Formation - 3h chrono pour se protéger des risques de l’hyperconnexion
Mettre en œuvre son plan personnel digital détox
Cette formation permet de comprendre les risques de l’hyperconnexion, d’apprendre des méthodes ressourçantes et de mettre en œuvre son plan personnel de protection numérique.
Infobésité, dépendance au portable, difficultés à communiquer en direct, surcharge d’informations, cyber addiction, joignabilité permanente, districtabilité numérique…
En complément, depuis quelques années les nouveaux modes de travail et de collaboration à distance, en prenant une place de plus en plus importante dans nos organisations ne font que renforcer le problème tant dans notre quotidien professionnel que dans notre sphère personnelle.
Informations pratiques
Référence : 9347
- Durée : 3 heures
- A distance
- Fondamental
A qui s'adresse cette formation ?
- Toute personne qui souhaite interroger son rapport au numérique et à l’hyperconnexion, en entreprise et dans la sphère privée.
Les objectifs de la formation
- Utiliser les outils numériques sans prendre des risques pour sa santé physique et mentale.
- Gérer son rapport au digital et à l’hyperconnexion.
- Faire de la déconnexion un moyen pour mieux travailler, en télétravail ou en entreprise.
- Réduire volontairement le risque de dépendance technologique et ses conséquences.
Prérequis
- Aucun.
Le programme de la formation
Télécharger le programmeFormation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.
Prix 2026
Référence : 9347
- Durée : 3 heures
- A distance
- Fondamental
Formation dispensée au sein de votre entreprise, regroupant vos collaborateurs, dans le cadre d'une session dédiée.
Forfait intra - En savoir plus
Référence : 9347
- Durée : 3 heures
- A distance
- Fondamental
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Être rappeléHoraires
Nos formations 3h Chrono se déroulent de 9h à 12h ou de 14h à 17h à distance.
Pédagogie
- Identification des problématiques individuelles. Alternance d’animations en plénière, sous-groupe et en individuel. Études de cas prédéfinies. Travaux individuels de transposition sur les situations professionnelles de chacun.
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne.
Les solutions de financement
Comment financer cette formation ?
OPCO et financement de la formation
Les opérateurs de compétences (OPCO) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.
Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.
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*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.
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