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Formation - 6 outils essentiels de développement personnel

Conjuguer harmonie et efficacité dans ses relations professionnelles

4,9/5
(52 avis)
  • Présentiel ou en classe à distance
  • Fondamental
  • 4Real
    4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
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PRESENTIEL OU CLASSE A DISTANCE
Référence
1825

Durée
4 jours (28h)
activités à distance

Prix
2 350,00 € HT

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Dans vos locaux ou à distance
Référence
1825

Durée
4 jours (28h)

Forfait intra - En savoir plus
7 080,00€ HT
(Prix pour un groupe de 12 personnes max)

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Se connaître soi-même et comprendre les mécanismes essentiels des relations humaines est indispensable pour agir mieux avec les autres en milieu professionnel.

Cette formation de développement personnel permet d'acquérir des outils essentiels qui permettent au quotidien d'optimiser ses relations professionnelles.

Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou tout collaborateur qui a besoin de mieux comprendre et améliorer les relations humaines dans son travail.

Prérequis

  • Volonté de s’impliquer personnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Programme

Le programme de la formation

Avant le présentiel
  • La vidéo "SOS communication !"
  • Un autodiagnostic.
  • Un premier outil.
Pendant le présentiel

S'occuper de soi

    • La formation en 2 parties renforce la mise en œuvre et le retour d'expériences rapide.
    • Le nombre de participants est limité à 10 afin de s'adapter aux demandes de chacun.

1 - "L'assertivité" pour s'affirmer

  • Oser s'affirmer dans ses relations professionnelles.
  • Exprimer une critique constructive.
Mise en situation

Autodiagnostic et mises en situation.

2 - "L'écoute active" pour créer le contact

  • Se mettre en phase avec les interlocuteurs.
  • Gagner leur confiance.
Mise en situation

Entraînement pratique à l’écoute active en binôme.

3 - Gérer mieux son "stress" et retrouver son énergie

  • Identifier ses signaux d'alerte et répondre à ses besoins.
  • Pratiquer des techniques simples de relaxation.
Mise en situation

Ateliers de relaxation et réflexions sur ses stresseurs et ses besoins.

S'ouvrir à l'autre

1 - "Les positions de vie" pour établir la coopération

  • Repérer et dépasser ses limites.
  • Trouver la juste position vis-à-vis des autres.
Mise en situation

Autodiagnostic, analyse d’un texte et réflexion sur ses comportements.

2 - "L'Élément B" pour réussir sa relation aux autres

  • Approfondir son niveau d'ouverture et d'écoute.
  • Donner et recevoir des feed-back.
Mise en situation

Autodiagnostic, perception des autres participants et échanges de feedback sur les comportements.

3 - "La stratégie d'objectif" pour se programmer à réussir

  • Clarifier ses objectifs.
  • Mettre en place ses stratégies gagnantes.
Mise en situation

Interview croisée en binôme sur un objectif individuel.

Après - Mise en œuvre en situation de travail - AFEST compatible
  • Trois modules e-learning : "L’impact des émotions en situation professionnelle. Part. A" et "L’impact des émotions en situation professionnelle. Part. B", "S'adapter à l'autre pour mieux communiquer. Part. A".
  • Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
  • Deux modules d'entraînement : "Développer son assertivité - Niveau 1" et "Pratiquer l'écoute active".
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Mieux gérer les relations avec ses différents interlocuteurs dans sa vie professionnelle.
  • Anticiper, prévenir et adapter ses réactions.
  • Comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s'y adapter.
  • Renforcer la coopération.
Points forts

Les points forts de la formation

  • Les modules e-learning : "L’impact des émotions en situation professionnelle" et "S'adapter à l'autre pour mieux communiquer".
  • Le programme de renforcement "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
  • Les modules d'entraînement "Développer son assertivité - Niveau 1" et "Pratiquer l'écoute active".

Formateurs experts

Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. Vous pouvez échanger avec eux sur le blog de l'efficacité professionnelle .

Qualité des formations

Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
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Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

 

Avis

Les avis sur la formation

4,9
Note de la formation
87%
13%
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V. Béatrice

22/03/2021
5/5

Formation enrichissante qui nous permet de nous redécouvrir et de prendre conscience de nos forces et de nos faiblesses...En plus, les support de formation sont toujours disponibles après la formation

P. Vincent

21/12/2020
5/5

La formation était vraiment géniale et très intéressante. Elle m'a fait prendre conscience de ma place à prendre au sein de ma société et surtout permis de me sentir mieux. Jean-Christophe est un formateur génial, toujours le mot juste, très agréable et vraiment expert des sujets abordés. Je recommande vivement cette formation qui mélange très bien théorie et pratique, même à distance avec TEAMS

D. Rodolphe

08/12/2020
5/5

Cette formation est complète afin de donner des outils personnels de développement et peut/doit inciter à en approfondir certains. Armelle GALIN est en tous points parfaite dans la transmission de son savoir.

Dates et villes

Mise à jour le 11/04/2021

Trier par:

  • Du 26 avril au 26 mai 2021
    A DISTANCE
    2 350,00 € HT
    Dernières places
    Session garantie

    Nous réalisons 95% des sessions garanties.
    Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 26 avril au 27 avril 2021
    • Du 25 mai au 26 mai 2021
    Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
  • Du 31 mai au 06 juil. 2021
    PARIS
    2 350,00 € HT
    Places disponibles
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 31 mai au 01 juin 2021
    • Du 05 juil. au 06 juil. 2021
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 07 juin au 06 juil. 2021
    LYON
    2 350,00 € HT
    Places disponibles
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 07 juin au 08 juin 2021
    • Du 05 juil. au 06 juil. 2021
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 21 juin au 20 juil. 2021
    A DISTANCE
    2 350,00 € HT
    Places disponibles
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 21 juin au 22 juin 2021
    • Du 19 juil. au 20 juil. 2021
    Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
  • Du 28 juin au 27 juil. 2021
    PARIS
    2 350,00 € HT
    Places disponibles
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 28 juin au 29 juin 2021
    • Du 26 juil. au 27 juil. 2021
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 12 juil. au 07 sept. 2021
    A DISTANCE
    2 350,00 € HT
    Places disponibles
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 12 juil. au 13 juil. 2021
    • Du 06 sept. au 07 sept. 2021
    Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
  • Du 30 août au 28 sept. 2021
    PARIS
    2 350,00 € HT
    Places disponibles
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 30 août au 31 août 2021
    • Du 27 sept. au 28 sept. 2021
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 13 sept. au 12 oct. 2021
    LYON
    2 350,00 € HT
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 13 sept. au 14 sept. 2021
    • Du 11 oct. au 12 oct. 2021
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 20 sept. au 19 oct. 2021
    PARIS
    2 350,00 € HT
    Places disponibles
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 20 sept. au 21 sept. 2021
    • Du 18 oct. au 19 oct. 2021
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 04 oct. au 09 nov. 2021
    A DISTANCE
    2 350,00 € HT
    Places disponibles
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 04 oct. au 05 oct. 2021
    • Du 08 nov. au 09 nov. 2021
    Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
  • Du 25 oct. au 23 nov. 2021
    LYON
    2 350,00 € HT
    Places disponibles
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 25 oct. au 26 oct. 2021
    • Du 22 nov. au 23 nov. 2021
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 02 nov. au 07 déc. 2021
    PARIS
    2 350,00 € HT
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 02 nov. au 03 nov. 2021
    • Du 06 déc. au 07 déc. 2021
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 15 nov. au 14 déc. 2021
    A DISTANCE
    2 350,00 € HT
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 15 nov. au 16 nov. 2021
    • Du 13 déc. au 14 déc. 2021
    Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
  • Du 13 déc. 2021 au 11 janv. 2022
    LYON
    2 350,00 € HT
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 13 déc. au 14 déc. 2021
    • Du 10 janv. au 11 janv. 2022
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 20 déc. 2021 au 18 janv. 2022
    A DISTANCE
    2 350,00 € HT
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    Détail des dates
    pour cette session :

    • Du 20 déc. au 21 déc. 2021
    • Du 17 janv. au 18 janv. 2022
    Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.

Les avantages CEGOS

250 000 stagiaires
formés chaque année

95% de maintien de sessions garanties

Nous réalisons 95% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

Habilitation consultants
formateurs

Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :


  • Expertise dans un métier, un domaine professionnel
  • Formation aux outils pédagogiques,
  • Supervision systématique par nos responsables pédagogiques.

Résultat : 9,3/10 en note pédagogique. La référence sur le marché !

Formation - 6 outils essentiels de développement personnel