Formation \ référence 477

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Formation - Maîtrise et affirmation de soi - Assertivité niveau 1

Oser s'exprimer et maîtriser les situations difficiles

4,8/5
(204 avis)
  • 3 jours + activité à distance
  • Blended
  • Acquérir les fondamentaux
  • 4Real
    4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
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Formation dans nos centres - Référence : 477
Durée : 3 jours (21h) + activité à distance

Prix
1 820 € HT

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Formation dans vos entreprises
Durée : 3 jours (21h) + activité à distance

Forfait intra*
5 275 € HT

(Prix pour un groupe de 12 personnes max)


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Ce que nos stagiaires disent après cette formation : "je me suis reconnu dans les exemples donnés par le formateur", "j'ai repris confiance en moi", "j'ai envie d'oser".

L'affirmation de soi repose sur des techniques simples, efficaces et facilement utilisables. Elle permet de trouver en soi les ressources pour développer son affirmation de soi, oser être soi-même et faire reconnaître sa valeur.

Pour qui

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou tout collaborateur pour qui il est nécessaire de savoir s'affirmer dans le cadre de ses relations professionnelles.

Prérequis

  • Volonté de s'impliquer personnellement et émotionnellement pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Programme

Le programme de la formation

En amont, un autodiagnostic pour se situer et définir ses priorités

JE PROFITE DE MA FORMATION DÈS L’INSCRIPTION GRÂCE À :

  • Une vidéo "puisque c'est comme ça !"
  • Un diagnostic pour identifier mon profil assertif.
  • Un premier outil pour m'affirmer : la proactivité.

J’APPRENDS ET JE M’ENTRAÎNE AVEC LE GROUPE

Programme de la formation en salle

1• Faire le point sur son style relationnel

  • Mieux connaître son style relationnel.
  • Repérer les 3 comportements inefficaces :
    • passivité ;
    • agressivité ;
    • manipulation.
  • Identifier les causes et les conséquences pour soi-même et pour les autres de ces comportements.
  • Renforcer l’affirmation de soi.
Mise en situation

Exploitation des résultats de l'autodiagnostic individuel

2• Réagir aux comportements passifs, agressifs et manipulateurs

  • Les 4 dragons de la passivité et les parades appropriées.
  • Faire face à l'agressivité par des techniques éprouvées.
  • Repérer et désamorcer les manipulations.
Mise en situation

Élaboration de pistes d’action en sous-groupes

3• Savoir formuler une critique constructive

  • Bien préparer la critique avec la méthode DESC.
  • S'entraîner à la formuler de façon positive.
Mise en situation

Mises en situations pour exprimer une critique constructive

4• Faire face aux critiques

  • Voir la critique comme une information et pas comme une remise en cause.
  • Répondre sereinement aux critiques justifiées.
  • Gérer les reproches agressifs avec des techniques pertinentes et fiables.
Mise en situation

Entraînements et identification des bonnes pratiques

5• S'affirmer tranquillement dans une relation

  • Oser demander.
  • Savoir dire non lorsque c'est nécessaire.
  • Développer son sens de la repartie.
Mise en situation

Traitement de situations vécues pour ancrer des bonnes pratiques

6• Muscler sa confiance en soi

  • S'appuyer sur ses qualités et ses réussites pour prendre confiance en soi.
  • Positiver les difficultés.
  • Faire taire les petites voix négatives qui nous découragent.
  • Recharger ses batteries.
Mise en situation

Exercice d’exploration de ses freins, de ses ressources et bilan personnel

JE SUIS ACCOMPAGNÉ DANS MA MISE EN ŒUVRE

Pour réussir à m'affirmer durablement, je peux :

  • M'entraîner avec le module "Développer son assertivité"
  • Consulter en permanence le contenu interactif de la formation sur mon smartphone.
  • Approfondir le sujet pour utiliser des méthodes et des outils d'assertivité, faire face aux sollicitations, féliciter et recadrer mes interlocuteurs grâce aux modalités de formation à distance.
  • Partager des outils pratiques avec mon entourage grâce au blog de l’Efficacité Professionnelle www.efficaciteprofessionnelle.fr.
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Mieux se connaître.
  • Développer confiance et affirmation de soi.
  • Réagir efficacement dans une relation.
  • Faire face aux comportements négatifs.
  • Traiter les désaccords.
  • Dire les choses avec diplomatie.
Financement

Les solutions de financement

Financer cette formation grâce aux OPCA

Cegos travaille depuis de nombreuses années avec différents OPCA qui peuvent prendre en charge vos formations jusqu’à 100%.

Une équipe de gestionnaires spécialisée OPCA vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

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Les autres modes de financement

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Avis

Les avis sur la formation

4,8/5
(204 avis)

T. Nassim

28/11/2018
4/5

La formation avec Pascale De Varine était excellente, en grande partie grâce à l'implication et l'intelligence de la formatrice. Le sujet est très intéressant, et même nécessaire, et propose de vrais atouts pour la vie professionnelle et personnelle. Cependant, les supports en ligne et le format du ppt étant, je trouve, scolaires et rigides, je ne sais pas si la formation serait à 100% aussi engageante et percutante avec d'autres formateurs.

F. Rutea

28/11/2018
5/5

Beaucoup de partage. Groupe de 13 personnes. J'ai eu peur que cela fasse beaucoup mais pas du tout. ..Par rapport au sujet, cela a été très enrichissant.

M. Cristelle

23/11/2018
5/5

Cette formation est très complète. La durée de 3 jours fait que l'on peut prendre le temps de remettre cause son mode de fonctionnement dans certaines situations de stress ou au moins d'y réfléchir. J'ai apprécié les exemples réels cités par la formatrice et la diversité des stagiaires.

R. Philippe

23/11/2018
5/5

Très bon. Bon équilibre entre la théorie et la pratique.

R. Pascale

11/10/2018
4/5

une formation dynamique et à but pragmatique. Cela m'a permis de prendre du recul sur le travail au quotidien et aussi pour les problématiques privées...J'ai apprécié le rythme du formateur entre travail en groupe, en sous-groupe, en réflexion individuel et partie plus dogmatique nécessaire pour conserver une trace écrite. En revanche, je ne peux pas écrire et écouter en même temps et j'ai donc perdu des éléments essentiels des échanges et informations fournies par le formateur. Je souhaite avoir l'exhaustivité des supports projetés pour les travailler ultérieurement. La note de 7 reflète cette insatisfaction sur ce plan.

D. Sandrine

11/10/2018
5/5

très intéressante tant dans le fond que dans la forme

V. Magali

10/10/2018
5/5

J'ai apprécié cette formation pour plusieurs raisons: le mélange de personnes d'autres entreprises, la bienveillance de la formatrice et des participants, le contenu de la formation qui fait prendre conscience de soi, sans jugements

B. Guillaume

08/10/2018
5/5

La formatrice était très à l écoute et adaptait le contenu en fonction des attentes et/ ou du vécu des stagiaires. Il y avait en plus une très bonne ambiance de groupe et le cadre de la formation ( la cité des échanges à Lille) était idéal .

V. Alain

08/10/2018
5/5

Très bonne formation, prise en compte des différents besoins de chacun par la formatrice, très bien sur la réalisation du programme et très bon groupe. Très bonne démarche sur le travail en groupe.

D. Pierre

08/10/2018
5/5

Une remise en question et apport d'outil qui servront au quotidien.

L. Gaëlle

03/10/2018
5/5

formation très utile au développement personnel

D. Christelle

03/10/2018
5/5

Cette formation est indispensable, elle devrait être dispensée dès l'entrée dans l'entreprise cela éviterait beaucoup de problèmes. Elle m'a beaucoup aidée et j'ai eu la chance d'avoir un très bon groupe et une formatrice aussi bien experte que bienveillante.

B. Stéphanie

02/10/2018
4/5

Formation intéressante et enrichissante. Et très bonne formatrice.

P. Emeline

02/10/2018
4/5

très intéressant

C. Maurice

02/10/2018
5/5

Très bonne animation et pédagogie de la formatrice (Martine) qui est à l'écoute des participants et sait les mettre en situation d'échange et de partage, sans jugement. Beaucoup de positif ressort de cette formation alimentée par pas mal de jeux de rôles et d'échanges croisés, d'expériences vécues. J'espérais de cette formation obtenir les clés qui me permettraient de m'affirmer davantage. J'ai obtenu ce que je cherchais. Le plus challengeant reste la mise en pratique au quotidien...

B. Alizée

02/10/2018
5/5

Formation très enrichissante

B. Gilles

01/10/2018
5/5

C'est une formation extrèmement intéressante et très utile pour avoir un comportement plus productif, plus efficace et plus respectueux envers les autres. Cette formation a but professionnelle peut aussi servir dans la vie privée.

S. Bénédicte

01/10/2018
5/5

Très enrichissante.

C. Amandine

01/10/2018
5/5

Formation très intéressante, formateur dynamique et à l'écoute. Cette formation va me permettre de mieux m'exprimer et surtout mieux faire passer les messages avec assertivité.

G. Aurore

01/10/2018
5/5

Une formation à la hauteur de mes espérances qui peut servir tant dans le milieu professionnel que privé...Je suis repartie à l'issue de ces 3 jours avec bien plus de clés qu'à mon arrivée et l'envie de mettre en pratique tout ce que la formatrice nous a enseigné...Je pense que chacun devrait réaliser cette formation afin d'améliorer son bien être intérieur et sa communication avec les autres.

B. Aurélie

01/10/2018
5/5

Très intéressante, applicable dans plein de domaines, et super formatrice.

R. Déborah

01/10/2018
5/5

Très intéressant

B. Perrine

26/09/2018
5/5

Très intéressant. Une vraie remise en question de ses attitudes et de sa lecture des autres pour communiquer mieux et de manière plus équitable (savoir prendre sa place et en laisser aux autres). Je l'ai déjà recommandée à plusieurs personnes.

R. Alain

24/09/2018
5/5

Excellente

B. Sabrina

17/09/2018
5/5

C'est une formation enrichissante avec un gout de trop peu ( c'est passé trop vite).

R. Romain

17/09/2018
5/5

Sera trés utile au quotidien

P. Claire

07/09/2018
5/5

Cette formation est très complète et a tout à fait répondu à mes attentes. La formatrice était très pédagogue, à l'écoute et s'adaptait très bien en fonction des mises en situations. Le groupe était très participatif et impliqué. Je me sens plus à même d'affronter les difficultés sereinement et de maîtriser ma communication.

B. Kathy

05/09/2018
5/5

Formation qui m'a apporté énormément. J'en suis ressortie grandie. Le sujet était passionnant et l'ambiance était très bonne (beaucoup de bienveillance). La formatrice est formidable.

P. Nelly

03/09/2018
5/5

EXCELLENTE FORMATION ET FORMATRICE

H. Vincent

03/09/2018
5/5

Excellente formation, permet de mettre en perspective nos expériences et de comprendre et mettre en œuvres des outils efficaces...Formation passionnante. Formatrice exemplaire et très pédagogue.

F. Szende

03/09/2018
5/5

très interactive et focalisé sur la practique

H. Dalila

03/09/2018
5/5

Cette formation est excellente, tous les outils peuvent facilement être mis en oeuvre et l'utilisation d'exercices pratiques permet une appropriation immédiates.

B. Agnès

31/07/2018
5/5

Les éléments apportés dans cette formation, sont primordiaux, ou du moins importants, pour comprendre comment nous fonctionnons au niveau émotionnel, et donc faciliter nos rapports avec les autres. Toutes les entreprises devraient investir dans ce type de formation pour les nouveaux embauchés. Elles auraient sûrement un retour positif sur investissement.

G. Alice

26/07/2018
4/5

Une formation très enrichissante autant d'un point de vue professionnel que personnel. Une intervenante qui prend le temps, sait trouver les mots et ne s'arrêre pas à la théorie.

F. Frédéric

26/07/2018
4/5

Trop théorique.

L. Jérémy

25/07/2018
4/5

Très bonne formation, la richesse est en particulier liée à la diversité des participants et à la confidentialité qui en découle, ce qui perment de s'ouvrir naturellement et de faciliter les échanges

A. Philippe

23/07/2018
4/5

A faire ou à refaire si comme moi elle date de plus de 7 ans

Cher Monsieur,
C'est avec beaucoup de plaisir que nous avons pris connaissance de votre avis et sommes ravis que cette formation vous ait apporté entière satisfaction.
Nous vous remercions de votre fidélité,
Bien cordialement,
Clémentine
Direction Qualité Groupe Cegos

C. Christophe

23/07/2018
5/5

Très utile et intéressant

J. Guillaume

23/07/2018
3/5

Bonne formation

B. Wendy

20/07/2018
5/5

Formation très intéressante et pertinente pour tout un chacun

D. Sébastien

16/07/2018
5/5

Très bonne formation, très bien animée avec des jeux pour des mises en situation. J'ai adoré

A. Sylvain

16/07/2018
4/5

Utile, pédagogique, ludique...Permet de formaliser les bonnes pratiques.

B. Zied-Massimo

16/07/2018
5/5

Formation très intéressante et très interactive

V. Alain

04/07/2018
5/5

Très ancrée dans le réel avec des pistes de réflexion et d'action qui sont efficientes.

P. Auguste

04/07/2018
5/5

EXCELLENTE Formatrice qui a bien tenu compte du profil de chaque participant

M. Coralie

02/07/2018
5/5

Super utile pour vivre mieux, que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel, pour avoir de meilleures relations avec les autres, et pour mettre son énergie sur les bonnes choses (donc être plus performant).

L. Michèle

02/07/2018
3/5

Trop théorique - trop de blabla . Sur 4/5 formations cegos, c’est la 1ère qui m déçoit.

G. Stéphanie

02/07/2018
5/5

Grande qualité de la formation grâce un formateur attentif à chacun. Il nous a mené conjointement vers le but : l'ASSERTIVITE...J'ai tous les outils et pistes à développer pour une application au quotidien. Merci

M. Thierry

02/07/2018
4/5

Formation très riuche et intéressante.

S. Bernadette

27/06/2018
5/5

Formation très enrichissante

A. Olivier

18/06/2018
5/5

Une formation au cours de laquelle des thèmes variés ont été abordés.

F. Myriam

18/06/2018
5/5

très bien et nécessaire pour tous

D. Evelyne

18/06/2018
5/5

Cette première formation sur l'assertivité donne les clés de la communication efficace. Le programme est complet et très pertinent pour les personnes qui ont des difficultés de communication et cherchent des outils efficaces pour l'améliorer. Cette formation m'a paru vraiment utile, tant sur le plan personnel que professionnel, et je pense pouvoir en tirer de grands bénéfices sur la durée. Elle devrait être accessible à toute personne qui débute dans le monde de l'entreprise et donne envie d'approfondir la démarche avec d'autres formations de développement personnel. Merci à Régine !

L. Julien

11/06/2018
5/5

Cette formation a complétement répondu à mes attentes. Une très bonne formatrice, un très bon groupe qui fonctionnait bien ensemble. L'intitulé de la formation correspond bien au contenu de la réunion.Un rythme intense pendant la formation, mais l'alternance d'activités : en grand groupe, sous groupe, pause... a fait que le tout fonctionnait bien. Je n'ai pas vu passer les 3 jours.

B. Florence

06/06/2018
5/5

Formation utile et enrichissante, aussi bien d'un point de vue personnel que professionnel

R. Nathalie

06/06/2018
5/5

une formation qui apporte énormément sur le plan professionnel mais également sur le plan personnel.

G. Nicolas

05/06/2018
4/5

Au départ, un peu perplexe sur la valeure ajoutée que je pouvais retirer de cette formation, j'ai été agréalablement surpris et j'ai retiré plein de choses positives avec un groupe très agréable et une animatrice qui a su nous intégrer et nous faire grandir. Merci.

F. S

05/06/2018
5/5

super formation autant sur le plan pro que perso ! merci à Natacha notre formatrice au top !

P. Nathalie

05/06/2018
5/5

Très bonne formation, un gros apport sur le plan personnel et professionnel, animé par une intervenante juste ce qu'il faut !!!

M. Benoit

05/06/2018
5/5

La formatrice est très pro. On se rend vite compte que la formatrice a parfaitement intégré l'ensemble des éléments théoriques dans son approche. Cela donne envie de mettre en pratique afin d'intégrer différentes approches.

D. Corinne

04/06/2018
5/5

j'ai vraiment apprécié cette formation car je peux mettre certaines fonctions en pratique dès la reprise de mon travail au quotidien.

T. Nadège

04/06/2018
5/5

une vraie bulle d'air avec une formatrice d'exception

T. Fabrice

04/06/2018
4/5

Très bonne formation

P. Catherine

04/06/2018
4/5

très enrichissante , permet de réaliser ce que les autres percoivent de soi

W. Stéphanie

04/06/2018
5/5

Trés bonne formation, je la recommande particulièrement.

A. Abdelkader

03/06/2018
5/5

C'est une formation indispensable dans le monde professionnelle. Les mises en situation et le travail en petit groupe sont très intéressantes et permettent de mieux se connaitre et de se (re)-situer dans nos relations quotidiennes.

W. Sylvie

31/05/2018
2/5

Je suis déçue par cette session de formation pour plusieurs raisons: Tous les points de la fiche descriptive CEGOS n'ont pas été vus (Muscler sa confiance en soi par exemple) alors que la formation s'est terminée vendredi à 15H. La formation a été faite d'une manière désordonnée sans réel fils conducteur. La formatrice est arrivée en retard à la formation, sans matériel informatique suffisant pour projeter le support, je lui ai gentiment et personnellement prêté un câble. Le support écrit n'a quasi pas été projeté et exploitée et la formatrice n'était pas d'accord pour nous laisser les quelques slides avec les exemples traités (beaucoup d'infos qu'il aurait fallu recopier). Elle a répondu assez sèchement à ma demande formulée au nom du groupe pour avoir ces slides contenant des exemples et recentrer la formation sur le sujet. L'auto diagnostic n'a pas été exploité...Bref, déçue sur le contenu restitué par rapport à qui était prévu au départ dans le descriptif et l'attitude très théatrale et mais brouillon et peu professionnelle de la formatrice. J'avais participé à la formation 'Gestion des émotions' l'année dernière dont j'avais été très satisfaite, Je ne retrouve pas le même niveau de qualité dans cette session de formation 'assertivité' .

Chère Madame,
Nous vous remercions pour votre avis que vous avez souhaité partager.
Vos remarques nous sont précieuses et nous permettent d'améliorer la qualité de nos formations.
Nous sommes à votre écoute si vous souhaitez échanger avec l'une de nos chargées de la qualité client.
Vous pouvez nous contacter via l'adresse mail : directionqualite@cegos.fr.
Bien sincèrement,
Brigitte
Direction de la qualité
Groupe Cegos

D. Fabien

30/05/2018
5/5

FORMATION ESSENTIELLE

C. Thierry

29/05/2018
5/5

Excellente formation et sans slide ni papier ! Que du vécu. Regrette juste que les participants ne soient pas tous au même niveau (technicien/manager/indépendant)

O. Laurent

28/05/2018
5/5

Très bonne formation ,très bien animé par Mme de VARINE Pascale ...De plus cela m'a permis de travailler sur moi et de renforcer ma confiance et mes relations avec les autres.

G. Sophie

25/05/2018
4/5

Fort intéressant pour mieux se découvrir en vue de modifier certains comportements qui peuvent nous porter préjudice

D. Pascal

27/04/2018
4/5

Très intéressant, il ne reste plus qu'à mettre en pratique

R. Alexis

25/04/2018
5/5

ce stage m'a permis de faire un point sur les éléments que je doit travailler (ainsi que les étapes) pour m'améliorer dans l'assertivité

D. Nicolas

23/04/2018
4/5

formation très intéressante en partie aussi grâce à la formatrice Béatrice

M. Mathilde

23/04/2018
5/5

Enrichissant, bien pensée, même si je n'ai pas trouvé le même intérêt dans tous les sujets, j'ai pu picorer dans chaque atelier / chaque échange.

R. Lucie

23/04/2018
5/5

Formation très pertinente, j'ai vraiment eu le sentiment de travailler sur moi même et de progresser.

A. Gina

23/04/2018
5/5

Extrêmement enrichissante, et une formatrice de qualité!

K. Ayaovi

23/04/2018
5/5

Cette formation fait prendre conscience et apprend beaucoup sur soi.

G. Sarah

23/04/2018
5/5

Formation très complète et intéressante. Formation bénéfique professionnellement mais aussi personnellement. Merci à la formation Béatrice pour son partage et sa bienveillance.

G. Sylvie

09/04/2018
5/5

Une formation basée sur l'échange, le partage et la prise de conscience de nos capacités.

S. Samira

09/04/2018
5/5

Formation enrichissante et nécessaire pour les personnes qui souhaitent s'affirmer. La mise en pratique permet de nous mettre en situation en nous appuyant de moments vécus. Merci encore à Géraldine.

L. Sylvie

09/04/2018
5/5

Utile dans toute relation

S. Nathalie

03/04/2018
5/5

C'est une formation formidable qui permet de nous faire avancer sur le plan professionnel et personnel

B. Souhela

03/04/2018
5/5

Formation très enrichissante avec une formatrice en Or, qui apporte beaucoup !

F. Nadine

03/04/2018
4/5

D'avoir pu identifier ses points forts, ses faiblesses et avoir des pistes d'amélioration

B. Véronique

03/04/2018
5/5

Je recommande cette formation, elle permet de mieux se connaître et prendre conscience des autres. Très bon formateur qui a su créer un bon environnement, une bonne entente avec tous les participants. Vraiment ravie d'avoir suivi cette formation.

L. Judith

28/03/2018
5/5

Très bonne formation. L'intervenant utilise des méthodes différentes pour faire participer les différents participants. Convivial et sympathique le formateur sait y faire pour répondre aux questions et apoprter un éclairage sur nos objectifs. J'ai adoré mes 3 jours et je recommande cette formation sans hésiter. Lancez-vous !

R. Ludivine

28/03/2018
4/5

Formation de bonne qualité. Bon équilibre théorie/cas pratique. Beaucoup de bienveillance. Très satisfaite

B. Cécile

26/03/2018
5/5

3 jours de formation tres enrichissants sur le plan personnel et qui me permettrons de réagir de facon différente à l'avenir selon le besoin et la personne en face de soi...Cela m'a permis de voir les choses différement et d'etre plus sereine.

C. Morgane

26/03/2018
5/5

Formation très riche qui permet de mettre en lumière son profil assertif et d'avoir les &quot outils&quot nécessaire pour une mise en pratique rapide tant dans l'univers professionnel que personnel. Intense en émotion et beaucoup de partage et de bienveillance dans le groupe et par la formatrice Maia Gresh, juste parfaite !

C. Carole

26/03/2018
5/5

C'est une excellente formation qui peut servir à tous dans notre vie professionnelle et personnelle. Outils et techniques proposées intéressants. Formation bien menée (rythme, apports théoriques et mises en situation).

C. Christine

23/03/2018
5/5

très utile dans la vie de tous les jours : applicable dans le travail et la vie privée

B. Dominique

22/03/2018
5/5

Une très belle aventure humaine portée avec bienveillance. J'y ai trouvé ce que j'y attendais : des outils

H. Karine

20/03/2018
5/5

Formation très intéressante, qui permet de mieux comprendre et d'appréhender des situations dans le monde professionnel mais aussi personnel...Enrichissant car mises en situations régulières et échanges avec bienveillance

Chère Madame,
Nous vous remercions de votre avis et sommes ravis que cette formation ait répondu en tous points aux objectifs d'excellence que nous nous fixons chaque jour pour vous satisfaire pleinement.
Nous espérons vous revoir prochainement dans nos centres de formations,
Bien cordialement,
Clémentine
Direction Qualité Groupe Cegos

E. Diane

19/03/2018
5/5

Très bonne formation, très enrichissante

C. Bruno

19/03/2018
5/5

Dans mon cas la formation était parfaitement adaptée

L. Filip

19/03/2018
5/5

Corresponde à ma demande initiale.

D. Hélène

12/03/2018
5/5

formation tres motivante, recharge de batteries et de motivation. exploration de soi même, remise en question positive !!!

P. Cédric

19/02/2018
5/5

Formation utile et adaptée à tous les profils.

T. Cyrielle

19/02/2018
5/5

Formation très complète et intéressante. Elle a été réalisée dans un esprit de bienveillance

M. Florence

15/02/2018
5/5

Très bien. Nous oblige à prendre conscience de nos limites et nous donne les moyens de les dépasser.

J. Rémy

12/02/2018
5/5

Formation pratique et très dynamique, enrichissante

A. David

30/01/2018
4/5

Formation très utile pour améliorer les interactions de façon positive dans l'entreprise, tant au niveau personnel qu'en groupe

B. Céline

27/12/2017
5/5

Une très bonne formation. Les 3 jours s'enchainent très bien.

C. Delphine

22/12/2017
4/5

Formation très enrichissante qui peut s'inscrire dans un plan de formation en développement personnel

G. Patricia

22/12/2017
5/5

excellente

A. Emmanuelle

22/12/2017
5/5

Une formation très enrichissante, un groupe en harmonie et une formatrice compétence et fédératrice

D. Sarah

18/12/2017
5/5

Une formation qui va m'apporter dans ma vie professionnelle et personnelle. Un grand merci à Annie notre formatrice grâce à elle la formation a été très vivante

C. Manar

18/12/2017
5/5

Cette formation est très bénéfique pour les personnes manquant de confiance en soi . Elle permet de prendre conscience de son propre comportement et donne des outils concrets pour faire face à des situations difficiles ou à des comportements agressifs ou manipulateurs . Elle permet de rester factuel et de se poser les bonnes questions . D'apprendre à se faire confiance et d'exprimer ses propres opinions ou ses sentiments. De formuler ses critiques d'une façon constructive et d'accepter celles des autres.

L. Rémi

14/12/2017
5/5

Recoupe avec des choses déjà vues mais très bon équilibre théorie/pratique. mélange des profils très intéressants

M. Nathalie

13/12/2017
4/5

Très bonne formation, une bonne prise de conscience de soi même. Beaucoup de conseils à appliquer

S. Mame-Abdou

29/11/2017
5/5

Satisfaisant par rapport à mes attentes.Elle m'a permis de comprendre ce qu'est l'assertivité mais également d'avoir des techniques par rapport à des personnes qui ont des comportements du type (passif ,agressif mais aussi manipulateur).des méthodes telles que le DESC et l'ACCEPT ont été aussi des découvertes.

M. Anne

28/11/2017
5/5

Le fait d'avoir pu faire cette formation en petit groupe (7) a été très fructueux.

K. Vincent

28/11/2017
4/5

Formation enrichissante sur le plan personnel....a but professionnel ! Je recommande de s'inscrire sans les collègues : le fait d'avoir des personnes connues pourrait brider les échanges qui manqueraient alors de naturel.

P. Sarah

27/11/2017
4/5

Formation très enrichissante tant d'un point de vue personnel que professionnel !

B. Marianne

27/11/2017
4/5

Un bon booster de confiance en soi

J. Isabelle

24/11/2017
4/5

Très bien

S. Marie-Paule

23/11/2017
5/5

Très positif tout s'est très bien passé j'en retire une satisfaction personnelle

M. Yves

22/11/2017
5/5

Très enrichissant! Un travail sur soi fort utile dans ma vie professionelle comme personelle. Mettre des mots et définitions sur des comportements de tous les jours. Et surtout donner des solutions (outils) pour remédier/améliorer mon comportement et ma relation avec les autres.

B. Bastien

22/11/2017
5/5

Un aperçu complet de l'assertivité, des méthodes, de l'analyse de soi et des pratiques.

P. Marjorie

21/11/2017
5/5

Formation très très intéressante, très enrichissante

M. Elodie

20/11/2017
5/5

Très bonne formation qui a répondu à toues mes attentes tant d'un point de vue développement personnel que par le fourniture d'outils utilisables au quotidien.

G. Michel

17/11/2017
4/5

A recommander dans les entreprises (bénifice professionnel et personnel)

P. Elodie

17/11/2017
5/5

La formation a été très bien menée, et notre formatrice était exceptionnelle

W. Aurore

16/11/2017
5/5

Très utile voire indispensable

P. Romuald

16/11/2017
5/5

Au lendemain de cette formation, j'ai le sentiment que beaucoup de choses sont en train de se modifier en moi en profondeur et ce, de façon aussi bien professionnel que personnel...Même si j'ai tendance à me méfier un peu du coté &quot euphorisant&quot qu'elle provoque sur moi aujourd'hui, je me sens différent et beaucoup plus sûr de moi, regonflé, &quot boosté&quot , comme si j'avais repris le contrôle...J'ai appris beaucoup de choses, je dispose à présent d'outils dédiés et je sais concrètement les mettre en application grâce aux nombreux ateliers de mise en situations...J'ai également pris plaisir à échanger avec tous les autres participants venants de milieux très variés, il y avait une bonne cohésion de groupe, c'était vraiment appréciable. ..Si je devais conseiller une formation à une personne qui est dans une dynamique de développement personnel et qui veut progresser dans sa vie, ça serait celle là sans hésiter!..Le mot de la fin reviendra à Anne Christine notre formatrice, qui fut d'une clarté et d'une bienveillance exceptionnelle, je garderai vraiment un souvenir ultra positif de cette &quot rencontre&quot qui m'a énormément apportée et qui dans un sens m'a réellement &quot marqué&quot .

D. Isabelle

16/11/2017
5/5

Un contenu dense et riche ponctué de mises en situation : du théorique et du pratique pour notre quotidien, très enrichissant, merci

H. Vincent

16/11/2017
4/5

Bonne formation, merci à Marie-claude

C. Stéphanie

16/11/2017
5/5

Il s'agit d'une formation destinée à tous pour permettre une meilleure relation entre les personnes, meilleure communication

D. Nelly

16/11/2017
5/5

La formation a été trés enrichissante et donne les leviers nécessaires et indispensables pour communiquer son avis lors d'une prise de position tout en restant en accord avec ses propres valeurs.

R. Isabelle

16/11/2017
5/5

formation trés enrichissante

D. Sabine

16/11/2017
4/5

Beaucoup de partage dans la bienveillance, c'est une formation qui fait du bien !

T. Claire

13/11/2017
5/5

Cette formation est un véritable lâcher prise. Elle permet de prendre de la hauteur sur soi et les autres.

L. Agathe

13/11/2017
5/5

Cette formation permet un diagnostic et un travail sur soi en profondeur. Animatrice qui a un véritable bagage,des méthodes pédagogiques ludiques et pertinentes. Nous disposons d'outils concrets à mettre en pratique dans la vie professionnelle comme privée. Mais ce fut également une expérience humaine très riche et pleine d'émotions.

L. Corinne

13/11/2017
5/5

Très bonne formation, qui permet un auto-diagnostique et des pistes concrètes pour améliorer son mode de communication, et mieux comprendre les modes de communication d'autrui.

F. Christophe

13/11/2017
5/5

Cette formation permet de dynamiser la confiance en soi et l'estime de soi, et de prendre du recul par rapport aux situations quotidiennes. Elle met à disposition des outils et des méthodologies simples et utiles pour mieux appréhender les situations difficiles de la vie professionnelle, facilement transposables aux situations de la vie personnelle. Avec dynamisme, souplesse, sincérité et bienveillance, l'animateur créé les conditions favorables pour que chacun puisse gagner en confiance et trouver sa place au sein du groupe, se sentir à l’aise lors de ses prises de paroles et travailler efficacement sur des situations concrètes. J’en suis ressorti, re-booster, ému et ai quitté à regrets un groupe attachant. Merci à Marie Claude et au groupe pour tout ce que cela m'a apporté.

N. Laëtitia

13/11/2017
5/5

très complète et a répondu à mes attentes par rapport au programme annoncé, et très bon groupe de travail.

J. Olivier

09/11/2017
5/5

Cette formation est indispensable pour nous tous. Elle nous permet de faire le point sur nous même afin de pouvoir mieux s'organiser en travail en équipe.

F. Anne

02/11/2017
5/5

Comme de nombreuses formations relatives au développement personnel, celle-ci est tout autant enrichissante car elle permet des échanges entres stagiaires avec un formateur impliqué et expérimenté.

R. Philippe

25/10/2017
5/5

Formation trés intéressante. La découverte de soi même est toujours intéressante et de plus cela aide à comprendre les autres.

M. Stéphanie

21/10/2017
5/5

Enrichissante pour des personnes intéressées par le développement personnel.

B. Pierre

19/10/2017
5/5

La formation est détaillée. Les exemples sont nombreux et concrets...Les explications de la formatrice sont clairs et bien présentés...Les mises en situation permettent une bonne compréhension des mécanismes présentés...C'est une très bonne formation.

K. V

18/10/2017
5/5

Formation très enrichissante professionnellement et personnellement dans la maîtrise et l'affirmation de soi...La diversité des participants permet des échanges riches et constructifs dans les différentes mises en situation...La formatrice mène ces 3 journées en respectant le rythme et la parole de chaque participant dans l'apprentissage de l'assertivité et du DESC...Formation de qualité dispensée par une formatrice (Régine MORAND) compétente, sympathique et efficace, enseignant dans le respect de chacun et privilégiant les échanges constructifs.

D. Maria

18/10/2017
5/5

Je trouve que les méthodes et les outils utilisés, par la formatrice, pour cette formation en développement personnel (d'une durée de 3 jours), sont plus efficaces et percutants que ceux utilisés généralement dans des formations de 5 jours.

B. Amandine

17/10/2017
5/5

Agréablement surprise par cette formation. J'ai trouvé ces 3 jours très intéressants et enrichissants. ..Le formateur Manuel SCHRADER est à l'écoute de chacun et donne des conseils concrets. Il ne reste plus qu'à les mettre en pratique !

H. Najoi

17/10/2017
5/5

bonne formation ! un vrai travail en profondeur sur nous même.

P. Stéphanie

17/10/2017
5/5

de très bon niveau une intervenante de qualité

T. Hakima

16/10/2017
5/5

Une formation qui peut être utile, voire nécessaire à tous. Je n'avais moi-même pas choisi cette formation et je suis agréablement surprise de la richesse que j'en ai retiré. Des méthodes concrètes et des prises de conscience qui peuvent avoir un impact dans mon activité professionnelle et également dans ma vie privée.

V. Christophe

16/10/2017
5/5

Très bonne formation ..la formatrice NELLY COLLAT est une excellente professionnel

M. Alisson

16/10/2017
5/5

Grande prise de conscience et nombreux outils pour atteindre nos objectifs

E. Séverine

13/10/2017
4/5

Très instructive quand il s'agit d'une première approche niveau comportemental

R. Audrey

11/10/2017
5/5

Une formation enrichissante et dynamique

A. Sarah

09/10/2017
5/5

Formation très enrichissante qui pourra être mise en place tant dans le milieu professionnel que personnel. Le programme est complet et j'en ressors changée (en mieux !!)

E. Graziella

05/10/2017
5/5

Excellente formation, qui devrait être obligatoire pour tous!

L. Mickaël

04/10/2017
5/5

Excellente formation et formatrice

M. Anne

03/10/2017
5/5

Formation très enrichissante aussi bien au niveau personnel que professionnel / les bases du développement personnel, de la communication

B. Jean-Philippe

02/10/2017
5/5

Formation très interessante , à recommander, enrichissante.

A. Estelle

02/10/2017
5/5

Formation très bien, qui permet de se remettre en question et apprendre beaucoup sur soi. Les conseils prodigués vont permettre de vite se mettre au travail.

A. Christine

21/09/2017
5/5

Très bonne formation. Notre formatrice était vraiment à l'écoute.

L. Rémi

20/09/2017
4/5

formation en petit groupe permettant de s'exprimer et d' etre à l'écoute pour optimiser tous ces outils

D. Yannick

18/09/2017
5/5

enrichissante

T. Anne-Lise

15/09/2017
5/5

Formation très très intéressante qui devrait être dispensé dès le collège car on y apprend la base de la communication et pourquoi nous réagissons parfois de manière excessive. Les outils fournis pour communiquer sont assez facile a mettre en application dans la vie de tous les jours. Lors de ces trois jours je me suis sentie dans un petit cocon rempli de sérénité et de bienveillance et j'ai fait de très belles rencontres.

C. Jean-Yves

12/09/2017
5/5

La formatrice Aurélia a une compétence d'animation : simplification, Sens pragmatisme, présence humaine

B. Hortense

11/09/2017
5/5

Outils très pratiques à appliquer dès la formation, bonne animation

L. Véronique

11/09/2017
5/5

Formation très enrichissante, utile à la fois sur le plan professionnel et personnel.

T. Véronique

28/08/2017
4/5

Formation bien équilibrée entre théorie et mise en situation en petits groupes. Animation dynamique, bienveillante et adaptée au groupe.

W. Caroline

07/08/2017
4/5

Formation qui permet de mieux cerner, concrètement, ce qu'est l'assertivité. ..Le programme est dense avec une alternance de temps (souvent plutôt brefs, mais cela suffit) théorique et de mise en situation pratique. ..L'intervenante maitrise le thème, ses enjeux ainsi que ses interactions sur d'autres axes de développement. ..La formule '&quot Inter-entreprise&quot est une vraie richesse sur ce thème de développement personnel.

Chère Caroline,
C'est avec beaucoup de plaisir que nous avons pris connaissance de votre avis très éclairant.
Nous sommes ravis que cette formation vous ait apporté entière satisfaction.
Nous vous remercions de votre fidélité,
Bien cordialement,
Corinne
Direction Qualité Groupe Cegos

G. Jean-Luc

02/08/2017
5/5

Bonne formation, très bonne ambiance.

B. Jessica

10/07/2017
2/5

Sujet pas assez approfondis, les cours sont très théorique, pas beaucoup de pratique ou alors peu exploités.

Chère Madame,
Nous vous remercions pour votre avis et vous assurons que vos remarques ont été portées à la connaissance de la responsable de l'offre Management des Equipes. Elles contribueront à l'amélioration de nos prestations qui reste un objectif constant.
Bien cordialement,
Corinne
Direction Qualité Groupe Cegos

L. Isabelle

10/07/2017
5/5

Une formation de qualité avec un formateur très compétent. Didier Junek nous a vite mis à l'aise, malgré la difficulté du sujet et a soudé le groupe.

G. Xavier

06/07/2017
3/5

La pédagogie est très bonne; ainsi que la méthode d'assimilation. ..Je pense que le contenu théorique pourrait être plus soutenu

M. Hélène

03/07/2017
5/5

formation très équilibrée qui laisse beaucoup de place à de la pratique (mises en situation)

V. Olivier

03/07/2017
5/5

La durée de 3 jours est idéale pour alterner théorie et pratique...la douceur de notre formatrice a été un bienfait pour que chacun puisse d'exprimer sans jugement.

E. Samuel

27/06/2017
4/5

Très intéressant

U. Marie-Paule

24/06/2017
5/5

La formation était très intéressante et très dynamique. cela m'a permis de gagner en confiance en soi et pour s'affirmer en public. Elle m' a permise de voir réellement qui j'étais. Cela m'a permis aussi d'avoir une vision positive tant dans la vie professionnelle que personnelle. ..Notre formatrice était très dynamique et compétente et nous étions un bon groupe.

B. Sara

21/06/2017
5/5

Formation intéressante et très bien réalisée

K. Caroline

21/06/2017
5/5

Très bonne qualité de la formation, de l'intervenante et très bon groupe

B. Marie-Noëlle

20/06/2017
5/5

très bonne formation, bien animée avec de bons exercices

B. Marie-Jo

20/06/2017
5/5

très bonne formation pour commencer à croire en soi .. j'aimerais pouvoir suivre le niveau 2

J. Sébastien

19/06/2017
5/5

Formation personnelle parfaite à tout point de vue. ..Je pense que cette formation me servira énormement pour le professionnel et le personnel.

B. Samira

19/06/2017
5/5

C'est une formation nécessaire pour qui souhaite avancer dans sa vie professionnelle et personnelle sortir de sa passivité pour devenir acteur de sa vie et être proactif.

L. Joachim

19/06/2017
5/5

Parfaitement adaptée à mes besoins en terme de développement personnel.

A. Hayette

16/06/2017
4/5

Formation structurée et riche

L. José

16/06/2017
4/5

Efficasse

L. Lucie

16/06/2017
4/5

Théorie et pratique bien balancée.

G. Marlène

15/06/2017
5/5

Excellente formation. Bravo aux organisateurs...Beaucoup de sujets abordés. Formation proposant une approche pratique : beaucoup d'ateliers en groupe.

F. Laurence

15/06/2017
5/5

Formation enrichissante. Cette formation me sera utile pour le futur dans mes relations professionnelles et les différents comportements a adopter lors de situations délicates.

G. Caroline

14/06/2017
5/5

Ce fut une formation très vivante, extrêmement bienveillante dans laquelle je me suis sentie très à l'aise et dans laquelle j'ai appris et ai pu mettre en pratique des moyens afin de m'affirmer dans la vie de tous les jours.

B. Clément

11/06/2017
5/5

Excellente formation. Nous permet de vraiment d'analyser nos points faibles et de les travailler.

H. Bruno

02/06/2017
5/5

très enrichissant et émotionnellement très fort.ça m'a permis de me recentrer sur moi.

H. Katia

02/06/2017
5/5

Je suis très satisfaite de cette formation. En effet, le contenu en tout à fait en adéquation avec le thème. Par ailleurs je remercie particulièrement la formatrice qui a su rendre dynamique, ludique et enrichissant ces trois jours de formation.

M. Isabelle

01/06/2017
5/5

formation très intéressante qui permet une réelle prise de conscience. Des mises en situation permettent de mieux visualiser l'attitude à avoir. Le formateur est excellent . Je conseille cette formation. Les 3 jours me semblaient long à la lecture du programme, mais ils sont passés très vite.

D. Isabelle

23/05/2017
5/5

on repart avec de la confiance en soi

B. Corinne

22/05/2017
5/5

Formation très intéresssante, tant professionnellement que personnellement. J'ai eu des outils/methodes pour aborder des situations de manières différentes, afin de communiquer &quot autrement&quot . je me suis sentie à l'aise avec Mme Filipe qui est très ouverte et aidante.

D. Adam

22/05/2017
5/5

TRES INSTRUCTIVE.

D. Caroline

22/05/2017
5/5

Excellente formatrice. Format de 3 jours très approprié. Un déroulé permettant de confronter des situations réelles et des outils pour mettre en pratique.

B. Isabelle

22/05/2017
5/5

Formation intéressante et rafraichissante qui permet d'en savoir plus sur soi même : dénicher ce qui nous entrave mais surtout mettre en avant ce qui nous fait avancer.

P. Yvette

22/05/2017
4/5

Formation très enrichissante tant sur le plan professionnel que personnel. on repart avec pas mal de clés pour mieux gérer des situations difficiles, des désamorçages de conflits des clés pour mieux s'affirmer mais dans le respect de l'autre.

M. Sandrine

22/05/2017
5/5

TRES INTERESSANTE EN ENRICHISSANTE

L. Alexandra

22/05/2017
5/5

Cette formation est très intéressante, complète et intensive.

B. Annie

22/05/2017
5/5

Très constructive, beaucoup d'interactivités au sein de l'équipe et avec le formateur. Une approche très pédagogique.(nombreux outils) et très proche de nous (beaucoup d'écoute, de bienveillance mais aussi de remise en cause et de recommandations).

P. Pascal

22/05/2017
4/5

Enrichissant

G. Maxime

14/05/2017
5/5

Une formation correspondante a mes attentes, Tres intéressante dans le contenu et dans l'animation. Applicable immédiatement sur mon lieu de travail.

P. Edwige

09/02/2017
5/5

Le contenu est très instructif et la forme respecte le rythme et la personnalité de chacun. Le travail en petits groupes permet un vrai partage et une compréhension profonde des enjeux psychologiques. Beaucoup d'humanité et d'émotion, une réelle prise de conscience sur certains points de blocage et sur la manière de les résoudre.

Chère Madame,
Nous vous remercions de votre avis et sommes ravis que cette formation ait répondu en tous points aux objectifs d'excellence que nous nous fixons chaque jour pour vous satisfaire pleinement.
Nous espérons vous revoir prochainement dans nos centres de formations,
Bien cordialement,
Corinne
Direction Qualité Groupe Cegos

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