3 h Chrono
 
Fantom Tag

Formation - 3h chrono pour cultiver son intelligence émotionnelle au travail

4,3/5
(16 avis)
  • A distance
  • Fondamental
Formation 100% à distance
Durée
3 heures

Prix 2026
390,00 €  HT

Référence
9233
Choisir une session
Formation 100% à distance
Durée
3 heures

Forfait intra - En savoir plus
2 350,00€ HT
Prix pour un groupe de 12 personnes max

Référence
9233
Formation 100% à distance
Cette thématique vous intéresse ?
Nos experts conçoivent votre formation
sur-mesure !

Dans la relation aux autres, les émotions tiennent une place prépondérante qu'on le veuille ou non. Cette formation aide à développer son intelligence émotionnelle. Savoir accueillir et gérer les émotions, c'est développer sa conscience de soi et de ses propres ressentis et sentiments, tout en en développant son écoute des émotions des autres.

Cette formation permet également de mieux comprendre le rôle des émotions dans les relations et leur fonctionnement.

Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Toute personne qui souhaite enrichir ses relations professionnelles et gagner en efficacité.

Prérequis

  • Aucun.
Programme

Le programme de la formation

1 - Comprendre le rôle des émotions dans les relations

  • Découvrir les 5 compétences de l’intelligence émotionnelle.
  • Faire le lien entre déclencheurs, émotions et besoins.
  • Identifier et nommer ses émotions favorites.

2 - S’intéresser aux émotions des autres

  • Voir et entendre les signaux émotionnels.
  • Accueillir les émotions des autres.
  • Reformuler les émotions des autres.

3 - Exprimer et partager les émotions

  • Parler des ressentis en lien avec des événements précis.
  • Aider les autres à partager leurs ressentis.
  • Utiliser l’outil OSBD.
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Tenir compte des émotions dans ses relations.
  • Développer son ouverture émotionnelle.
  • Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions.
  • Réaliser son plan d’action individuel sur l’intelligence émotionnelle.
Pédagogie

Pédagogie

  • Identification des problématiques individuelles. Alternance d’animations en plénière, sous-groupe et en individuel. Études de cas prédéfinies. Travaux individuels de transposition sur les situations professionnelles de chacun.
  • Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne.
Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

Reviews

Les avis de nos clients sur la formation

4,3

Basé sur 16 avis soumis à un contrôle Pour plus d'informations sur les caractéristiques du contrôle des avis et la possibilité de contacter l'auteur de l'avis, merci de consulter notre charte de transparence. Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis. Les avis sont publiés et conservés pendant une durée de cinq ans. Les avis ne sont pas modifiables : si un client souhaite modifier son avis, il doit contacter Avis Vérifiés afin de supprimer l'avis existant, et en publier un nouveau. Les motifs de suppression des avis sont disponibles ici.

38%
56%
0%
6%
0%
Vérifié Collecté et vérifié par Avis Vérifiés

J. Samia

22/04/2026
4 /5

Formation condensée et adaptée. Manque peut-être de dynamisme de la part de la formatrice

Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Vérifié Collecté et vérifié par Avis Vérifiés

V. Caroline

22/04/2026
5 /5

Une formation intéressante et qui permet de mieux gérer ses émotions au travail en se connaissant un peu mieux

Collecté et vérifié par Avis Vérifiés
Vérifié Collecté et vérifié par Avis Vérifiés

T. Agnes

04/03/2026
4 /5

Bonne mise en bouche sur le sujet pour une formation si courte

Collecté et vérifié par Avis Vérifiés

Dates

  • 390,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie *
    S'inscrire
    A distance
  • 390,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie *
    S'inscrire
    A distance
  • 390,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie *
    S'inscrire
    A distance
  • 390,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie *
    S'inscrire
    A distance
  • 390,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie *
    S'inscrire
    A distance
  • 390,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie *
    S'inscrire
    A distance
* En savoir plus sur session garantie

Les avantages CEGOS

140 000 stagiaires
formés chaque année

96% de maintien de sessions garanties

Habilitation consultants
formateurs

Les avis stagiaires sont
certifiés par Avis Vérifiés

Formation - 3h chrono pour cultiver son intelligence émotionnelle au travail