Formation - Les bases de la prise de parole en public

Entraînement à l'expression orale et à la gestion du trac Formation best Formation pour maîtriser un métier ou acquérir une compétence, un savoir-faire.

  • Formation mixteFormation alternant le présentiel et les modalités à distance pour renforcer son efficacité.
  • Enjeu : Acquérir les fondamentaux

Cette formation est conçue pour :

  • tous ceux qui sont "gênés" pour s'exprimer face à un groupe ;
  • tous ceux qui n'ont jamais bénéficié d'un regard sincère et professionnel pour se situer par rapport à leurs atouts et points faibles à l'oral ;
  • tous ceux qui n'ont jamais eu l'occasion de s'entraîner à prendre la parole devant un groupe.


Consultez le programme de cette formation en 2018

Le programme de la formation


moi

Je profite de ma formation dès l’inscription

  • Je découvre la vidéo "Au secours le TRAC me traque !"
  • Je me prépare à entrer en scène.
  • Je bénéficie de trucs et astuces simples pour gérer mon trac dès maintenant.

s'entrainer avec le groupe

J’apprends et je m’entraîne avec le groupe

Lors du rendez-vous collectif en présentiel, je bénéficie de l'expérience et des feedbacks du comédien qui anime la session.

Avec le groupe, tout au long de la formation, je m'entraîne et améliore ma préparation à la prise de parole, tant sur "le fond" que sur "la forme".

Programme en présentiel

1• Faire le check-up individuel de son style de communicant

  • Où en êtes-vous à l'oral ?
  • Quels sont vos points forts ?
  • Que devez-vous travailler ?
  • Conseils personnalisés.

Diagnostic personnalisé de sa communication à l'oral

Atelier pratique : "Trac : mode d'emploi"

2• Se préparer sur tous les fronts

  • La préparation : 80 % du succès ou comment mettre toutes les chances de son côté ?
  • "Parler c'est un sport" : se préparer physiquement pour transformer l'énergie du trac.
  • Se mobiliser mentalement.
  • Comprendre et s'adapter à son public.

Réussir son "entrée en scène"

3• Les clés pour réussir à l'oral

  • Les plus qui font la différence dans le corps :
  • voix ;
  • regard ;
  • posture ;
  • et dans le verbe.
  • L'art de l'accroche.
  • Réaliser et utiliser des notes "utiles".
  • Improviser sans en avoir l'air : les plans "futés" pour conquérir l'auditoire.

Entraînement avec les outils de l'acteur

4• S'entraîner activement

  • Réussir à prendre toute sa place face au groupe.
  • Présenter un exposé simple.
  • Improviser sans perdre ses moyens

Mise en pratique des outils pour améliorer le fond et la forme de ses interventions à l'oral.


accompagnement en ligne

Je suis accompagné dans ma mise en œuvre

  • Je dispose de modèles directement réutilisables dans mon contexte.
  • Je visualise mes progrès au fil de mes présentations grâce aux grilles d'auto-debrief.
  • Je peux revoir le sujet selon mes besoins et envies grâce aux modalités de formation à distance :
  • "Créer un support visuel percutant"
  • "Adapter son message avec succès"
  • "Différents plans pour structurer un exposé"

Les avantages cegos

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Toute personne souhaitant développer son impact à l'oral et devant un groupe.

Prérequis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Les objectifs de la formation

  • Posséder les "incontournables" de la prise de parole face à un groupe.
  • Apprivoiser le trac.
  • Parler sans notes.
  • Développer son impact devant un groupe.
  • S'adapter à son auditoire.

Points forts

L'IMMERSION IMMÉDIATE

Un entraînement à la fois ludique et efficace : exercices de prise de parole devant le groupe, improvisations, exposés simples…

Formateurs experts

Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. Vous pouvez échanger avec eux sur le blog de l'efficacité professionnelle.

Qualité des formations

Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.

En savoir plus

Avis certifiés

4.9/5
68 Avis clients
G. Frédéric
Le 10/10/2017
La formation est intense, elle nous sort constamment de notre zone de confort. Trés utile.
P. Eliane
Le 10/10/2017
Formation originale faite d'apports théoriques, de conseils et d'exercices judicieux qui nous permettent, de suite, d'être beaucoup plus à l'aise en arrivant dans un lieu pour prendre la parole...La bienveillance et l'émulation du groupe ont également fait beaucoup.
D. Maylis
Le 09/10/2017
Très bonne formatrice qui donne des conseils d'amélioration de prise de parole concrets et personnalisés. formation intéractive
Afficher plus
G. Séverine
Le 06/10/2017
Formation très intéressante avec une formatrice qui est très impliquée. Les outils et les exercices pratiqués sont très intéressants qui permettent d'acquérir de bonnes bases pour la prise de parole en public.
S. Patrick
Le 05/10/2017
Formation inter-active
G. Sébastien
Le 05/10/2017
Bonne formation et très bien animé
T. Antoine
Le 05/10/2017
Excellent contenu et formateur au top. Génial !
B. Martin
Le 04/10/2017
rès clair, passionnnte, formateur très intéresant
C. Pascal
Le 04/10/2017
formation exelente
A. Carole
Le 04/10/2017
C'est une formation très enrichissante et qui s'adresse à toutes les catégories professionnelles.
G. Jean-Marc
Le 04/10/2017
Très bon module. Cette formation est adaptée à tous niveaux. Le contenu des deux journées est particulièrement riche et permet d'apporter les corrections de nos erreurs ou mauvaises pratiques. Le formateur maitrise particulièrement bien le sujet et nous met à l'aise dès l'accueil.
G. David
Le 04/10/2017
Formation très intéressante. L'animateur (comédien) est très pro. Il donne de très bons conseils, toujours positif. Il sait mettre à l'aise. Sur le contenu, c'est parfait. Je suis sorti de cette formation avec de nouvelles connaissances. Je recommande fortement.
R. Frédéric
Le 04/10/2017
Très bonne formation à recommander, avec un formateur (Alain) exceptionnel qui sait nous mettre à l'aise et nous dispenser de très bonnes astuces.
D. Valérie
Le 02/10/2017
Les bases de la prise de parole en public
G. Nathalie
Le 02/10/2017
Formation bénéfique pour mettre en lumière mes défauts et mes qualités lors d'une prise de paroles en public...J'ai toutes les armes pour améliorer mes prises de paroles grâce aux techniques et aux conseils de la formatrice Isabelle et d'Angelo (observateur)...Un grand merci à tous les deux.
B. Thierry
Le 02/10/2017
tres bonne formation , des formateur a l'écoute
L. Jean-Marc
Le 02/10/2017
Tout d'abord j'ai été agréablement surpris par le parcours des participants, nous venions d'horizons variés et cette situation a été une des clés de la réussite du stage : bonne ambiance et mise en confiance immédiate. De plus, nous disposions de 2 formateurs, cette situation a été bénéfique puisque nous avions donc 2 professionnels à notre disposition, différents et complémentaires à la fois. C'est une formation qui m'a fait progresse donc je la considère comme réussie. Le bémol : cette formation mériterait de s'étaler sur plus de 2 jours pour bénéficier de davantage d'exercices pratiques.
C. Nathalie
Le 28/09/2017
Ce module est une bonne introduction à la prise de parole en public.
O. Joelle
Le 27/09/2017
formation déroute mais constructive
B. Thomas
Le 25/09/2017
Formation pertinente pour les bases de la prise de parole en public. Possiblité de mettre en pratique la formation instantannément.
G. Laura
Le 22/09/2017
Très bien, formation vivante, riche pleine de clefs pour réussir ses prises de paroles
R. Anthony
Le 18/09/2017
Bonne approche des difficultés de s'exprimer en public et des méthodes pour lutter contre.
C. William
Le 18/09/2017
Très bonne formation...Outils utile pour s'entrainer
H. Julie
Le 18/09/2017
Si et seulement si le formateur est le même
R. Eric
Le 18/09/2017
Cette formation permet l'identification claire des principaux axes d'amélioration pour réussir une prise de parole en public.
C. Pascal
Le 12/09/2017
Très bon enchainement entre " la théorie" et la pratique. Très bonne connaissance de notre animateur et " motivateur" . Enrichissant sur les techniques.
A. Nathalie
Le 11/09/2017
grâce à un formateur exceptionnel, cette session est passée trop vite. J'ai beaucoup appris auprès de lui et des participants. Je serai partante pour une seconde formation de ce type, mais avec Jean-François en tant que coach.
C. Brigitte
Le 11/09/2017
Très bonne formation, je n'étais pas demandeuse et j'ai été convaincue dès la première heure. Des apports d'une grande richesse pour un mieux être dans le milieu professionnel et aussi le milieu personnel.
O. M'hammed
Le 30/08/2017
Superbe formation avec un animateur qui a su nous donner les clés nécessaires pour une prise de parole en public et surtout reprendre confiance en soi ! Merci à Yvan.
B. Chantal
Le 28/08/2017
très intérressant
R. Sylvie
Le 28/08/2017
une formation très intéressante, interactive entre les participants et le formateur...La qualité de cette formation tient principalement à la qualité du formateur
V. Prisca
Le 28/08/2017
Très intéressante, très bien organisée. La formation a répondu à mes attentes.
G. Clotilde
Le 17/07/2017
Formation complète et adaptée à chaque participant, avec un animateur dynamique et à l'écoute
H. Alexis
Le 17/07/2017
Très bonne formation et très bonne animation d'Arnaud. En termes d'organisation, je pense que 12 personnes est de trop (on passe beaucoup de temps à évaluer), il serait préférable d'être 8 ou 10 afin de pratiquer davantage. J'aurais également trouvé intéressant d'avoir un accompagnement sur les méthodes de gestion du stress (exercices de respiration,...)
M. Julien
Le 03/07/2017
Intervenant de grande qualité. Les contenus étudiés et travaillés peuvent être facilement retranscris dans le quotidien professionnel.
C. Christophe
Le 03/07/2017
Très bonne formation; avec quelques aléas de bruits mais indépendants de votre volonté. La qualité de cette formation réside en grande partie dans la qualité de l'animation.
G. Karl
Le 28/06/2017
Malgré de grosses lacunes pour moi dans ce domaine, , l'animateur a été au top et cette formation répond plutôt à mes attentes
V. Michel
Le 27/06/2017
Adéquate avec ma demande
K. Christophe
Le 26/06/2017
Eric nous à mis à l'aise dès le début de la formation. C'est un super formateur que je n'oublierai pas, il nous a aidé à nous faire confiance. Cela m'a beaucoup aidé pour les exercices oraux. J'ai beaucoup aimé les deux jours de formation, tout le monde a participé et progressé
C. Laurence
Le 26/06/2017
la formation est pertinente et efficace
W. Frédéric
Le 26/06/2017
Très bonne formation qui donne de réels outils pour la prise de parole
B. Céline
Le 26/06/2017
Une formation très constructive qui permet de se découvrir!
A. Marie-France
Le 22/06/2017
J'ai été très impressionnée par la formatrice, riche d'expériences dans ce domaine qui donne des informations générales pour savoir prendre la parole en public et fait ensuite une analyse et un débrief personnalisé grâce à des exercices pratiques / mises en situation.
D. Nathalie
Le 22/06/2017
Très intéressante, bien menée et pertinente avec mes besoins et objectifs
M. Franck
Le 22/06/2017
Très bonne formation, très enrichissante et surtout appropriée.
P. Chloé
Le 22/06/2017
Avant la formation j'appréhendais de prendre la parole en public et je redoutais que cela me soit demandé pendant la formation...Cependant, le formateur a su nous mettre en confiance. La prise de parole au cours de la formation s'est faite avec " trac" mais en confiance...C'est une formation utile, qui donne des trucs et astuces très intéressants, nous fait prendre confiance en nous et nous fait pratiquer. ..Très formateur.
N. Patrice
Le 19/06/2017
Très bonne formation en groupe restreint ce rend la formation plus " légère"
A. Sandra
Le 19/06/2017
Formation enrichissante, nous avons eu la chance d'être formé par un comédien (vraiment un plus, bravo à lui).
M. Amélie
Le 19/06/2017
Formation qui permet d'identifier ses points forts et faiblesses sur lesquelles travailler (avec identification des solutions pour se faire)...Le déroulé sur les 2 jours permet de sentir une réelle progression. Le formateur met vraiment à l'aise pour oser !
L. Séverine
Le 07/06/2017
tres satisfaite--formatrice au top !
P. Françoise
Le 02/06/2017
Très dynamique, on traite le problème de fond en veillant à y apporter les meilleurs solutions adaptées à chaque individu.
D. Stéphanie
Le 01/06/2017
Très enrichissante, beaucoup d'échanges et de cas pratiques, peut servir aussi bien dans le cadre professionnel que personnel, sportif, associatif...
P. Véronique
Le 16/05/2017
animation très interactive - le petit nombre de participants est idéal pour ce type de formation
B. Jean-François
Le 15/05/2017
Formation bien adaptée à mon besoin
A. Céline
Le 15/05/2017
Très bonne formation dans laquelle nous avons énormément de conseils pratiques.
Chère Madame,
Vous savoir satisfaite de nos prestations est notre plus belle récompense.
Nous vous remercions très chaleureusement de votre confiance,
Bien cordialement,
Corinne
Direction Qualité Groupe Cegos
J. Marine
Le 03/05/2017
Formation instructive, théorique et pratique, avec mise en situation et illustrations muttiples
F. Bruno
Le 02/05/2017
enrichissante et passionnante
F. Fabienne
Le 02/05/2017
La formatrice était dynamique, et professionnelle! très bien
T. Céline
Le 19/02/2017
Courte mais intense!
B. Jérôme
Le 12/02/2017
intéressante, enrichissante...Quelques outils utiles.
D. Valérie
Le 30/01/2017
TRES INSTRUCTIF
C. Valérie
Le 29/01/2017
Formation complète et efficace
M. Sergejs
Le 29/01/2017
Vraiment utile pour des gens qui ne connaissent pas les bases de la prise de parole en publique
E. Richard
Le 29/01/2017
Formation très intéressante. Animateur à l écoute et tres Bonne ambiance générale
M. Céline
Le 26/10/2016
La formation a répondu à mon besoin
B. Jérôme
Le 24/10/2016
  • Formation très intéressante et bien animée. A recommander !
  • R. Marion
    Le 24/10/2016
  • Formation très enrichissante permettant de connaître ses axes d'amélioration et ses points forts.
  • T. Jean-Philippe
    Le 24/10/2016
    Formation de très grande qualité, due en grande partie à la personnalité de l'animatrice Bénédicte Le Lay. J'ai suivi de nombreuses formations au cours de mon parcours professionnel, mais celle-ci restera dans ma mémoire. Bénédicte est dynamique, sympathique, et amène avec intelligence les participants à se dépasser. J'ai fait un retour extrêmement positif de ces 2 journées au service formation de mon entreprise (La Poste Siège) et mis en avant le CEGOS. Par ailleurs, je souligne la gentillesse et la disponibilité des personnels qui nous ont accueilli dans les locaux situés rue de Cléry.
    Durée : 2 jours (14 heures)
    + activités à distance
    Référence5933
    Prix1 290,00 € HT
    Forfait repasParis : 38 € HT
    autres villes : 34 € HT
    Durée : 2 jours (14 heures)
    Référence : 5933
    Forfait Intra* :4 015,00 € HT
    (Prix pour un groupe de 12 personnes max) (*) En savoir plus sur le forfait Intra
    S'INSCRIRE EN INTERDates et villes
    Du 13 nov. au 14 nov.
    20171113
    DESKEO Levallois
    Etage n°3
    44, avenue George Pompidou
    92300 LEVALLOIS
    Du 23 nov. au 24 nov.
    20171123
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation pour chacune des parties.
    Du 30 nov. au 01 déc.
    Dernières places disponibles
    20171130
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation pour chacune des parties.
    Du 07 déc. au 08 déc.
    Dernières places disponibles
    20171207
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation pour chacune des parties.
    Du 11 déc. au 12 déc.
    Dernières places disponibles
    20171211
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation pour chacune des parties.
    Du 26 oct. au 27 oct.
    Dernières places disponibles
    20171026
    CENTRE CEGOS - 6EME SENS
    Etage n°2
    186, avenue Thiers
    69465 LYON CEDEX 06
    Du 20 nov. au 21 nov.
    Dernières places disponibles
    20171120
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation pour chacune des parties.
    Du 30 nov. au 01 déc.
    20171130
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation pour chacune des parties.
    Du 30 nov. au 01 déc.
    20171130
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation pour chacune des parties.
    Du 04 déc. au 05 déc.
    20171204
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation pour chacune des parties.
    Du 13 nov. au 14 nov.
    20171113
    BURO CLUB CENTRE D'AFFAIRES YOUR
    Parc CluB des TANNERIES
    67831 LINGOLSHEIM CEDEX
    Du 23 nov. au 24 nov.
    Dernières places disponibles
    20171123
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation pour chacune des parties.
    Du 27 nov. au 28 nov.
    Dernières places disponibles
    20171127
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation pour chacune des parties.
    Plus de dates dans cette ville cette année. Consultez la programmation 2018
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