Formation - L'estime de soi, source de l'efficacité professionnelle

Gagner en assurance et en confiance au travail Formation best Formation pour maîtriser un métier ou acquérir une compétence, un savoir-faire.  

  • 4real Formation alternant le présentiel et les modalités à distance pour renforcer son efficacité.
  • Enjeu : Acquérir les fondamentaux

De nombreuses études montrent comment l'estime de soi est au cœur de la performance des personnes, des équipes et des entreprises.

L'estime de soi, source de la confiance en soi, est un processus qui se nourrit, se cultive tout au long de la vie.

Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité, de conscience de soi et est une invitation à s'accepter et à se dépasser. Cette formation estime de soi donne les moyens pour gagner en assurance au quotidien, gage d'efficacité et de réussite professionnelles.

Le programme de la formation

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

JE PROFITE DE MA FORMATION DÈS L’INSCRIPTION GRÂCE À :

  • Une vidéo "Ça va aller"
  • Un diagnostic pour faire le point sur mon niveau actuel de confiance en moi.
  • Un premier outil pour développer l'estime de soi : 12 permissions pour s'estimer.

J’APPRENDS ET JE M’ENTRAÎNE AVEC LE GROUPE

Programme de la formation en salle

1• S'approprier les mécanismes de l'estime de soi

  • Définir estime de soi et confiance en soi.
  • Faire le point pour soi-même.
  • Cultiver son processus d'évolution personnelle.
Mise en situation

Autodiagnostic et feedback : chaque participant se situe en terme d'estime de soi.

2• Renforcer ses bases personnelles d’estime de soi

  • S'impliquer dans la relation à soi-même.
  • Développer une position juste par rapport aux autres.
  • Renforcer son sentiment de sécurité intérieure.
  • Découvrir son identité essentielle.
Mise en situation

Visualisation positive dirigée et présentation individuelle de ses qualités.

3• S'estimer pour développer sa confiance

  • Reconnaître son importance et son unicité.
  • Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs.
  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie.
Mise en situation

Test d'évaluation personnel et exercice pratique sur les signes de reconnaissance.

4• Créer un climat de confiance

  • Développer l’estime de soi dans ses relations professionnelles.
  • Renforcer l’estime de soi des collaborateurs.
Mise en situation

Exposé et exercices pratiques sur les outils DESC et CNV.

JE SUIS ACCOMPAGNÉ DANS MA MISE EN ŒUVRE

Pour développer durablement l'estime de moi-même, je peux :

Les avantages cegos

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager de proximité, agent de maîtrise ou technicien, collaborateur et assistante exerçant un métier où la confiance en soi est un enjeu pour mieux remplir ses missions.
  • Pour les cadres et les managers, se reporter à la formation réf. 5691.

Prérequis

  • Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Les objectifs de la formation

  • Augmenter sa confiance en soi.
  • Avoir confiance en soi au travail et exprimer ses qualités.
  • Favoriser la confiance chez les collaborateurs.

Financement

Financer cette formation grâce aux OPCA

Cegos travaille depuis de nombreuses années avec différents OPCA qui peuvent prendre en charge vos formations jusqu’à 100%.

Une équipe de gestionnaires spécialisée OPCA vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

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Avis vérifiés

4,8/5
97Avis clients
G. Heloise
Le 12/10/2018
Très enrichissante et applicable dans la vie professionnelle comme dans la vie privée. Formation un peu &quot remuante&quot parfois au niveau des émotions mais valorisante au final malgré ces moments où livrer et se dévoiler n'est pas évident.
C. Noeline
Le 11/10/2018
J'ai trouvé cette formation intéressante, la formatrice sait nous mettre à l'aise et nous rassurer, on va à notre rythme sans se sentir obligé ou agressé. Parfois difficile de parler de soi mais ça fait du bien, un groupe sympathique, avec des moments émouvants
L. Laurence
Le 05/10/2018
C'est une formation très intéressante et enrichissante. Elle a répondu à toutes mes attentes et je la recommande volontiers à toutes les personnes qui seraient hésitantes. La formatrice a su merveilleusement nous guider durant ces trois jours. Et je tiens donc à formuler de nouveau un grand merci à Béatrice.
Afficher plus
G. Cécile
Le 04/10/2018
Excellente formation
B. Véronique
Le 03/10/2018
La responsable de cette formation a été vraiment excellente. Toutes ces explications ont été claires et elle a tenue compte de chacun. je suis rentrée très satisfaite de cette formation, cela m'a transformée.
P. Carole
Le 03/10/2018
Formation très enrichissante donnant des clés pour une meilleure compréhension de soi-même et des autres.
C. Agnès
Le 03/10/2018
J'ai adoré cette formation et je me suis empressée de la recommander à mes amis et collègues. En plus d'être animée par une formatrice exceptionnelle j'ai découvert des personnes sensibles et pleine d'humanité. J'ai appris sur moi et sur les autres : merci !
C. Marie-Céline
Le 03/10/2018
Une formation très pragmatique avec des outils très concrets. Une formatrice bienveillante à l'écoute des stagiaires. Beaucoup de mises en pratique.
B. Ludivine
Le 01/10/2018
c'est une formation qui permet de mieux se connaitre (notamment ses objectifs, nos points forts) mais qui permet aussi d'améliorer sa communication avec les autres pour mieux travailler ensemble. elle permet ainsi d'éviter des situations de blocage ou de conflit dans le respect de chacun
G. Kim
Le 01/10/2018
Une formation pleine d'humanité, très utile et qui permet de progresser rapidement sans même s'en rendre compte.
G. Eudes
Le 17/09/2018
Positif. Utile. Enrichissant. Bon cadre et excellente formatrice.
Z. Thierry
Le 17/09/2018
La formatrice connait son sujet..tout le monde a participé ,superbe ambiance
L. Stéphanie
Le 17/07/2018
Formation très enrichissante sur soi-même et sur notre relation avec les autres. Je repars avec une volonté ferme de mettre en place des outils que j'ai adapté à ma façon d'être et à mes valeurs. Il reste maintenant à conserver cette volonté et à ne pas me laisser emporter par le stress de la vie actuelle.....qui fait que je m’oublie....
P. Thomas
Le 17/07/2018
Une formation developpement personnel n'est jamais simple à appréhender et à assumer. Pour autant, celle-ci a été pour moi une bouffé d'oxygène. Entre les prises de conscience et les outils donné. Nous ne pouvons ressortir de cette formation que changé.
Cher Monsieur,
Nous vous remercions de votre avis et sommes ravis que cette formation ait répondu en tous points aux objectifs d'excellence que nous nous fixons chaque jour pour vous satisfaire pleinement.
Nous espérons vous revoir prochainement dans nos centres de formations,
Bien cordialement,
Clémentine
Direction Qualité Groupe Cegos
P. Thomas
Le 16/07/2018
Très intéressante, les clefs données lors de la formation sont simples à mettre en application et efficaces.
S. Nathalie
Le 29/06/2018
La formation est très enrichissante de par les échanges avec la formatrice mais aussi avec les autres participants. Un cocon de bien être pendant 3 jours.On y apprend à décrypter certains dysfonctionnements dans nos façons de pensée (sur nous mêmes et sur les autres) qui vont à l'opposé de notre bien-être.
D. Christine
Le 19/06/2018
Super
M. Céline
Le 18/06/2018
Une formation vraiment TOP, qui serait utile à toute personne qu'elle est un doute ou non sur son Estime de soi
L. Edwige
Le 11/06/2018
Très bonne formation, supers bien orchestré par notre consultante - Je recommande cette formation
F. Emilie
Le 07/06/2018
Très positif. Je ressort de cette formation avec un nouvel élan. J'ai appris des techniques pour m'affirmer et me sentir mieux vis-à-vis des autres, tant au niveau professionnel que personnel. L'ambiance du groupe et nos échanges, la gentillesse et les conseils de Véronique m'ont apportés plus que ce que j'espérais en débutant cette formation. MERCI à tous !
S. Anne-Lise
Le 04/06/2018
formation très bien construite et avec un petit groupe donc plus intimiste et on peut plus prendre le temps
G. Noemie
Le 04/06/2018
Une belle expérience. Je ne savais pas tellement à quoi m'attendre lors de cette formation et c'est avec de l'appréhension que j'ai franchi la porte le premier jour. Morgane a su nous mettre à l'aise pour livrer une partie de nous-même à l'ensemble de groupe. Je repars de cette formation riche des histoires et des forces de chaque personne du groupe et riche de l'énergie positive et bienveillante de Morgane. Cette formation permet de prendre conscience des moments forts de notre histoire et du rôle que nous avons à jouer pour renforcer l'estime de nous-même, mais aussi celle des personnes que nous croisons.
G. Alain
Le 24/04/2018
Formation très bien menée, permettant à chaque participant d'effectuer un travail personnel progressif sur soi. Les exercices sont très intéressants et très bien gérés par la formatrice.
J. Vincent
Le 19/04/2018
Une formation très enrichissante qui me sera très utile dans le domaine professionnel mais également dans un cercle privé.
L. Nathalie
Le 16/04/2018
La formation a répondu à mes attentes
D. Mélissa
Le 16/04/2018
TB
M. Martine
Le 16/04/2018
Cette formation est utile dans notre vie de tous les jours que ce soit professionnel ou personnel
B. Christelle
Le 16/04/2018
Très intéressante. Nous amène à un questionnement sur soi-même. L'animatrice (Aude BEZIER de mémoire) avait de ressources et de références à partager ce qui a donné une dynamique aux 3 jours.
P. Valérie
Le 16/04/2018
Tout le monde peut être confronté un jour ou l'autre à une baisse de l'estime de soi, et cette formation est géniale!
M. Karine
Le 16/04/2018
Très constructive et enrichissante. Permet de comprendre beaucoup de chose.
L. David
Le 16/04/2018
Très bonne formation et formatrice. Cela nous apprends beaucoup sur nous même.
C. Stéphanie
Le 09/04/2018
Une formation qui bouleverse mais de façon positive. Trés utile pour se comprendre!
D. Juliette
Le 03/04/2018
Formation très enrichissante, qui aide facilement à faire des changements majeurs et bénéfiques dans sa vie (professionnelle et autre) si on s'y implique réellement.
R. Karol
Le 26/03/2018
Super formation-super formatrice
F. Alizée
Le 26/03/2018
Très bonne formation: surprenante et très impliquante
R. Karol
Le 26/03/2018
Super formation-super formatrice
O. Daniele
Le 21/03/2018
Une formation très enrichissante surtout d'un point de vue personnel. Les bases sont posées ou &quot re&quot posées par des un peu de théorie très bien dosée et les ateliers participent aux échanges entre les membres du groupe. Une formatrice impliquée, dynamique, très à l'écoute et dans l'échange : Morgane Sorel.
S. Delphine
Le 19/03/2018
C'est moi qui ai fait la demande pour cette formation et ces 3 jours ont été des plus bénéfiques pour moi. J'ai pris des engagements pour moi, et mon comprtement à changer vis à vis des autres. C'est ça s'accepter!
R. Sandrine
Le 16/03/2018
Formation très riche. Groupe de 6 personnes suffisant en nombre
I. Angelica
Le 26/12/2017
tres bien
R. Sylvie
Le 13/12/2017
formation équilibrée entre théorie et pratique cependant je pense qu'une autre formation sur le développement personnel serait souhaitable en individuel pour mener la réflexion plus loin
S. Marie
Le 11/12/2017
parfait !
M. Stéphanie
Le 11/12/2017
C'est une formation concrète, qui permet un apprentissage par des éléments de preuves, par l'expérimentation.
M. Laurence
Le 08/12/2017
Très intéressante sur le développement personnel avec une formatrice très à l'écoute, dynamique, très bon conseil. Une bonne expérience notamment dans le partage avec les autres stagiaires.
B. Sylvie
Le 07/12/2017
Excellente formation à recommander à tous ! On apprend beaucoup de choses sur soi et sur l'origine de notre comportement face à des situations difficiles...Le partage avec les autres stagiaires et les mises en situation m'ont permis de mieux me connaître ..
A. Valérie
Le 07/12/2017
Formation très &quot remuante&quot donc très bénéfique ! Excellente animation
B. Ludivine
Le 05/12/2017
Formation très enrichissante autant sur le plan personnel que professionnel. Permet d'acquérir des techniques pour appréhander certaines situations de manière beaucoup plus sereine.
D. Geneviève
Le 04/12/2017
je recommanderai cette formation à toutes les personnes à un moment donné de sa vie ne sait plus comment faire face à une situation ou ressent un mal etre dans sa vie, autant professionnelle que personnelle.
L. Cédric
Le 04/12/2017
Une formation indispensable et enrichissante menée par une formatrice bienveillante et stimulante. Merci Claudia.
C. Céline
Le 30/11/2017
SUPER. Le temps est passé trop vite. Super formateur.
B. Catherine
Le 27/11/2017
Excellente formation ..intervante parfaite
V. Per-Yann
Le 27/11/2017
Excellente formation. Formateur à l'écoute et charismatique. Quelle chance d'avoir des formations de cette qualité !.
P. Martine
Le 23/11/2017
formation stimulante et réconfortante dans son estime de soi
F. Maxence
Le 21/11/2017
Une formation qui donne des pistes pour prendre en confiance, mieux comprendre ses émotions. Je m'attendais cependant à une introspection plus poussée, mais cette formation peut me servir de base dans le cadre de mon developpment personnel.
K. Dodzi
Le 20/11/2017
Formation très enrichissante sur le plan surtout de l'évacuation du stress au quotidien.
L. Philippe
Le 15/11/2017
Formation tres bien construire car ouverte sur les besoins de chacun plus que sur l'acquision de compétences théoriques et diffcile à mettre en place.
C. Yann
Le 13/11/2017
un recul necessaire pour mieux vivre le quotidien
W. Stéphane
Le 13/11/2017
Dynamique, intéractive et merveilleusement animée
C. Jean-Pascal
Le 13/11/2017
Une formation tres enrichissante agrementee par une excellente formatrice avec de nombreuses illustrations , exemples afin que les messages passent mieux et soient plus facilement assimilés.
E. Jean-Christophe
Le 13/11/2017
Formation bénéfique pour l'efficacité professionnelle comme indiqué dans son titre
P. Christine
Le 30/10/2017
Elle est très interactive et concrète
L. Pierre-Jean
Le 25/10/2017
Excellente formation qui permet d'obtenir des éléments nécessaires a notre vie quotidienne.
B. Sandrine
Le 16/10/2017
Avis favorable. Le développement personnel en général devrait faire partie du programme scolaire, chaque année. L'estime et son mécanisme concernent tous les domaines de la vie.
M. Léonie
Le 10/10/2017
Très belle formation qui remet en question et permet une vie professionnelle et personnelle e partie réussie.
B. Laetitia
Le 10/10/2017
Très bon formateur professionnel et pédagogue.
R. Stéphane
Le 09/10/2017
positif
V. Aurélie
Le 06/10/2017
Excellente.
M. Emilie
Le 06/10/2017
Formation très complète et plein de sens. Bravo à Véronique
C. Anne-Constance
Le 04/10/2017
Très très bonne formation. Excellente formatrice qui maitrise très bien son sujet et qui a mené le cours d'une manière fluide. J'ai beaucoup appris pendant cette formation et je commence a mettre en pratique certaines actions. Merci merci
R. Marie
Le 29/09/2017
Formation de développement personnel très enrichissante. Très bon relationnel avec l'ensemble du groupe et la formatrice.
B. Svetlana
Le 26/09/2017
Formation très satisfaisante permet de reprendre confiance en soi et de reconnaitre que nous avons les ressources en nous.
C. Séverine
Le 25/09/2017
Le programme de la formation est vraiment très bien articulé. Cette formation est réellement très efficace. De plus elle est accompagnée de module e-learning, ça nous permettra je pense de faire des petites piqûres de rappels afin de ne pas oublier toutes les bonnes méthodes que l'on a apprise. La consultante est géniale.
V. Fréderic
Le 25/09/2017
j'ai passé 3 jours en petit comité, nous étions 4. Cela s'est révélé être un véritable avantage pour approfondir les cas personnels. Ce fut un réel plaisir et une Formation très bien orchestrée par Béatrice qui a juste été formidable.
G. Sophie
Le 07/08/2017
cette formation est très intéressante et complète. Elle aide aussi bien sur le plan professionnel que personnel.
L. Jessica
Le 26/06/2017
formation simple a integrer-tres enrichissante-excellente formatrice
B. Armelle
Le 26/06/2017
Formation excellente
L. Carine
Le 23/06/2017
Excellente formation, très enrichissante et parfaitement animée
B. Laura
Le 21/06/2017
Très bonne formation, partage des expériences et de bons outils pour compléter la formation à long terme.
B. Malika
Le 20/06/2017
Très intéressant
H. Isabelle
Le 19/06/2017
Formation très intéressante avec des problématiques différentes.....Une formatrice pleine d'empathie, et nous ressortons de ces 3 jours avec une image de soi plus belle et en accord avec nous-même.. A recommander....Aux hommes comme aux femmes....
K. Grégory
Le 19/06/2017
formation intéressante et prenante, même si un peu longue car très difficile émotionnellement
J. Sandrine
Le 14/06/2017
Un coach très captivant, à l'écoute et expérimenté. Des conseils pertinents et des bonnes pratiques qui font écho dans la rélaité professionnelle et personnelle. Un réél éclairage sur l'information recherchée...nous avons eu la chance de n'être que 4 stagiaires, ce qui a permit une approche plus concréte et un résultat sans doute plus optimal...Je souhaiterai effectuer d'autres formations dispensées par ce formateur.
T. Eric
Le 07/06/2017
Très bonne formation avec une excellente animation.
B. Valérie
Le 06/06/2017
Formation très bien dirigée par la formatrice... Très enrichissante.
D. Jean-Claude
Le 28/05/2017
C'est une formation trés bénéfique pour l'individu, elle s'applique et s'utilise dans tout les domaines.
D. Nathalie
Le 22/05/2017
Formation bouleversante. Un grand merci à Dominique la formatrice. Formation enrichissante sur le plan personnel et professionnel.
V. Nina
Le 22/05/2017
Une très bonne formation que je recommande fortement. L'animatrice est formidable.
W. Jean-Marc
Le 22/05/2017
tout le monde devrait la faire
B. Maryline
Le 19/05/2017
Formation très enrichissante
C. Régis
Le 15/05/2017
Exellente formation pour mon milieu professionnel ainsi que pour ma vie personnelle. Un formatrice exceptionnelle.
R. Stéphanie
Le 15/05/2017
Formation très bien organisé et animé par un coach formidable à l ecoute des participants.
R. Mélanie
Le 09/05/2017
Formation complète qui permet d'avoir des clés en communication afin d'optimiser son travail.
H. Loïc
Le 08/05/2017
Formation au top. Le contenu est très intéressant et la formatrice était au top. Je recommande 100 fois.
Cher Monsieur,
Nous vous remercions de votre avis et sommes ravis que cette formation ait répondu en tous points aux objectifs d'excellence que nous nous fixons chaque jour pour vous satisfaire pleinement.
Nous espérons vous revoir prochainement dans nos centres de formations,
Bien cordialement,
Corinne
Direction Qualité Groupe Cegos
F. Vanessa
Le 20/02/2017
Formation très intéressante et forte en émotions.
M. Johannes
Le 15/02/2017
Une superbe formation animée par une très bonne formatrice avec un excellent groupe
V. Hervé
Le 14/02/2017
excellent, j'en suis transformé
F. Laura
Le 13/02/2017
Super formation qui répondait en tout point à mes attentes. Une formation très enrichissante et très complète.
Dans nos centres
Durée : 3 jours (21h)
+ activité à distance
Référence5776
Prix1865,00 € HT
Forfait repasParis : 57,00 € HT
autres villes : 51,00 € HT
Dans votre entreprise
Durée : 3 jours (21h)
Référence : 5776
Forfait intra* : 5555,00 € HT
(Prix pour un groupe de 12 personnes max) (*) En savoir plus sur le forfait Intra

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