Formation - Se coacher soi-même pour s’adapter au changement
Devenir son meilleur allié !
Maintenir son équilibre en situation de mouvement permanent et de changement est essentiel pour progresser dans le milieu professionnel. Cette formation permet d'acquérir des compétences personnelles pour se coacher vous-même afin de réagir avec plus de flexibilité aux situations du quotidien.
Ce programme ne forme pas à devenir coach mais propose de s'appuyer sur ses ressources pour optimiser ses choix et ses actions, utiliser sa propre marge de manœuvre pour s'adapter à la réalité, aux fréquents changements rencontrés dans l'univers de travail, et à ne pas les subir.
Elle permet de s'engager pleinement dans une démarche de progrès continu et assurer le développement et l'expression de ses compétences personnelles.
Informations pratiques
Référence : 6693
- Durée : 3 jours (21 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Spécialisation
A qui s'adresse cette formation ?
- Cadre, manager, assistant(e), technicien et tout collaborateur souhaitant gagner en flexibilité et équilibre face au changement.
Les objectifs de la formation
- Mobiliser son énergie de façon constructive.
- Diminuer sa résistance au changement.
- Agir avec flexibilité plus que par contrainte.
Les points forts de la formation
- Activités individuelles et personnalisables avec une méthode originale pour guider ses choix et ses actions.
Cegos, certifié ISO 9001 et Qualiopi, garantit la qualité et la fiabilité de ses formations et certifications. En savoir plus
Prérequis
- Aucun.
Le programme de la formation
Télécharger le programmeFormation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.
Prix 2026
Référence : 6693
- Durée : 3 jours (21 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Spécialisation
Formation dispensée au sein de votre entreprise, regroupant vos collaborateurs, dans le cadre d'une session dédiée.
Prix 2026 Forfait intra - En savoir plus
Référence : 6693
- Durée : 3 jours (21 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Spécialisation
Vous souhaitez obtenir des informations complémentaires ?
01 55 00 95 95Vous souhaitez obtenir des informations complémentaires ?
Nous contacterHoraires
Nos formations débutent à 9h et se terminent entre 17h et 18h. Pour vous accueillir, nos centres sont ouverts dès 8 heures. Un petit déjeuner d'accueil vous est proposé avant la formation.
Pédagogie
- Identification des problématiques individuelles. Alternance d'animations en plénière, sous-groupe et en individuel. Mises en situation. Travaux individuels de transposition. Construction de plan d'action pour le retour en entreprise/organisation.
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
Les solutions de financement
Comment financer cette formation ?
OPCO et financement de la formation
Les opérateurs de compétences (OPCO) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.
Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.
Choisissez votre prochaine session
*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.
Les avis de nos clients sur la formation
/5
« formation bien adaptée - parfait »
« tres bonne formation. formatrice au top »
« Formation très intéressante. On en repart avec des outils concrets à mettre en place. »
« formation qui permet de se poser les bonnes questions et donnes les clés pour avancer par soi même »
« **** »
« RAS »
« Super formation ! Tres enrichissante et utile. La formatrice a été exeptionnel. Cependant attention aux supports visuels et aux différents documents qui comportent beaucoup de fautes d'ortographe / grammaire et qui parfois même sont difficile à comprendre à cause de tournure de phrases étranges ou d'oubli de mots. »
« Bien »
« Excellente formation grâce à une l'excellente formatrice Nathalie THIBIER »
« Parfait. a suivre absolument. »
« Formation enrichissante et concrète. Riche en échange et en expériences vécues. On repart rebooster et surtout convaincu que nous sommes acteurs de changements de vie (pro et perso). »
« Formation très enrichissante, avec une formatrice/animatrice parfaite ! »
« BIEN »
« excellente formation »
« A refaire mais en presentiel »
« Une formation très enrichissante qui pousse à se poser beaucoup de questions sur sois. Pour ma part ça a été un souffle pour démarrer une nouvelle étape dans ma vie, un énorme merci au formateur pour la qualité de ces 3 jours passés ensemble. »
« Plutôt méfiant sur les formations de développement personnel, j'ai été ravi de suivre celle ci. Cette formation donne des clés pour améliorer sa relation avec les autres, pour se donner des objectifs personnels " objectifs et réalistes" et sur sa perception personnelle. »
« Une formation qui laisse des traces, qui pousse à réfléchir sur nous-même, sur notre posture. J'ai été un peu remuée. »
« Formation très instructive et dépendante de la qualité d'animation et de la participation active des stagiaires »
Opération impossible