Formation continue développement des compétences personnelles

Inter Intra Sur Mesure

PRESENTIEL OU CLASSE A DISTANCE

Référence

6693

Durée

3 jours (21 heures)

Prix

1 995,00 € HT

Consulter les dates et villes

S'inscrire

Demander un devis

Nous contacter

Dans vos locaux ou à distance

Référence

6693

Durée

3 jours (21 heures)

Forfait intra - En savoir plus

5 550,00€ HT

(Prix pour un groupe de 12 personnes max)

Demander un devis

Formation à la demande

Cette thématique vous intéresse ?
Nos experts conçoivent votre formation
sur-mesure !

Nous contacter

Partager cette formation

Lien copié!

Maintenir son équilibre en situation de mouvement permanent est essentiel pour progresser dans le milieu professionnel. Cet équilibre se trouve en soi. En s'appuyant sur ses ressources pour optimiser son action et agir, la personne utilise sa marge de manœuvre pour s'adapter à la réalité, aux fréquents changements proposés dans l'univers de travail et ne pas les subir. Le participant s'engage alors pleinement dans une démarche de progrès continu et assure le développement et l'expression de ses compétences personnelles.

Ce programme ne permet pas de devenir coach mais d'acquérir des compétences personnelles pour se coacher soi-même sur l'essentiel au quotidien.

Consulter le programme de cette formation en 2023

Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

Cadre, manager, assistant(e), technicien et tout collaborateur souhaitant gagner en flexibilité et équilibre face au changement.

Prérequis

Aucun.

Programme

Le programme de la formation

Avant

Une vidéo "Regardez John gérer les émotions liées au changement", un autodiagnostic.

Pendant - En groupe

1 - Se coacher soi-même pour mieux rebondir

Décoder ses émotions.
Orienter ses pensées et sa réflexion de façon constructive.

2 - Puiser son énergie là où elle se trouve

S'appuyer sur ses motivations intrinsèques.
Boussole pour guider ses choix et ses actions.
Aligner ses efforts quotidiens dans une perspective d'avenir.

3 - Construire pas-à-pas ses objectifs pour atteindre ses buts

Dessiner ses objectifs de manière constructive et créative.
Mettre ses ressources à profit.
Cerner les limites.
S'ouvrir à de nouveaux potentiels.

4 - Se dégager de ses propres freins

Déjouer le sentiment d'échec.
Représentations qui restreignent la capacité d'action.

5 - Se voir sous un jour nouveau

S'ouvrir à plus de clémence envers soi-même.
S'autoriser à "se rêver" tel(le) que l'on souhaite devenir.

6 - Se montrer tel que l'on veut être vu

Oser des masques plus transparents.
Éclairer ce que précisément les autres ne voient pas.

Après - Mise en œuvre en situation de travail

Un programme de renforcement : "un défi par semaine pendant 7 semaines".

Objectifs

Les objectifs de la formation

Mobiliser son énergie de façon constructive.
Diminuer sa résistance au changement.
Agir avec flexibilité plus que par contrainte.

Evaluation

Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

Points forts

Les points forts de la formation

Activités individuelles et personnalisables avec une méthode originale pour guider ses choix et ses actions.

Qualité des formations

Cegos est certifié Iso 9001, Qualiopi et qualifié OPQF.
En savoir plus

Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

Avis

Les avis sur la formation

4,6

68%

28%

...Loading

Dates et villes

Mise à jour le 06/10/2022

Trier par:

1 995,00 € HT
Places disponibles
Session garantie
Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
S'inscrire
ESPACE VICTOIRE
20, rue de la Victoire
75009 PARIS
1 995,00 € HT
Places disponibles
Session garantie
Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
S'inscrire
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
1 995,00 € HT
Dernières places
Session garantie
Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
1 995,00 € HT
Places disponibles
S'inscrire
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
2 045,00 € HT
Places disponibles
Session garantie
Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
2 045,00 € HT
Places disponibles
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
2 045,00 € HT
Places disponibles
Session garantie
Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
S'inscrire
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
2 045,00 € HT
Places disponibles
Session garantie
Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
2 045,00 € HT
Places disponibles
Session garantie
Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
2 045,00 € HT
Places disponibles
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
2 045,00 € HT
Places disponibles
Session garantie
Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
S'inscrire
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
2 045,00 € HT
Places disponibles
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
2 045,00 € HT
Places disponibles
Session garantie
Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
2 045,00 € HT
Places disponibles
S'inscrire
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
2 045,00 € HT
Places disponibles
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
2 045,00 € HT
Places disponibles
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
2 045,00 € HT
Places disponibles
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
2 045,00 € HT
Places disponibles
S'inscrire
Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
2 045,00 € HT
Places disponibles
S'inscrire
Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation

Les avantages CEGOS

140 000 stagiaires
formés chaque année

96% de maintien de sessions garanties

Habilitation consultants
formateurs

Les avis stagiaires sont
certifiés par Avis Vérifiés

Formation - Se coacher soi-même pour s’adapter au changement

Forfait Intra

Le forfait Intra comprend :

cette formation dans vos locaux pour un groupe de 12 personnes maximum,
l’ensemble des activités pédagogiques prévues dans la notice et la documentation numérique associée,
l'évaluation et l'émargement Cegos dématérialisés

Il ne comprend pas les frais de déplacement et d'hébergement du formateur.

Recevoir le programme par email

Le programme a pu évoluer

Vous avez choisi une session en , le programme de cette formation a pu évoluer. Souhaitez-vous :

Consulter le programme de cette formation en ou continuer votre achat

Envoyer le programme à un collaborateur

Preis

Es entstehen keine zusätzlichen Liefer- & Versandkosten