Formation - Maîtrise et affirmation de soi - Assertivité niveau 1

Oser s'exprimer et maîtriser les situations difficiles Formation best Formation pour maîtriser un métier ou acquérir une compétence, un savoir-faire.  

  • 4real Formation alternant le présentiel et les modalités à distance pour renforcer son efficacité.
  • Enjeu : Acquérir les fondamentaux

Ce que nos stagiaires disent après cette formation : "je me suis reconnu dans les exemples donnés par le formateur", "j'ai repris confiance en moi", "j'ai envie d'oser".

L'affirmation de soi repose sur des techniques simples, efficaces et facilement utilisables. Elle permet de trouver en soi les ressources pour développer son affirmation de soi, oser être soi-même et faire reconnaître sa valeur.

Le programme de la formation

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

JE PROFITE DE MA FORMATION DÈS L’INSCRIPTION GRÂCE À :

  • Une vidéo "puisque c'est comme ça !"
  • Un diagnostic pour identifier mon profil assertif.
  • Un premier outil pour m'affirmer : la proactivité.

J’APPRENDS ET JE M’ENTRAÎNE AVEC LE GROUPE

Programme de la formation en salle

1• Faire le point sur son style relationnel

  • Mieux connaître son style relationnel.
  • Repérer les 3 comportements inefficaces :
    • passivité ;
    • agressivité ;
    • manipulation.
  • Identifier les causes et les conséquences pour soi-même et pour les autres de ces comportements.
  • Renforcer l’affirmation de soi.
Mise en situation

Exploitation des résultats de l'autodiagnostic individuel

2• Réagir aux comportements passifs, agressifs et manipulateurs

  • Les 4 dragons de la passivité et les parades appropriées.
  • Faire face à l'agressivité par des techniques éprouvées.
  • Repérer et désamorcer les manipulations.
Mise en situation

Élaboration de pistes d’action en sous-groupes

3• Savoir formuler une critique constructive

  • Bien préparer la critique avec la méthode DESC.
  • S'entraîner à la formuler de façon positive.
Mise en situation

Mises en situations pour exprimer une critique constructive

4• Faire face aux critiques

  • Voir la critique comme une information et pas comme une remise en cause.
  • Répondre sereinement aux critiques justifiées.
  • Gérer les reproches agressifs avec des techniques pertinentes et fiables.
Mise en situation

Entraînements et identification des bonnes pratiques

5• S'affirmer tranquillement dans une relation

  • Oser demander.
  • Savoir dire non lorsque c'est nécessaire.
  • Développer son sens de la repartie.
Mise en situation

Traitement de situations vécues pour ancrer des bonnes pratiques

6• Muscler sa confiance en soi

  • S'appuyer sur ses qualités et ses réussites pour prendre confiance en soi.
  • Positiver les difficultés.
  • Faire taire les petites voix négatives qui nous découragent.
  • Recharger ses batteries.
Mise en situation

Exercice d’exploration de ses freins, de ses ressources et bilan personnel

JE SUIS ACCOMPAGNÉ DANS MA MISE EN ŒUVRE

Pour réussir à m'affirmer durablement, je peux :

  • M'entraîner avec le module "Développer son assertivité"
  • Consulter en permanence le contenu interactif de la formation sur mon smartphone.
  • Approfondir le sujet pour utiliser des méthodes et des outils d'assertivité, faire face aux sollicitations, féliciter et recadrer mes interlocuteurs grâce aux modalités de formation à distance.
  • Partager des outils pratiques avec mon entourage grâce au blog de l’Efficacité Professionnelle www.efficaciteprofessionnelle.fr.

Les avantages cegos

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou tout collaborateur pour qui il est nécessaire de savoir s'affirmer dans le cadre de ses relations professionnelles.

Prérequis

  • Volonté de s'impliquer personnellement et émotionnellement pour en tirer les meilleurs bénéfices.

Les objectifs de la formation

  • Mieux se connaître.
  • Développer confiance et affirmation de soi.
  • Réagir efficacement dans une relation.
  • Faire face aux comportements négatifs.
  • Traiter les désaccords.
  • Dire les choses avec diplomatie.

Financement

Financer cette formation grâce aux OPCA

Cegos travaille depuis de nombreuses années avec différents OPCA qui peuvent prendre en charge vos formations jusqu’à 100%.

Une équipe de gestionnaires spécialisée OPCA vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCA.

Les autres modes de financement

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Avis vérifiés

4,8/5
197Avis clients
B. Guillaume
Le 08/10/2018
La formatrice était très à l écoute et adaptait le contenu en fonction des attentes et/ ou du vécu des stagiaires. Il y avait en plus une très bonne ambiance de groupe et le cadre de la formation ( la cité des échanges à Lille) était idéal .
V. Alain
Le 08/10/2018
Très bonne formation, prise en compte des différents besoins de chacun par la formatrice, très bien sur la réalisation du programme et très bon groupe. Très bonne démarche sur le travail en groupe.
D. Pierre
Le 08/10/2018
Une remise en question et apport d'outil qui servront au quotidien.
Afficher plus
D. Christelle
Le 03/10/2018
Cette formation est indispensable, elle devrait être dispensée dès l'entrée dans l'entreprise cela éviterait beaucoup de problèmes. Elle m'a beaucoup aidée et j'ai eu la chance d'avoir un très bon groupe et une formatrice aussi bien experte que bienveillante.
L. Gaëlle
Le 03/10/2018
formation très utile au développement personnel
B. Stéphanie
Le 02/10/2018
Formation intéressante et enrichissante. Et très bonne formatrice.
P. Emeline
Le 02/10/2018
très intéressant
C. Maurice
Le 02/10/2018
Très bonne animation et pédagogie de la formatrice (Martine) qui est à l'écoute des participants et sait les mettre en situation d'échange et de partage, sans jugement. Beaucoup de positif ressort de cette formation alimentée par pas mal de jeux de rôles et d'échanges croisés, d'expériences vécues. J'espérais de cette formation obtenir les clés qui me permettraient de m'affirmer davantage. J'ai obtenu ce que je cherchais. Le plus challengeant reste la mise en pratique au quotidien...
B. Alizée
Le 02/10/2018
Formation très enrichissante
G. Aurore
Le 01/10/2018
Une formation à la hauteur de mes espérances qui peut servir tant dans le milieu professionnel que privé...Je suis repartie à l'issue de ces 3 jours avec bien plus de clés qu'à mon arrivée et l'envie de mettre en pratique tout ce que la formatrice nous a enseigné...Je pense que chacun devrait réaliser cette formation afin d'améliorer son bien être intérieur et sa communication avec les autres.
R. Déborah
Le 01/10/2018
Très intéressant
B. Aurélie
Le 01/10/2018
Très intéressante, applicable dans plein de domaines, et super formatrice.
S. Bénédicte
Le 01/10/2018
Très enrichissante.
C. Amandine
Le 01/10/2018
Formation très intéressante, formateur dynamique et à l'écoute. Cette formation va me permettre de mieux m'exprimer et surtout mieux faire passer les messages avec assertivité.
B. Gilles
Le 01/10/2018
C'est une formation extrèmement intéressante et très utile pour avoir un comportement plus productif, plus efficace et plus respectueux envers les autres. Cette formation a but professionnelle peut aussi servir dans la vie privée.
B. Perrine
Le 26/09/2018
Très intéressant. Une vraie remise en question de ses attitudes et de sa lecture des autres pour communiquer mieux et de manière plus équitable (savoir prendre sa place et en laisser aux autres). Je l'ai déjà recommandée à plusieurs personnes.
R. Alain
Le 24/09/2018
Excellente
B. Sabrina
Le 17/09/2018
C'est une formation enrichissante avec un gout de trop peu ( c'est passé trop vite).
R. Romain
Le 17/09/2018
Sera trés utile au quotidien
P. Claire
Le 07/09/2018
Cette formation est très complète et a tout à fait répondu à mes attentes. La formatrice était très pédagogue, à l'écoute et s'adaptait très bien en fonction des mises en situations. Le groupe était très participatif et impliqué. Je me sens plus à même d'affronter les difficultés sereinement et de maîtriser ma communication.
B. Kathy
Le 05/09/2018
Formation qui m'a apporté énormément. J'en suis ressortie grandie. Le sujet était passionnant et l'ambiance était très bonne (beaucoup de bienveillance). La formatrice est formidable.
F. Szende
Le 03/09/2018
très interactive et focalisé sur la practique
H. Dalila
Le 03/09/2018
Cette formation est excellente, tous les outils peuvent facilement être mis en oeuvre et l'utilisation d'exercices pratiques permet une appropriation immédiates.
H. Vincent
Le 03/09/2018
Excellente formation, permet de mettre en perspective nos expériences et de comprendre et mettre en œuvres des outils efficaces...Formation passionnante. Formatrice exemplaire et très pédagogue.
P. Nelly
Le 03/09/2018
EXCELLENTE FORMATION ET FORMATRICE
B. Agnès
Le 31/07/2018
Les éléments apportés dans cette formation, sont primordiaux, ou du moins importants, pour comprendre comment nous fonctionnons au niveau émotionnel, et donc faciliter nos rapports avec les autres. Toutes les entreprises devraient investir dans ce type de formation pour les nouveaux embauchés. Elles auraient sûrement un retour positif sur investissement.
F. Frédéric
Le 26/07/2018
Trop théorique.
G. Alice
Le 26/07/2018
Une formation très enrichissante autant d'un point de vue professionnel que personnel. Une intervenante qui prend le temps, sait trouver les mots et ne s'arrêre pas à la théorie.
L. Jérémy
Le 25/07/2018
Très bonne formation, la richesse est en particulier liée à la diversité des participants et à la confidentialité qui en découle, ce qui perment de s'ouvrir naturellement et de faciliter les échanges
A. Philippe
Le 23/07/2018
A faire ou à refaire si comme moi elle date de plus de 7 ans
Cher Monsieur,
C'est avec beaucoup de plaisir que nous avons pris connaissance de votre avis et sommes ravis que cette formation vous ait apporté entière satisfaction.
Nous vous remercions de votre fidélité,
Bien cordialement,
Clémentine
Direction Qualité Groupe Cegos
C. Christophe
Le 23/07/2018
Très utile et intéressant
J. Guillaume
Le 23/07/2018
Bonne formation
B. Wendy
Le 20/07/2018
Formation très intéressante et pertinente pour tout un chacun
A. Sylvain
Le 16/07/2018
Utile, pédagogique, ludique...Permet de formaliser les bonnes pratiques.
B. Zied-Massimo
Le 16/07/2018
Formation très intéressante et très interactive
D. Sébastien
Le 16/07/2018
Très bonne formation, très bien animée avec des jeux pour des mises en situation. J'ai adoré
V. Alain
Le 04/07/2018
Très ancrée dans le réel avec des pistes de réflexion et d'action qui sont efficientes.
P. Auguste
Le 04/07/2018
EXCELLENTE Formatrice qui a bien tenu compte du profil de chaque participant
G. Stéphanie
Le 02/07/2018
Grande qualité de la formation grâce un formateur attentif à chacun. Il nous a mené conjointement vers le but : l'ASSERTIVITE...J'ai tous les outils et pistes à développer pour une application au quotidien. Merci
M. Coralie
Le 02/07/2018
Super utile pour vivre mieux, que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel, pour avoir de meilleures relations avec les autres, et pour mettre son énergie sur les bonnes choses (donc être plus performant).
M. Thierry
Le 02/07/2018
Formation très riuche et intéressante.
L. Michèle
Le 02/07/2018
Trop théorique - trop de blabla . Sur 4/5 formations cegos, c’est la 1ère qui m déçoit.
S. Bernadette
Le 27/06/2018
Formation très enrichissante
F. Myriam
Le 18/06/2018
très bien et nécessaire pour tous
D. Evelyne
Le 18/06/2018
Cette première formation sur l'assertivité donne les clés de la communication efficace. Le programme est complet et très pertinent pour les personnes qui ont des difficultés de communication et cherchent des outils efficaces pour l'améliorer. Cette formation m'a paru vraiment utile, tant sur le plan personnel que professionnel, et je pense pouvoir en tirer de grands bénéfices sur la durée. Elle devrait être accessible à toute personne qui débute dans le monde de l'entreprise et donne envie d'approfondir la démarche avec d'autres formations de développement personnel. Merci à Régine !
A. Olivier
Le 18/06/2018
Une formation au cours de laquelle des thèmes variés ont été abordés.
L. Julien
Le 11/06/2018
Cette formation a complétement répondu à mes attentes. Une très bonne formatrice, un très bon groupe qui fonctionnait bien ensemble. L'intitulé de la formation correspond bien au contenu de la réunion.Un rythme intense pendant la formation, mais l'alternance d'activités : en grand groupe, sous groupe, pause... a fait que le tout fonctionnait bien. Je n'ai pas vu passer les 3 jours.
R. Nathalie
Le 06/06/2018
une formation qui apporte énormément sur le plan professionnel mais également sur le plan personnel.
B. Florence
Le 06/06/2018
Formation utile et enrichissante, aussi bien d'un point de vue personnel que professionnel
G. Nicolas
Le 05/06/2018
Au départ, un peu perplexe sur la valeure ajoutée que je pouvais retirer de cette formation, j'ai été agréalablement surpris et j'ai retiré plein de choses positives avec un groupe très agréable et une animatrice qui a su nous intégrer et nous faire grandir. Merci.
F. S
Le 05/06/2018
super formation autant sur le plan pro que perso ! merci à Natacha notre formatrice au top !
P. Nathalie
Le 05/06/2018
Très bonne formation, un gros apport sur le plan personnel et professionnel, animé par une intervenante juste ce qu'il faut !!!
M. Benoit
Le 05/06/2018
La formatrice est très pro. On se rend vite compte que la formatrice a parfaitement intégré l'ensemble des éléments théoriques dans son approche. Cela donne envie de mettre en pratique afin d'intégrer différentes approches.
W. Stéphanie
Le 04/06/2018
Trés bonne formation, je la recommande particulièrement.
P. Catherine
Le 04/06/2018
très enrichissante , permet de réaliser ce que les autres percoivent de soi
T. Fabrice
Le 04/06/2018
Très bonne formation
D. Corinne
Le 04/06/2018
j'ai vraiment apprécié cette formation car je peux mettre certaines fonctions en pratique dès la reprise de mon travail au quotidien.
T. Nadège
Le 04/06/2018
une vraie bulle d'air avec une formatrice d'exception
A. Abdelkader
Le 03/06/2018
C'est une formation indispensable dans le monde professionnelle. Les mises en situation et le travail en petit groupe sont très intéressantes et permettent de mieux se connaitre et de se (re)-situer dans nos relations quotidiennes.
W. Sylvie
Le 31/05/2018
Je suis déçue par cette session de formation pour plusieurs raisons: Tous les points de la fiche descriptive CEGOS n'ont pas été vus (Muscler sa confiance en soi par exemple) alors que la formation s'est terminée vendredi à 15H. La formation a été faite d'une manière désordonnée sans réel fils conducteur. La formatrice est arrivée en retard à la formation, sans matériel informatique suffisant pour projeter le support, je lui ai gentiment et personnellement prêté un câble. Le support écrit n'a quasi pas été projeté et exploitée et la formatrice n'était pas d'accord pour nous laisser les quelques slides avec les exemples traités (beaucoup d'infos qu'il aurait fallu recopier). Elle a répondu assez sèchement à ma demande formulée au nom du groupe pour avoir ces slides contenant des exemples et recentrer la formation sur le sujet. L'auto diagnostic n'a pas été exploité...Bref, déçue sur le contenu restitué par rapport à qui était prévu au départ dans le descriptif et l'attitude très théatrale et mais brouillon et peu professionnelle de la formatrice. J'avais participé à la formation 'Gestion des émotions' l'année dernière dont j'avais été très satisfaite, Je ne retrouve pas le même niveau de qualité dans cette session de formation 'assertivité' .
Chère Madame,
Nous vous remercions pour votre avis que vous avez souhaité partager.
Vos remarques nous sont précieuses et nous permettent d'améliorer la qualité de nos formations.
Nous sommes à votre écoute si vous souhaitez échanger avec l'une de nos chargées de la qualité client.
Vous pouvez nous contacter via l'adresse mail : directionqualite@cegos.fr.
Bien sincèrement,
Brigitte
Direction de la qualité
Groupe Cegos
D. Fabien
Le 30/05/2018
FORMATION ESSENTIELLE
C. Thierry
Le 29/05/2018
Excellente formation et sans slide ni papier ! Que du vécu. Regrette juste que les participants ne soient pas tous au même niveau (technicien/manager/indépendant)
O. Laurent
Le 28/05/2018
Très bonne formation ,très bien animé par Mme de VARINE Pascale ...De plus cela m'a permis de travailler sur moi et de renforcer ma confiance et mes relations avec les autres.
G. Sophie
Le 25/05/2018
Fort intéressant pour mieux se découvrir en vue de modifier certains comportements qui peuvent nous porter préjudice
D. Pascal
Le 27/04/2018
Très intéressant, il ne reste plus qu'à mettre en pratique
R. Alexis
Le 25/04/2018
ce stage m'a permis de faire un point sur les éléments que je doit travailler (ainsi que les étapes) pour m'améliorer dans l'assertivité
A. Gina
Le 23/04/2018
Extrêmement enrichissante, et une formatrice de qualité!
R. Lucie
Le 23/04/2018
Formation très pertinente, j'ai vraiment eu le sentiment de travailler sur moi même et de progresser.
G. Sarah
Le 23/04/2018
Formation très complète et intéressante. Formation bénéfique professionnellement mais aussi personnellement. Merci à la formation Béatrice pour son partage et sa bienveillance.
K. Ayaovi
Le 23/04/2018
Cette formation fait prendre conscience et apprend beaucoup sur soi.
D. Nicolas
Le 23/04/2018
formation très intéressante en partie aussi grâce à la formatrice Béatrice
M. Mathilde
Le 23/04/2018
Enrichissant, bien pensée, même si je n'ai pas trouvé le même intérêt dans tous les sujets, j'ai pu picorer dans chaque atelier / chaque échange.
L. Sylvie
Le 09/04/2018
Utile dans toute relation
G. Sylvie
Le 09/04/2018
Une formation basée sur l'échange, le partage et la prise de conscience de nos capacités.
S. Samira
Le 09/04/2018
Formation enrichissante et nécessaire pour les personnes qui souhaitent s'affirmer. La mise en pratique permet de nous mettre en situation en nous appuyant de moments vécus. Merci encore à Géraldine.
S. Nathalie
Le 03/04/2018
C'est une formation formidable qui permet de nous faire avancer sur le plan professionnel et personnel
B. Souhela
Le 03/04/2018
Formation très enrichissante avec une formatrice en Or, qui apporte beaucoup !
F. Nadine
Le 03/04/2018
D'avoir pu identifier ses points forts, ses faiblesses et avoir des pistes d'amélioration
B. Véronique
Le 03/04/2018
Je recommande cette formation, elle permet de mieux se connaître et prendre conscience des autres. Très bon formateur qui a su créer un bon environnement, une bonne entente avec tous les participants. Vraiment ravie d'avoir suivi cette formation.
R. Ludivine
Le 28/03/2018
Formation de bonne qualité. Bon équilibre théorie/cas pratique. Beaucoup de bienveillance. Très satisfaite
L. Judith
Le 28/03/2018
Très bonne formation. L'intervenant utilise des méthodes différentes pour faire participer les différents participants. Convivial et sympathique le formateur sait y faire pour répondre aux questions et apoprter un éclairage sur nos objectifs. J'ai adoré mes 3 jours et je recommande cette formation sans hésiter. Lancez-vous !
B. Cécile
Le 26/03/2018
3 jours de formation tres enrichissants sur le plan personnel et qui me permettrons de réagir de facon différente à l'avenir selon le besoin et la personne en face de soi...Cela m'a permis de voir les choses différement et d'etre plus sereine.
C. Morgane
Le 26/03/2018
Formation très riche qui permet de mettre en lumière son profil assertif et d'avoir les &quot outils&quot nécessaire pour une mise en pratique rapide tant dans l'univers professionnel que personnel. Intense en émotion et beaucoup de partage et de bienveillance dans le groupe et par la formatrice Maia Gresh, juste parfaite !
C. Carole
Le 26/03/2018
C'est une excellente formation qui peut servir à tous dans notre vie professionnelle et personnelle. Outils et techniques proposées intéressants. Formation bien menée (rythme, apports théoriques et mises en situation).
C. Christine
Le 23/03/2018
très utile dans la vie de tous les jours : applicable dans le travail et la vie privée
B. Dominique
Le 22/03/2018
Une très belle aventure humaine portée avec bienveillance. J'y ai trouvé ce que j'y attendais : des outils
H. Karine
Le 20/03/2018
Formation très intéressante, qui permet de mieux comprendre et d'appréhender des situations dans le monde professionnel mais aussi personnel...Enrichissant car mises en situations régulières et échanges avec bienveillance
Chère Madame,
Nous vous remercions de votre avis et sommes ravis que cette formation ait répondu en tous points aux objectifs d'excellence que nous nous fixons chaque jour pour vous satisfaire pleinement.
Nous espérons vous revoir prochainement dans nos centres de formations,
Bien cordialement,
Clémentine
Direction Qualité Groupe Cegos
E. Diane
Le 19/03/2018
Très bonne formation, très enrichissante
C. Bruno
Le 19/03/2018
Dans mon cas la formation était parfaitement adaptée
L. Filip
Le 19/03/2018
Corresponde à ma demande initiale.
D. Hélène
Le 12/03/2018
formation tres motivante, recharge de batteries et de motivation. exploration de soi même, remise en question positive !!!
T. Cyrielle
Le 19/02/2018
Formation très complète et intéressante. Elle a été réalisée dans un esprit de bienveillance
P. Cédric
Le 19/02/2018
Formation utile et adaptée à tous les profils.
M. Florence
Le 15/02/2018
Très bien. Nous oblige à prendre conscience de nos limites et nous donne les moyens de les dépasser.
J. Rémy
Le 12/02/2018
Formation pratique et très dynamique, enrichissante
A. David
Le 30/01/2018
Formation très utile pour améliorer les interactions de façon positive dans l'entreprise, tant au niveau personnel qu'en groupe
B. Céline
Le 27/12/2017
Une très bonne formation. Les 3 jours s'enchainent très bien.
C. Delphine
Le 22/12/2017
Formation très enrichissante qui peut s'inscrire dans un plan de formation en développement personnel
G. Patricia
Le 22/12/2017
excellente
A. Emmanuelle
Le 22/12/2017
Une formation très enrichissante, un groupe en harmonie et une formatrice compétence et fédératrice
D. Sarah
Le 18/12/2017
Une formation qui va m'apporter dans ma vie professionnelle et personnelle. Un grand merci à Annie notre formatrice grâce à elle la formation a été très vivante
C. Manar
Le 18/12/2017
Cette formation est très bénéfique pour les personnes manquant de confiance en soi . Elle permet de prendre conscience de son propre comportement et donne des outils concrets pour faire face à des situations difficiles ou à des comportements agressifs ou manipulateurs . Elle permet de rester factuel et de se poser les bonnes questions . D'apprendre à se faire confiance et d'exprimer ses propres opinions ou ses sentiments. De formuler ses critiques d'une façon constructive et d'accepter celles des autres.
L. Rémi
Le 14/12/2017
Recoupe avec des choses déjà vues mais très bon équilibre théorie/pratique. mélange des profils très intéressants
M. Nathalie
Le 13/12/2017
Très bonne formation, une bonne prise de conscience de soi même. Beaucoup de conseils à appliquer
S. Mame-Abdou
Le 29/11/2017
Satisfaisant par rapport à mes attentes.Elle m'a permis de comprendre ce qu'est l'assertivité mais également d'avoir des techniques par rapport à des personnes qui ont des comportements du type (passif ,agressif mais aussi manipulateur).des méthodes telles que le DESC et l'ACCEPT ont été aussi des découvertes.
M. Anne
Le 28/11/2017
Le fait d'avoir pu faire cette formation en petit groupe (7) a été très fructueux.
K. Vincent
Le 28/11/2017
Formation enrichissante sur le plan personnel....a but professionnel ! Je recommande de s'inscrire sans les collègues : le fait d'avoir des personnes connues pourrait brider les échanges qui manqueraient alors de naturel.
P. Sarah
Le 27/11/2017
Formation très enrichissante tant d'un point de vue personnel que professionnel !
B. Marianne
Le 27/11/2017
Un bon booster de confiance en soi
J. Isabelle
Le 24/11/2017
Très bien
S. Marie-Paule
Le 23/11/2017
Très positif tout s'est très bien passé j'en retire une satisfaction personnelle
M. Yves
Le 22/11/2017
Très enrichissant! Un travail sur soi fort utile dans ma vie professionelle comme personelle. Mettre des mots et définitions sur des comportements de tous les jours. Et surtout donner des solutions (outils) pour remédier/améliorer mon comportement et ma relation avec les autres.
B. Bastien
Le 22/11/2017
Un aperçu complet de l'assertivité, des méthodes, de l'analyse de soi et des pratiques.
P. Marjorie
Le 21/11/2017
Formation très très intéressante, très enrichissante
M. Elodie
Le 20/11/2017
Très bonne formation qui a répondu à toues mes attentes tant d'un point de vue développement personnel que par le fourniture d'outils utilisables au quotidien.
P. Elodie
Le 17/11/2017
La formation a été très bien menée, et notre formatrice était exceptionnelle
G. Michel
Le 17/11/2017
A recommander dans les entreprises (bénifice professionnel et personnel)
W. Aurore
Le 16/11/2017
Très utile voire indispensable
P. Romuald
Le 16/11/2017
Au lendemain de cette formation, j'ai le sentiment que beaucoup de choses sont en train de se modifier en moi en profondeur et ce, de façon aussi bien professionnel que personnel...Même si j'ai tendance à me méfier un peu du coté &quot euphorisant&quot qu'elle provoque sur moi aujourd'hui, je me sens différent et beaucoup plus sûr de moi, regonflé, &quot boosté&quot , comme si j'avais repris le contrôle...J'ai appris beaucoup de choses, je dispose à présent d'outils dédiés et je sais concrètement les mettre en application grâce aux nombreux ateliers de mise en situations...J'ai également pris plaisir à échanger avec tous les autres participants venants de milieux très variés, il y avait une bonne cohésion de groupe, c'était vraiment appréciable. ..Si je devais conseiller une formation à une personne qui est dans une dynamique de développement personnel et qui veut progresser dans sa vie, ça serait celle là sans hésiter!..Le mot de la fin reviendra à Anne Christine notre formatrice, qui fut d'une clarté et d'une bienveillance exceptionnelle, je garderai vraiment un souvenir ultra positif de cette &quot rencontre&quot qui m'a énormément apportée et qui dans un sens m'a réellement &quot marqué&quot .
D. Isabelle
Le 16/11/2017
Un contenu dense et riche ponctué de mises en situation : du théorique et du pratique pour notre quotidien, très enrichissant, merci
D. Nelly
Le 16/11/2017
La formation a été trés enrichissante et donne les leviers nécessaires et indispensables pour communiquer son avis lors d'une prise de position tout en restant en accord avec ses propres valeurs.
R. Isabelle
Le 16/11/2017
formation trés enrichissante
H. Vincent
Le 16/11/2017
Bonne formation, merci à Marie-claude
C. Stéphanie
Le 16/11/2017
Il s'agit d'une formation destinée à tous pour permettre une meilleure relation entre les personnes, meilleure communication
D. Sabine
Le 16/11/2017
Beaucoup de partage dans la bienveillance, c'est une formation qui fait du bien !
T. Claire
Le 13/11/2017
Cette formation est un véritable lâcher prise. Elle permet de prendre de la hauteur sur soi et les autres.
L. Agathe
Le 13/11/2017
Cette formation permet un diagnostic et un travail sur soi en profondeur. Animatrice qui a un véritable bagage,des méthodes pédagogiques ludiques et pertinentes. Nous disposons d'outils concrets à mettre en pratique dans la vie professionnelle comme privée. Mais ce fut également une expérience humaine très riche et pleine d'émotions.
L. Corinne
Le 13/11/2017
Très bonne formation, qui permet un auto-diagnostique et des pistes concrètes pour améliorer son mode de communication, et mieux comprendre les modes de communication d'autrui.
F. Christophe
Le 13/11/2017
Cette formation permet de dynamiser la confiance en soi et l'estime de soi, et de prendre du recul par rapport aux situations quotidiennes. Elle met à disposition des outils et des méthodologies simples et utiles pour mieux appréhender les situations difficiles de la vie professionnelle, facilement transposables aux situations de la vie personnelle. Avec dynamisme, souplesse, sincérité et bienveillance, l'animateur créé les conditions favorables pour que chacun puisse gagner en confiance et trouver sa place au sein du groupe, se sentir à l’aise lors de ses prises de paroles et travailler efficacement sur des situations concrètes. J’en suis ressorti, re-booster, ému et ai quitté à regrets un groupe attachant. Merci à Marie Claude et au groupe pour tout ce que cela m'a apporté.
N. Laëtitia
Le 13/11/2017
très complète et a répondu à mes attentes par rapport au programme annoncé, et très bon groupe de travail.
J. Olivier
Le 09/11/2017
Cette formation est indispensable pour nous tous. Elle nous permet de faire le point sur nous même afin de pouvoir mieux s'organiser en travail en équipe.
F. Anne
Le 02/11/2017
Comme de nombreuses formations relatives au développement personnel, celle-ci est tout autant enrichissante car elle permet des échanges entres stagiaires avec un formateur impliqué et expérimenté.
R. Philippe
Le 25/10/2017
Formation trés intéressante. La découverte de soi même est toujours intéressante et de plus cela aide à comprendre les autres.
M. Stéphanie
Le 21/10/2017
Enrichissante pour des personnes intéressées par le développement personnel.
B. Pierre
Le 19/10/2017
La formation est détaillée. Les exemples sont nombreux et concrets...Les explications de la formatrice sont clairs et bien présentés...Les mises en situation permettent une bonne compréhension des mécanismes présentés...C'est une très bonne formation.
K. V
Le 18/10/2017
Formation très enrichissante professionnellement et personnellement dans la maîtrise et l'affirmation de soi...La diversité des participants permet des échanges riches et constructifs dans les différentes mises en situation...La formatrice mène ces 3 journées en respectant le rythme et la parole de chaque participant dans l'apprentissage de l'assertivité et du DESC...Formation de qualité dispensée par une formatrice (Régine MORAND) compétente, sympathique et efficace, enseignant dans le respect de chacun et privilégiant les échanges constructifs.
D. Maria
Le 18/10/2017
Je trouve que les méthodes et les outils utilisés, par la formatrice, pour cette formation en développement personnel (d'une durée de 3 jours), sont plus efficaces et percutants que ceux utilisés généralement dans des formations de 5 jours.
B. Amandine
Le 17/10/2017
Agréablement surprise par cette formation. J'ai trouvé ces 3 jours très intéressants et enrichissants. ..Le formateur Manuel SCHRADER est à l'écoute de chacun et donne des conseils concrets. Il ne reste plus qu'à les mettre en pratique !
H. Najoi
Le 17/10/2017
bonne formation ! un vrai travail en profondeur sur nous même.
P. Stéphanie
Le 17/10/2017
de très bon niveau une intervenante de qualité
V. Christophe
Le 16/10/2017
Très bonne formation ..la formatrice NELLY COLLAT est une excellente professionnel
M. Alisson
Le 16/10/2017
Grande prise de conscience et nombreux outils pour atteindre nos objectifs
T. Hakima
Le 16/10/2017
Une formation qui peut être utile, voire nécessaire à tous. Je n'avais moi-même pas choisi cette formation et je suis agréablement surprise de la richesse que j'en ai retiré. Des méthodes concrètes et des prises de conscience qui peuvent avoir un impact dans mon activité professionnelle et également dans ma vie privée.
E. Séverine
Le 13/10/2017
Très instructive quand il s'agit d'une première approche niveau comportemental
R. Audrey
Le 11/10/2017
Une formation enrichissante et dynamique
A. Sarah
Le 09/10/2017
Formation très enrichissante qui pourra être mise en place tant dans le milieu professionnel que personnel. Le programme est complet et j'en ressors changée (en mieux !!)
E. Graziella
Le 05/10/2017
Excellente formation, qui devrait être obligatoire pour tous!
L. Mickaël
Le 04/10/2017
Excellente formation et formatrice
M. Anne
Le 03/10/2017
Formation très enrichissante aussi bien au niveau personnel que professionnel / les bases du développement personnel, de la communication
B. Jean-Philippe
Le 02/10/2017
Formation très interessante , à recommander, enrichissante.
A. Estelle
Le 02/10/2017
Formation très bien, qui permet de se remettre en question et apprendre beaucoup sur soi. Les conseils prodigués vont permettre de vite se mettre au travail.
A. Christine
Le 21/09/2017
Très bonne formation. Notre formatrice était vraiment à l'écoute.
L. Rémi
Le 20/09/2017
formation en petit groupe permettant de s'exprimer et d' etre à l'écoute pour optimiser tous ces outils
D. Yannick
Le 18/09/2017
enrichissante
T. Anne-Lise
Le 15/09/2017
Formation très très intéressante qui devrait être dispensé dès le collège car on y apprend la base de la communication et pourquoi nous réagissons parfois de manière excessive. Les outils fournis pour communiquer sont assez facile a mettre en application dans la vie de tous les jours. Lors de ces trois jours je me suis sentie dans un petit cocon rempli de sérénité et de bienveillance et j'ai fait de très belles rencontres.
C. Jean-Yves
Le 12/09/2017
La formatrice Aurélia a une compétence d'animation : simplification, Sens pragmatisme, présence humaine
L. Véronique
Le 11/09/2017
Formation très enrichissante, utile à la fois sur le plan professionnel et personnel.
B. Hortense
Le 11/09/2017
Outils très pratiques à appliquer dès la formation, bonne animation
T. Véronique
Le 28/08/2017
Formation bien équilibrée entre théorie et mise en situation en petits groupes. Animation dynamique, bienveillante et adaptée au groupe.
W. Caroline
Le 07/08/2017
Formation qui permet de mieux cerner, concrètement, ce qu'est l'assertivité. ..Le programme est dense avec une alternance de temps (souvent plutôt brefs, mais cela suffit) théorique et de mise en situation pratique. ..L'intervenante maitrise le thème, ses enjeux ainsi que ses interactions sur d'autres axes de développement. ..La formule '&quot Inter-entreprise&quot est une vraie richesse sur ce thème de développement personnel.
Chère Caroline,
C'est avec beaucoup de plaisir que nous avons pris connaissance de votre avis très éclairant.
Nous sommes ravis que cette formation vous ait apporté entière satisfaction.
Nous vous remercions de votre fidélité,
Bien cordialement,
Corinne
Direction Qualité Groupe Cegos

G. Jean-Luc
Le 02/08/2017
Bonne formation, très bonne ambiance.
B. Jessica
Le 10/07/2017
Sujet pas assez approfondis, les cours sont très théorique, pas beaucoup de pratique ou alors peu exploités.
Chère Madame,
Nous vous remercions pour votre avis et vous assurons que vos remarques ont été portées à la connaissance de la responsable de l'offre Management des Equipes. Elles contribueront à l'amélioration de nos prestations qui reste un objectif constant.
Bien cordialement,
Corinne
Direction Qualité Groupe Cegos
L. Isabelle
Le 10/07/2017
Une formation de qualité avec un formateur très compétent. Didier Junek nous a vite mis à l'aise, malgré la difficulté du sujet et a soudé le groupe.
G. Xavier
Le 06/07/2017
La pédagogie est très bonne; ainsi que la méthode d'assimilation. ..Je pense que le contenu théorique pourrait être plus soutenu
M. Hélène
Le 03/07/2017
formation très équilibrée qui laisse beaucoup de place à de la pratique (mises en situation)
V. Olivier
Le 03/07/2017
La durée de 3 jours est idéale pour alterner théorie et pratique...la douceur de notre formatrice a été un bienfait pour que chacun puisse d'exprimer sans jugement.
E. Samuel
Le 27/06/2017
Très intéressant
U. Marie-Paule
Le 24/06/2017
La formation était très intéressante et très dynamique. cela m'a permis de gagner en confiance en soi et pour s'affirmer en public. Elle m' a permise de voir réellement qui j'étais. Cela m'a permis aussi d'avoir une vision positive tant dans la vie professionnelle que personnelle. ..Notre formatrice était très dynamique et compétente et nous étions un bon groupe.
B. Sara
Le 21/06/2017
Formation intéressante et très bien réalisée
K. Caroline
Le 21/06/2017
Très bonne qualité de la formation, de l'intervenante et très bon groupe
B. Marie-Jo
Le 20/06/2017
très bonne formation pour commencer à croire en soi .. j'aimerais pouvoir suivre le niveau 2
B. Marie-Noëlle
Le 20/06/2017
très bonne formation, bien animée avec de bons exercices
B. Samira
Le 19/06/2017
C'est une formation nécessaire pour qui souhaite avancer dans sa vie professionnelle et personnelle sortir de sa passivité pour devenir acteur de sa vie et être proactif.
L. Joachim
Le 19/06/2017
Parfaitement adaptée à mes besoins en terme de développement personnel.
J. Sébastien
Le 19/06/2017
Formation personnelle parfaite à tout point de vue. ..Je pense que cette formation me servira énormement pour le professionnel et le personnel.
A. Hayette
Le 16/06/2017
Formation structurée et riche
L. José
Le 16/06/2017
Efficasse
L. Lucie
Le 16/06/2017
Théorie et pratique bien balancée.
G. Marlène
Le 15/06/2017
Excellente formation. Bravo aux organisateurs...Beaucoup de sujets abordés. Formation proposant une approche pratique : beaucoup d'ateliers en groupe.
F. Laurence
Le 15/06/2017
Formation enrichissante. Cette formation me sera utile pour le futur dans mes relations professionnelles et les différents comportements a adopter lors de situations délicates.
G. Caroline
Le 14/06/2017
Ce fut une formation très vivante, extrêmement bienveillante dans laquelle je me suis sentie très à l'aise et dans laquelle j'ai appris et ai pu mettre en pratique des moyens afin de m'affirmer dans la vie de tous les jours.
B. Clément
Le 11/06/2017
Excellente formation. Nous permet de vraiment d'analyser nos points faibles et de les travailler.
H. Bruno
Le 02/06/2017
très enrichissant et émotionnellement très fort.ça m'a permis de me recentrer sur moi.
H. Katia
Le 02/06/2017
Je suis très satisfaite de cette formation. En effet, le contenu en tout à fait en adéquation avec le thème. Par ailleurs je remercie particulièrement la formatrice qui a su rendre dynamique, ludique et enrichissant ces trois jours de formation.
M. Isabelle
Le 01/06/2017
formation très intéressante qui permet une réelle prise de conscience. Des mises en situation permettent de mieux visualiser l'attitude à avoir. Le formateur est excellent . Je conseille cette formation. Les 3 jours me semblaient long à la lecture du programme, mais ils sont passés très vite.
D. Isabelle
Le 23/05/2017
on repart avec de la confiance en soi
B. Corinne
Le 22/05/2017
Formation très intéresssante, tant professionnellement que personnellement. J'ai eu des outils/methodes pour aborder des situations de manières différentes, afin de communiquer &quot autrement&quot . je me suis sentie à l'aise avec Mme Filipe qui est très ouverte et aidante.
D. Adam
Le 22/05/2017
TRES INSTRUCTIVE.
D. Caroline
Le 22/05/2017
Excellente formatrice. Format de 3 jours très approprié. Un déroulé permettant de confronter des situations réelles et des outils pour mettre en pratique.
B. Isabelle
Le 22/05/2017
Formation intéressante et rafraichissante qui permet d'en savoir plus sur soi même : dénicher ce qui nous entrave mais surtout mettre en avant ce qui nous fait avancer.
P. Yvette
Le 22/05/2017
Formation très enrichissante tant sur le plan professionnel que personnel. on repart avec pas mal de clés pour mieux gérer des situations difficiles, des désamorçages de conflits des clés pour mieux s'affirmer mais dans le respect de l'autre.
M. Sandrine
Le 22/05/2017
TRES INTERESSANTE EN ENRICHISSANTE
L. Alexandra
Le 22/05/2017
Cette formation est très intéressante, complète et intensive.
B. Annie
Le 22/05/2017
Très constructive, beaucoup d'interactivités au sein de l'équipe et avec le formateur. Une approche très pédagogique.(nombreux outils) et très proche de nous (beaucoup d'écoute, de bienveillance mais aussi de remise en cause et de recommandations).
P. Pascal
Le 22/05/2017
Enrichissant
G. Maxime
Le 14/05/2017
Une formation correspondante a mes attentes, Tres intéressante dans le contenu et dans l'animation. Applicable immédiatement sur mon lieu de travail.
P. Edwige
Le 09/02/2017
Le contenu est très instructif et la forme respecte le rythme et la personnalité de chacun. Le travail en petits groupes permet un vrai partage et une compréhension profonde des enjeux psychologiques. Beaucoup d'humanité et d'émotion, une réelle prise de conscience sur certains points de blocage et sur la manière de les résoudre.
Chère Madame,
Nous vous remercions de votre avis et sommes ravis que cette formation ait répondu en tous points aux objectifs d'excellence que nous nous fixons chaque jour pour vous satisfaire pleinement.
Nous espérons vous revoir prochainement dans nos centres de formations,
Bien cordialement,
Corinne
Direction Qualité Groupe Cegos
Dans nos centres
Durée : 3 jours (21h)
+ activité à distance
Référence477
Prix1820,00 € HT
Forfait repasParis : 57,00 € HT
autres villes : 51,00 € HT
Dans votre entreprise
Durée : 3 jours (21h)
Référence : 477
Forfait intra* : 5275,00 € HT
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