Formation - S'affirmer sereinement en toutes circonstances - Assertivité niveau 3
Mobiliser toutes ses ressources assertives au travail
Toute relation professionnelle passe par des moments de tension et de conflits. Cette formation complète à l'assertivité permet de s'exercer à s'affirmer positivement dans ses relations et à puiser en soi les ressources pour faire face aux situations conflictuelles générées par des attitudes passives, agressives et manipulatrices.
Informations pratiques
Référence : 266
- Durée : 6 jours (42 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Perfectionnement
- Activités à distance
A qui s'adresse cette formation ?
- Manager, cadre, agent de maîtrise, technicien, assistant(e) ou tout collaborateur qui souhaite développer des relations constructives, y compris en situation de conflit de la vie quotidienne en entreprise.
Les objectifs de la formation
- Gagner en confiance et en aisance relationnelle.
- Exercer son autorité avec plus de diplomatie.
- Limiter ses réactions inefficaces dans les relations.
- Faire face aux comportements des autres avec justesse.
- Formuler des demandes et critiques de manière constructive.
Les points forts de la formation
- Avec des exercices comportementaux, corporels et respiratoires de "l'intelligence du corps, l'intelligence du souffle®" (méthode originale de Cilica Chlimper).
- Activités individuelles et personnalisables avec :
- le programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines" ;
- les modules d'entraînement "Développer son assertivité" Niveau 2 et 3".
Cegos, certifié ISO 9001 et Qualiopi, garantit la qualité et la fiabilité de ses formations et certifications. En savoir plus
Prérequis
- Aucun.
Le programme de la formation
Télécharger le programmeFormation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.
Prix 2026
Référence : 266
- Durée : 6 jours (42 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Perfectionnement
- Activités à distance
Formation dispensée au sein de votre entreprise, regroupant vos collaborateurs, dans le cadre d'une session dédiée.
Forfait intra - En savoir plus
Référence : 266
- Durée : 6 jours (42 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Perfectionnement
- Activités à distance
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Être rappeléHoraires
Nos formations débutent à 9h et se terminent entre 17h et 18h. Pour vous accueillir, nos centres sont ouverts dès 8 heures. Un petit déjeuner d'accueil vous est proposé avant la formation.
Pédagogie
- Identification des problématiques individuelles. Alternance d'animations en plénière, sous-groupe et en individuel. Mises en situation. Travaux individuels de transposition. Construction de plan d'action pour le retour en entreprise/organisation.
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
Les solutions de financement
Comment financer cette formation ?
OPCO et financement de la formation
Les opérateurs de compétences (OPCO) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.
Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.
Choisissez votre prochaine session
*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.
Détail des dates
pour cette session :
- Du 7 oct. au 9 oct. 2026
- Du 28 oct. au 30 oct. 2026
Détail des dates
pour cette session :
- Du 4 nov. au 6 nov. 2026
- Du 30 nov. au 2 déc. 2026
Détail des dates
pour cette session :
- Du 23 nov. au 25 nov. 2026
- Du 14 déc. au 16 déc. 2026
Détail des dates
pour cette session :
- Du 2 déc. au 4 déc. 2026
- Du 11 janv. au 13 janv. 2027
Les avis de nos clients sur la formation
/5
« Formation très pratique avec beaucoup d'échange entre les participants
Le formateur est très professionnel
S'adapte et met en pratique beaucoup de sujet »
« Excellent »
« Une très belle formation en Assertivité et Leadership niveau 3 avec une formatrice très pédagogue et bienveillante. Merci à Cegos. »
« J'ai beaucoup appris lors de cette formation grâce aux conseils personnalisés de la formatrice. C'était interactif et varié avec des exercices pour développer l'intelligence du corps, échanges en binôme, sur paperboard par groupes de 4, restitution au groupe et explications. Nous avons pu nous appuyer sur le vécu de chacun pour analyser ensemble les situations et développer notre assertivité. »
« formation de très grande qualité, je suis très satisfaite »
« Très bien, conforme à mes attentes, je recommande ! »
« Excellente formation avec une formatrice au top.
Tout était parfait de la formatrice au contenu ainsi qu'aux locaux et l'organisation.
Formation bénéfique en tout point »
« EXCELLENTE »
« Très bonne formation avec une bonne articulation entre les cas pratiques, concepts et expériences vécues »
« Formateurs très pertinents.
Salle de formation inconfortable (bruit de fond, luminosité naturelle). »
« Très complet »
« Cette formation est un privilège qui devrait être accessible au plus grand nombre »
« Une formation interactive entre la consultante et les stagiaires. Cas pratique mis en application sur la formation et des outils qu on peut utiliser des la fin de la formation ...Je recommande pour une développement personnel assertie »
Opération impossible