'on souhaite projeter avec l'image perçue par les autres.
  • Valoriser sa personnalité en affinant son style.

3 - Se préparer à la prise de parole en public

  • Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques pour être présent.
  • Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration, les silences.
  • Laisser parler ses émotions, développer son charisme.

4 - Structurer clairement son intervention

  • Identifier les caractéristiques et les attentes de son auditoire pour adapter son message.
  • Analyser objectivement le contexte dans lequel chacun intervient.
  • Organiser ses idées.

5 - Activités à distance

Pour illustrer un apport de connaissances :

Adopter un comportement efficace dans les échanges

1 - Renforcer ses qualités d'écoute et d'adaptation

  • Décoder le vrai message de son interlocuteur.
  • Pratiquer l'art du questionnement et de la reformulation pour une communication constructive.
  • Trouver l'attitude, le ton et les mots qui facilitent les échanges.

2 - Découvrir les pièges de la communication pour les éviter

  • Repérer les pièges des questions.
  • Identifier ce qu'il y a derrière les mots.
  • Rester maître de ses émotions.

3 - S'affirmer dans ses interventions

  • Asseoir sa présence.
  • Canaliser et maîtriser les échanges.
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Surmonter son trac.
  • Prendre la parole à l'improviste.
  • Exprimer clairement ses idées.
  • Gérer son temps de parole.
  • Gagner en clarté.
  • Se centrer sur son auditoire.
  • Utiliser les techniques efficaces de présentation.
  • Adopter un comportement efficace dans les échanges.
  • S'affirmer dans ses interventions.
  • Parler sans lire ses notes.
Points forts

Les points forts de la formation

  • Une formation à la prise de parole en public personnalisée : chacun bénéficie d'un véritable diagnostic et de passages à la vidéo pour ceux qui le souhaitent.
  • Un entraînement intensif, individuel et collectif centré sur : la découverte de ses atouts ; l'optimisation progressive de ses compétences.
  • Cette formation est animée par des comédiens ayant la pratique de la scène et la connaissance du monde de l'entreprise.
  • Le support de la formation est téléchargé par les participants et lisible sur son smartphone…

Formateurs experts

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Qualité des formations

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Avis

Les avis sur la formation

4,8/5
(68 avis)

B. Olivier

07/12/2018
5/5

Formation très pratique av&quot ec beaucoup de mise en pratique..La Formatrice est expérimentée et un excellent sens de l'analyse

M. Sarah

28/11/2018
5/5

j'ai aimé les 2 premiers jours 1ere session - intervention de chacun à l'oral. Lors de la 2ieme session, on a pu se rendre compte des progrès de chacun.

T. Ibrahim

28/11/2018
5/5

Formation de très bonne qualité, nous avons pu aborder tous les sujets et mis en pratiques les points abordés. Mr Balasse est excellent il sait capter l'attention. Je recommande vivement!

B. Dalil

27/11/2018
5/5

Je suis très satisfait de cette formation pour plusieurs raisons :..- la construction même en 2 modules apporte une mise en perspective - module 1 les bases + pratique - module 2 approfondissement, on s'approprie la structure pour plus d'aisance et de liberté pour être soi...- la qualité du formateur : José REDONDO est vraiment un formateur excellent qui est bienveillant tout en étant exigeant. J'ai énormément appris en 2 jours

M. Aymeric

26/11/2018
2/5

Groupe de plus de 27 personnes avec des &quot niveaux&quot très différents. Si ces informations avaient été disponibles avant la sélection de la formation, je ne l'aurai surement pas choisie. Un groupe plus petit et des personnes avec un niveau plus homogène correspondait plus à mon attente

M. Jean-Jacques

28/09/2018
5/5

Elle donne des clés en matière de technique et de prise de connaissance de ses points forts et points à travailler. L'équilibre apport théorique et pratique était idéal...Un groupe de 8 personnes me semble parfaitement dimensionné pour que chaque participant puisse être coaché.

V. Erwan

28/09/2018
5/5

Formation très intéressante qui donne les tous les éléments pour améliorer ses prises de paroles en public. Le fait d'être 8 stagiaires a permis une bonne mise en pratique et un suivi individuel de la part du formateur, cela aurait été impossible si nous avions été plus nombreux. Le formateur était très investi, nous avons tous travaillé sérieusement dans un climat de confiance et une ambiance détendue. Le résultat est visible pour chacun.

M. Isabelle

28/09/2018
5/5

Une formation qui permet d'identifier nos blocages dans la prise de parole et qui nous donne toutes les clés nécessaires pour

D. Patrice

30/08/2018
5/5

Formation qui correspond bien à l'intitulé du stage

B. Karine

23/08/2018
4/5

Formation nécessaire &amp utile à tous ceux qui ont besoin d'avoir des outils pour se révéler et prendre confiance en leurs propres capacités

S. Nathalie

22/08/2018
5/5

C'est une formation très enrichissante qui m'a permis d'acquérir des techniques pour surmonter mon trac avant une prise de parole en public. J'ai appris à respirer, à regarder les autres, à prendre la parole à l'improviste, à me remettre en question. J'ai pris conscience de mon profil de communication.

T. Angélique

16/07/2018
5/5

Formation de qualité.

L. Christelle

11/07/2018
5/5

Un grand merci à la formatrice Bénédicte Le Lay pour ses conseils très précieux, son dynamisme communicatif, son humour et son extrême gentillesse . On ressort de cette formation en ayant progressé et avec toutes les clés en mains pour continuer. Je conseille donc vivement cette formation à toute personne se sentant démunie à l'idée de prendre la parole en public.

D. Thomas

09/07/2018
5/5

Excellente pour toute personne qui désire animer une réunion, formation. Pédagogie, psychologie, anecdote sont les ingrédients qui ont permis de donner du sens à cette formation.

L. Joëlle

03/07/2018
5/5

Excellente formation qui peut servir à titre professionnel mais aussi personnel

L. Jessie

03/07/2018
5/5

Cette formation m'a été très utile. Les journées sont vraiment enrichissantes, d'autant plus qu'elles se passent dans la bonne humeur et la bienveillance.

D. Leticia

19/06/2018
5/5

Formation intéressante, ludique..Le formateur est compétent et très pédagogue

M. Sylvia

19/06/2018
5/5

Anne est un très bon coach. Elle nous a fourni les éléments pour faire face à des situations générant du stress (prise de parole en public, échange avec un public refractaire,etc.), ainsi qu'un feedback personnalisé pour s'améliorer.

V. Jean-Dominique

15/06/2018
4/5

Bon professeur mais beaucoup trop de participants 24 !

M. Silverio

15/06/2018
5/5

La mise en jeux permanente de la théorie en pratique est très efficace. Le formateur adapte sa formation avec les retours d'expériences et les problématiques du groupe. Le cadre de travail est agréable.

X. Christelle

28/05/2018
3/5

Prise de parole en public

D. Patrick

28/05/2018
5/5

RAS

B. Claire

24/05/2018
5/5

Formation très intéressante, avec de bons exercices de mise en pratique, et une formatrice extra dans ses explications et recommandations...Le fait que la formation se déroule en 2 temps est vraiment bien, cela nous permet de mettre en pratique les recommandions faites lors de la 1ère session et de revoir comment ou remédier ou conforter notre position à nous exprimer...Je recommande vivement cette formation à tous, que ce soit aussi bien dans le domaine professionnel que privé.

G. Catherine

02/05/2018
5/5

Excellente formation, combinant apports théoriques et mises en situation. Adaptation du programme aux besoins individuels des participants. Participation collective aux exercices pratiques.

G. Catherine

02/05/2018
5/5

Excellente formation, combinant apports théoriques et mises en situation. Adaptation du programme aux besoins individuels des participants. Participation collective aux exercices pratiques.

T. Yann

14/03/2018
5/5

C'est une excellente formation qui permet un véritable développement personnel et une modification du comportement à très court terme. Les progrès personnels sont visibles, dès le second jour.

B. Jean-Louis

14/03/2018
1/5

cette formation est efficace elle m'a permis d'apprendre à gérer le stress et à prendre du plaisir à porter un sujet bien préparé.

Cher Monsieur,
C'est avec beaucoup de plaisir que nous avons pris connaissance de votre avis et sommes ravis que cette formation vous ait apporté entière satisfaction.
Nous vous remercions de votre fidélité,
Bien cordialement.
Sophie
Direction Qualité Groupe Cegos

R. François

14/03/2018
5/5

Formation très intéressante. ..Merci à nos formateurs Anne et Marc, pour les moment partagés. Très dynamiques, pédagogues et clairs...Le format de 2x2 jours est adapté à la richesse du contenu. Il permet de faire des exercices de mises en pratique très utiles !..J'ai le sentiment d'avoir beaucoup progressé. A mettre en pratique dans mes prochaines réunions !

V. Frédéric

14/03/2018
5/5

Formation très intéressante sur prise de parole mais également sur l’écoute, de plus cette formation est très bien animée par les deux formateurs

L. Yoann

14/03/2018
5/5

Formation très vivante et vraiment efficace. Super animation.

S. Farah

26/02/2018
5/5

Anne est vraiment une formatrice au TOP !! Elle nous met tellement à l'aise que nous arrivons à dépasser nos craintes plus facilement

P. Laetitia

26/02/2018
5/5

cette formation s'adresse essentiellement à des personnes manquant de confiance en eux ou pour qui l'importance du regard de l'autre est disproportionnée. Cette formation est formidable et aidante si et seulement si le formateur est dans l'empathie, l'écoute et l'accompagnement.

H. Laurent

21/02/2018
4/5

Formation adaptée à la demande initiale, notamment la deuxieme partie ou l'improvisation est + abordée.

L. Alexandre

19/02/2018
5/5

Très bonne formation pour prendre confiance et avoir quelques outils pour se perfectionner

D. Etienne

19/02/2018
5/5

Formation excellente grâce à notre animatrice Anne.

C. Didier

19/02/2018
5/5

Formation idéale et très motivante

K. Pierre

19/01/2018
5/5

très bonne formation ,un formateur à l'écoute et qui nous donne de très précieux conseils.

P. Régine

20/12/2017
5/5

LA FORMATION EST TRES ENRICHISSANTE ET A REPONDUE A MES ATTENTES

J. Chantal

12/12/2017
5/5

Cette formation est enrichissante tant sur le plan professionnel que sur le plan personnel

T. Thomas

08/12/2017
5/5

Formation très utile me permettant d'avoir des outils pour mes prochaines prises de parole en public.

M. Isabelle

07/12/2017
5/5

utile et efficace

G. Florence

01/12/2017
4/5

Très bien la première partie, 2eme partie un peu longue et fastidieuse

M. Claudie

27/11/2017
5/5

EXCELLENTE : fondée sur les expériences communes

V. Théodule

27/11/2017
5/5

Cette formation à été extras, je la recommande car M. VARCO est vraiment génial c'est que du bonheur

G. Anne

27/11/2017
5/5

Très très bonne formation. Le formateur a cerné chacun d'entre nous pour nous proposer des clés d'apprentissage personnalisées. Ses méthodes sont approuvées par l'évolution flagrante que nous avons tous eue. Merci Yvan

B. Sébastien

24/11/2017
5/5

bons outils. Formatrices dynamiques et compétentes (sur Montpellier). Nous étions peu à la formation donc c'était très bien pour appliquer les exercices de commucation.

F. Patrice

25/10/2017
5/5

Excelente formation completé par un formateur parfait !!

S. Patricia

23/10/2017
4/5

Très bonne formation, assurée par une animatrice efficace qui a à cœur de nous faire progresser.

B. Guillaume

23/10/2017
5/5

Formation intéressante et enrichissante donc une grande partie tient aussi à l'ambiance entre les stagiaires

N. Denis

23/10/2017
5/5

SUPER

D. Béatrice

23/10/2017
5/5

Très intéressante, qui aborde des sujets que tout manager ou recruteur devrait appliquer.

M. Hélène

18/10/2017
5/5

Une formation atypique introspective divertissante et efficace.

B. Gérard

18/10/2017
5/5

une formation qui pourrait être banale et redondante mais qui prend tout son sens grâce au charisme du Formateur

G. Valérie

28/09/2017
5/5

Cette formation est plus qu'utile. Elle permet de faire un vrai travail sur soi_même pour s'améliorer. Elle est très interactive dans une ambiance bienveillante et très ludique...J'ai vraiment beaucoup appréciée et je l'ai déjà recommandé!

M. Karine

27/09/2017
5/5

Contenu riche, formatrice excellente, un seul bémol, le nombre de stagiaires trop important (12).

V. Karen

25/09/2017
5/5

C'est une formation qui nous donne des outils (astuces) pour faire face à des situations de prise de paroles en public ou en petit comité.

L. Philippe

26/07/2017
4/5

Intérêt certain pour cette formation qui permet par un des &quot astuces&quot ; parfois simples; d'anticiper; d'appréhender et de réaliser au mieux son intervention devant un auditoire.

B. Mathilde

26/07/2017
5/5

Très bon moyen de progresser en expression orale; une formation exigeante mais qui porte ses fruits. Le timing de 2 x 2 jours; espacés d'un mois est très pratique pour commencer à mettre en application les connaissances; et s'apercevoir des manquements avant la 2nde session

B. Leslie

10/07/2017
5/5

Très bonne formation

C. Anthony

30/06/2017
4/5

Bien, beaucoup de technique et de pratique

L. Willy

28/06/2017
5/5

Formation très utile pour ceux qui ont besoin de faire des présentations orales. beaucoup d'information explicitant la méthode et de nombreux exercices de mise en application. Un groupe très sympathique.

N. Aurélien

26/06/2017
5/5

Excellente formation

B. François

20/06/2017
5/5

Super! Très utile et intéressant; j'ai beaucoup appris et apprécié l'atmosphère conviviale de la formation.

S. Alain

10/06/2017
5/5

Formation avec de nombreux cas pratiques qui permettent de progresser rapidement.

M. Christine

06/06/2017
5/5

Concrète, apport de connaissances théoriques et application pratique. Animatrice de qualité

D. Séverine

02/06/2017
4/5

Trés bonne formation de développement personnel

M. Maryline

31/05/2017
5/5

dynamique riche en en prise de conscience et rencontre

M. Lucie

22/02/2017
5/5

Le sujet est intéressant. Mais ce qui fait très fortement la formation c'est Anne Gilette

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