Formation 100% à distance - 8 outils pour gérer son stress
Gagner en équilibre et en efficacité
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A distance- Fondamental
- Certifiante
- 4Real4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
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Cette formation 100% à distance est éligible au CPF, si vous souhaitez bénéficier de ce mode de financement, il vous suffit de cliquer sur le lien ci-après. Vous serez alors redirigé pour vous inscrire sur moncompteformation.gouv.fr.
Cette formation certifiante 100 % à distante est éligible au CPF car elle est adossée à la Certification partielle 1 : S'adapter au changement, savoir rebondir, au sein de la certification globale : Management du changement et de la transformation. Code CPF : 236823.
Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF (voir onglet "Financement"), le passage de l’examen de certification à distance est requis (sans condition de réussite). L'examen est accessible dès l'issue de la formation.
Chaque jour, il y a de multiples occasions de ressentir les effets indésirables de la pression professionnelle.
Cette formation à la gestion du stress permet d'acquérir très rapidement et simplement ses propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress.
Cette formation est également proposée au format présentiel ou en classe à distance (Réf. 2205).
A qui s'adresse cette formation ?
Pour qui
- Toute personne exposée au stress professionnel et qui a besoin de s'en protéger.
Prérequis
- Aucun.
Le programme de la formation
Evaluation
- Évaluation des compétences à certifier via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation (40 minutes).
Les objectifs de la formation
- Faire face au quotidien à des situations stressantes.
- Se ressourcer après l'évènement stressant.
Les points forts de la formation
- Full Digital est un parcours 100% à distance. Cette formation alterne sur 2 jours consécutifs des interactions humaines -partages d’expériences avec le groupe et le formateur lors de 2 classes virtuelles- et une aide à la transposition au travers d’activités et d’entraînements proches des situations de travail.
- Pour ancrer les apprentissages dans la durée, une série de ressources est disponible sur notre plateforme pendant un an après la formation.
- Pour valider les compétences acquises cette formation est certifiante.
- Un parcours digital axé sur la transposition en situation de travail avec :
- le programme de renforcement "Un défi par semaine pendant 7 semaines" ;
- le blog www.efficaciteprofessionnelle.fr.
Qualité des formations
Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
En savoir plus
Les solutions de financement
OPCO et financement de la formation
Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.
Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.
Financer cette formation par le CPF
Cette formation certifiante est éligible au CPF car elle est adossée à la Certification partielle 1 : S'adapter au changement, savoir rebondir , au sein de la certification globale : Management du changement et de la transformation . Code CPF : 236823.
Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF, le passage de l’examen de certification à distance est requis (sans condition de réussite). L'examen est accessible dès l'issue de la formation.
Les avis sur la formation
C. Noémie
formation très intéressante - permet de prendre du recul et d'avoir des outils pratiques sur ce mal du siècle!
M. Carine
INTERESSANT
B. Françoise
Formation très intéressante
Dates
- 900,00 € HTPlaces disponiblesS'inscrire
Détail des dates
pour cette session :- Le 21 oct. 2021 de 9h30 à 12h30
- Le 22 oct. 2021 de 14h30 à 17h30
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation. - 900,00 € HTPlaces disponiblesS'inscrire
Détail des dates
pour cette session :- Le 03 nov. 2021 de 9h30 à 12h30
- Le 04 nov. 2021 de 14h30 à 17h30
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation. - 900,00 € HTPlaces disponiblesS'inscrire
Détail des dates
pour cette session :- Le 16 nov. 2021 de 9h30 à 12h30
- Le 17 nov. 2021 de 14h30 à 17h30
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation. - 900,00 € HTPlaces disponiblesS'inscrire
Détail des dates
pour cette session :- Le 01 déc. 2021 de 9h30 à 12h30
- Le 02 déc. 2021 de 14h30 à 17h30
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation. - 900,00 € HTPlaces disponiblesS'inscrire
Détail des dates
pour cette session :- Le 16 déc. 2021 de 9h30 à 12h30
- Le 17 déc. 2021 de 14h30 à 17h30
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
Les avantages CEGOS
250 000 stagiaires
formés chaque année
95% de maintien de sessions garanties
Nous réalisons 95% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
Habilitation consultants
formateurs
Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :
- Expertise dans un métier, un domaine professionnel
- Formation aux outils pédagogiques,
- Supervision systématique par nos responsables pédagogiques.
Résultat : 9,3/10 en note pédagogique. La référence sur le marché !
Forfait Intra
Le forfait Intra comprend :
- cette formation dans vos locaux ou à distance pour un groupe de 12 personnes maximum,
- l’ensemble des activités pédagogiques prévues dans la notice et la documentation numérique associée,
- l'évaluation et l'émargement Cegos dématérialisés
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