Formations : Développement personnel
Les thématiques Inter / Intra de la formation en Développement personnel
Formation inter / intra - Développement personnel
Formations : Connaissance et estime de soi - Affirmation et confiance en soi
Mieux se connaître pour mieux travailler avec les autresBest 3 jours 4.7/5 (60 avis)Approfondir la connaissance de soi-même et des autres 5 jours 4.8/5 (40 avis)S’affirmer dans ses relations professionnelles - Assertivité les basesBestInternational 2 jours 4.8/5 (217 avis)Maîtrise et affirmation de soi - Assertivité niveau 1BestNouvelle formule 3 jours 4.8/5 (198 avis)S’affirmer et sortir des conflits au quotidien - Assertivité niveau 2Best 4 jours 4.7/5 (48 avis)S'affirmer sereinement en toutes circonstances - Assertivité niveau 3Nouvelle formule 6 jours 4.9/5 (13 avis)Gagner en assurance avec les techniques du théâtreBest 3 jours 4.7/5 (61 avis)3h chrono pour s’affirmer : faire une demande efficace, faire une critique constructive3 h Chrono 3 heures 4.6/5 (16 avis)Formations : Prendre soin de soi - Bien-être au travail
Réguler son énergie avec la méthode TOP© 2 jours 4.6/5 (10 avis)Gérer son stressBest 2 jours 4.6/5 (191 avis)Spécial Cadres : Gérer son stress efficacement et pour longtempsBest 3 jours 4.7/5 (42 avis)Gérer son stress efficacement et pour longtempsBest 3 jours 4.7/5 (78 avis)Gagner en bien-être au travail 2 jours 4.7/5 (32 avis)Gérer ses émotionsBestNouvelle formule 2 jours 4.7/5 (85 avis)Gérer les émotions et les conflitsBest 2 jours 4.7/5 (85 avis)Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficaceBestNouvelle formule 3 jours 4.8/5 (88 avis)Spécial Cadres : Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficaceBestNouvelle formule 3 jours 4.7/5 (43 avis)3h chrono pour cultiver son intelligence émotionnelle au travail3 h Chrono 3 heures 4.3/5 (16 avis)3h chrono pour mieux faire face aux situations difficiles3 h Chrono 3 heuresBâtir une stratégie d’équilibre vie pro - vie persoNouvelle formule 2 jours Développer son potentiel grâce aux neurosciencesNouvelle formule 2 jours 4.2/5 (25 avis)3h chrono pour découvrir 3 outils de bien-être au travail3 h Chrono 3 heures 3.8/5 (18 avis)3h chrono pour faire face à la surcharge cognitive3 h Chrono 3 heures Gagner en bien-être au travail 2 jours 4.7/5 (32 avis)Lâcher prise ! Mettre son énergie au bon endroitBest 2 jours 4.7/5 (129 avis)3h chrono pour se protéger des risques de l’hyperconnexion3 h Chrono 3 heures Développer sa résilience 2 jours 4.6/5 (14 avis)Développer son optimismeNouvelle formule 2 jours Se coacher soi-même pour s’adapter au changement 3 jours 4.7/5 (23 avis)Formations : Interagir et collaborer
Développer son potentiel grâce aux neurosciencesNouvelle formule 2 jours 4.2/5 (25 avis)Adoptez une attitude constructive grâce à l'improvisation théâtrale 1 jour Développer sa flexibilité relationnelle et son impact personnel 6 jours Prévenir, gérer et dépasser les conflitsBest 2 jours 4.6/5 (29 avis)Améliorer ses relations de travail avec l'analyse transactionnelle 3 jours 4.6/5 (32 avis)Les 5 outils de développement personnel pour optimiser ses relations professionnellesBestInternational 2 jours 4.7/5 (104 avis)Développer sa pensée critique 2 joursIdentifier et déjouer les biais cognitifsNew 1 jour Adapter son style de communication avec le DISCNew 2 jours 3h chrono pour appliquer la stratégie d’objectif à vos projets3 h Chrono 3 heures 4 outils de PNL pour entrer en contact avec aisance et efficacitéBestInternational 2 jours 4.4/5 (28 avis)Mieux écouter pour mieux décoderBest 2 jours 4.9/5 (51 avis)Mieux communiquer pour faire passer ses messagesBest 3 jours 4.7/5 (61 avis)Mieux communiquer grâce à la méthode des préférences cérébrales 3 jours 4.0/5 (14 avis)Améliorer ses qualités relationnelles grâce à la communication non violenteBest 2 jours 4.7/5 (50 avis)Créer un climat de confiance avec ses clients 3 jours 4.8/5 (12 avis)Formations : Parcours et évolution professionnelle
Les softskills essentielles pour réussir avec l’IANew 1 jour Se préparer à la retraiteBest 2 jours 4.6/5 (129 avis)Développer son optimismeNouvelle formule 2 jours MyStory : Mieux réagir face à l'imprévu et à l'incertitudeNew 2 jours (14 heures) Bien vivre sa retraiteBest 3 jours 4.7/5 (120 avis)Bien vivre les changementsBest 2 jours 4.4/5 (32 avis)Se coacher soi-même pour s’adapter au changement 3 jours 4.7/5 (23 avis)Dynamiser son évolution professionnelle 6 jours Les fondamentaux du métier de coach professionnel Best 3 jours 4.7/5 (62 avis)Être aidant d’un proche en situation de maladie, handicap ou dépendanceNouvelle formule 2 joursLes 5 clés pour réussirInternational 2 jours 4.7/5 (11 avis)Se réinventer professionnellement grâce au Growth MindsetNouvelle formule 2 jours 3h chrono pour découvrir ce qui vous anime professionnellement avec Ikigai3 h Chrono 3 heures Développer son potentiel grâce aux neurosciencesNouvelle formule 2 jours 4.2/5 (25 avis)Découvrir son fonctionnement avec le MBTI® 3 jours 4.9/5 (42 avis)Confiance en soiBest 2 jours 4.7/5 (188 avis)Explorer et valoriser son parcours professionnel avec l’Arbre de vie 1 jourFormations : Leadership et impact personnel
Leadership responsable : acquérir de nouveaux savoir-êtreNouvelle formule 2 jours Les clés du leadership personnelBest 2 jours 4.4/5 (65 avis)Mieux se connaître pour affirmer son leadershipBest 3 jours 4.8/5 (29 avis)Développer son impact personnelBest 3 jours 4.5/5 (36 avis)Les clés du leadership personnel et de l'excellence collective 6 jours 4.8/5 (12 avis)
3 formations du moment en Développement personnel

Maîtrise et affirmation de soi - Assertivité niveau 1
Oser s'exprimer et maîtriser les situations difficiles

Mieux se connaître pour mieux travailler avec les autres
Les principes clés de la méthode Schutz®

Approfondir la connaissance de soi-même et des autres
La Méthode Schutz® pour mieux travailler ensemble
Quel est le parti pris pédagogique Cegos pour les formations en développement personnel ?

Des experts strictement sélectionnés
La première spécificité Cegos sur le champ du développement personnel, c’est la sélection de ses formateurs. Tous sont diplômés ou certifiés en psychologie. Ils ont également la certification d’organismes reconnus à une, ou plusieurs, références théoriques et méthodologiques de résolution de problèmes humains et comportementaux, telles que l’analyse transactionnelle, la PNL, l’assertivité, etc. « Cegos a lancé le développement personnel pour les entreprises en France et a formaté le marché de la formation dans ce secteur. Le niveau d’exigence est très élevé, explique Alain Duluc, manager Offre et Expertise Développement Personnel chez Cegos. Dans 80 % des cas, nos formateurs ont bac +5 psycho. Ils maîtrisent les techniques enseignées. Par exemple, ceux qui enseignent la PNL sont maîtres praticiens PNL. Ils ont tous également accompli un travail de réflexion personnelle approfondi sur eux-mêmes, psychanalyse, psychothérapie, car ils peuvent rencontrer des personnes en souffrance psychologique ». Enfin ils connaissent le monde de la formation et le fonctionnement des organisations grâce à leurs expériences professionnelles et à leurs interventions en entreprise.
Un parcours de formation en 3 temps
Autre spécificité, toutes les formations sont organisées en trois temps.
1. Le premier temps est celui de la préparation à la formation : « il faut être disposé à suivre la formation, être prêt et ouvert d’esprit », précise Alain Duluc.
2. Le deuxième temps, les jours de formations. C’est le temps du collectif, de la pédagogie interactive et expérientielle. Basé sur des groupes restreints de 10 à 12 personnes, le travail est interactif. Répartis en petits groupes, les participants interagissent entre eux et avec le formateur pour trouver des solutions aux exercices proposés par le formateur. Ils s’entraînent également à maîtriser un savoir-faire et des techniques. « On va chercher à reproduire, avec le groupe, ce qu’il se passe dans la vraie vie. La qualité de l’animateur fera une réelle différence dans sa capacité à aider les participants à décrypter différents types de situations », précise Alain Duluc.
3. Enfin, le troisième temps consiste en un programme d’accompagnement conçu pour que les participants puissent continuer à travailler seuls après les jours de formation grâce à différents outils, de modules e-learning, de podcasts, de vidéos qui leurs sont proposés selon leurs formations. Ce sont des solutions de renforcement et d’apprentissage mis à la disposition des participants dans la continuité de leurs formations.

Quel avenir pour les formations en développement personnel ?
Le développement personnel est une tendance forte depuis 20 ans. C’est une des offres phare chez Cegos car ces formations concernent des compétences transversales qui sont et seront utiles dans de très nombreux postes. D’après Alain Duluc, manager Offre et Expertise Développement Personnel chez Cegos, ces formations vont continuer à plaire car elles répondent à une tendance de fond de recherche de sens des individus aussi bien dans leur vie privée que dans leur vie professionnelle :
Une meilleure maîtrise de soi et de ses émotions apparaît donc comme un levier précieux pour :
- construire des relations professionnelles riches et équilibrées,
- travailler de manière efficace avec ses collègues,
- acquérir du leadership.
« Ce qui pourrait changer est le choix de faire ces formations en présentiel ou à distance. Le distanciel va se développer car les gens sont de plus en plus à l’aise avec les nouvelles technologies. Et celles-ci s’améliorent de jour en jour », conclut Alain Duluc.
Les avantages Cegos
140 000
participants formés chaque année96%
de maintien de sessions, le meilleur du marché4.6/5
9,3/10
notre note pédagogique5 500
références clients en France et dans le mondeUne présence dans toute la France
Cegos Paris
Que votre formation se déroule dans notre centre Cegos à Paris Jourdain, dans notre centre ib-Cegos à la Défense ou dans un de nos centres d’affaires partenaires, vous retrouverez les mêmes standards de qualité et d’exigence qui nous caractérisent : des salles lumineuses et spacieuses, un matériel pédagogique adapté, l’accessibilité aux personnes à mobilité réduite et la proximité des transports en commun. Tout est réuni afin que vous puissiez tirer le maximum de vos formations !
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