Formation - Améliorer sa mémoire
Développer ses capacités de mémorisation
L'augmentation du volume d'informations à traiter et l'accélération des rythmes professionnels engendrent en effet parfois la pénible impression d'oublier les informations importantes.
La mémorisation et le fait de se souvenir à bon escient reposent sur des mécanismes à la fois complexes et individualisés, et cependant accessibles par tous et pour tous. La scolarité a souvent laissé des idées fausses sur le "comment retenir".
Ce nouveau programme est basé sur les apports des neurosciences cognitives.
Informations pratiques
Référence : 1707
- Durée : 2 jours (14 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- Disponible dans 6 villes,
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Perfectionnement
A qui s'adresse cette formation ?
- Toute personne souhaitant optimiser sa mémoire.
Les objectifs de la formation
- Retrouver confiance en sa mémoire.
- Choisir sa stratégie de mémorisation.
- Rationaliser ses efforts.
- Augmenter sa capacité de stockage d'information.
- Découvrir une vision de la mémoire basée sur les neurosciences cognitives et comportementales.
Les points forts de la formation
- Autodiagnostic du fonctionnement de la mémoire.
- Entraînements intensifs pour développer sa mémoire.
Cegos, certifié ISO 9001 et Qualiopi, garantit la qualité et la fiabilité de ses formations et certifications. En savoir plus
Prérequis
- Aucun.
Le programme de la formation
Télécharger le programmeFormation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.
Prix 2026
Référence : 1707
- Durée : 2 jours (14 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- Disponible dans 6 villes,
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Perfectionnement
Formation dispensée au sein de votre entreprise, regroupant vos collaborateurs, dans le cadre d'une session dédiée.
Forfait intra - En savoir plus
Référence : 1707
- Durée : 2 jours (14 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- Disponible dans 6 villes,
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Perfectionnement
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Être rappeléHoraires
Nos formations débutent à 9h et se terminent entre 17h et 18h. Pour vous accueillir, nos centres sont ouverts dès 8 heures. Un petit déjeuner d'accueil vous est proposé avant la formation.
Pédagogie
- Identification des problématiques individuelles. Alternance d'animations en plénière, sous-groupe et en individuel. Mises en situation. Travaux individuels de transposition sur les situations professionnelles de chacun. Plan d'action pour retour dans la structure.
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
Les solutions de financement
Comment financer cette formation ?
OPCO et financement de la formation
Les opérateurs de compétences (OPCO) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.
Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.
Choisissez votre prochaine session
*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.
Les avis de nos clients sur la formation
/5
« Ok mais je m'attendais à mieux. Pas assez personnalisé (group trop nombreux) »
« Conforme à mes attentes »
« Indispensable ! »
« Formation très intéressante.
Formateur compétent.
Support de formation adapté. »
« très bien »
« La formatrice était très inspirante et maitrise bien son sujet ce qui lui permet de l'aborder d'une façon motivante pour les élèves. »
« Sans objet, j'ai déjà répondu à de nombreuses enquêtes à propose de cette formation. »
« Formation très intéressante, bonne dynamique bien qu'à distance sur Teams, alternant exercices en groupe ou sous-groupe, et cours classique. Animateur passionné et très agréable à écouter. »
« supports de formation et formateur au top . Merci à vous »
« TRES BONNE FORMATION »
« Formation conforme à mes attentes »
« J'ai aimé la prestation de l'animateur, il a su nous intéresser au sujet, donc bravo. »
« Accueil, Locaux, déroulé de la formation, formatrice, très bien »
« Je suis maintenant rassurée car je sais que ma mémoire à juste besoin d'être stimulée (concentration et motivation). »
« contenu et supports complets, très bonne animation, l'interactivité du groupe est appréciable, travail en commun également, »
« Très bonne animation et exercices très intéressant »
« très bien »
« Locaux propres et bien agréables!
Formatrice Céline formidable et souriante.
J'ai apprécié les 2 jours passés au sein de votre centre de formation.
Merci ! »
« formateur au top et formation très adapté à ce que je voulais. »
« formation intéressante »
« rien »
« J'ai trouvé que le formateur n'était pas au niveau attendu. »
Cegos
Bonjour,
Nous vous remercions d'avoir pris le temps de partager votre expérience. Nous sommes désolés d'apprendre que le niveau du formateur n'a pas répondu à vos attentes. Votre retour est précieux et nous l'utiliserons pour améliorer nos prestations. Nous sommes à votre écoute, si vous le souhaitez, via l'adresse directionqualite@cegos.fr
Cordialement.
L’équipe cegos.fr
« Une formation bien animée avec un groupe sympa. »
« Très enrichissant ! et formatrice excellente »
« Tres bonne formation - A conseiller a tout age. »
« Très bien, conforme à mes attentes, je recommande ! »
« ... »
« formation très bien menée. Aurais aimé avoir une 1/2 journée en plus d'exercices pour mettre en action les outils. »
« Excellente formation. »
« Formation intense mais programme tres interessant! Excellente Formatrice qui avec de nombreux cas pratiques »
« pas adapté pour un format distantiel »
Cegos
Bonjour Madame,
Nous sommes navrés d'apprendre que le format à distance sur ce stage ait pu nuire à la qualité de la formation.
Nous sommes à votre écoute si vous souhaitez échanger via l'adresse directionqualite@cegos.fr.
Bonne journée.
Kevin,
Chargé de qualité
« parfait »
« Formation très enrichissante. »
« parfait d'un bout a l'autre »
« J'ai déjà répondu à un questionnaire de satisfaction. Merci. »
« très bien, formatrice de qualité, à l'écoute, très dynamique et maîtrisant son sujet »
« très bonne formatrice; taille du groupe convenable : 4 stagiaires »
« Très bonne formation, formatrice très intéressante qui mélange théorie et pratique
A recommander »
« 1- Une formatrice au top
2- Emplacement idéal parking, salle de réunion et repas sur place »
« Très bonne formation et bien animée. »
« PROFESSEUR EXCELLENT »
« Très intéressant et formatrice très pro »
« j'a beaucoup aimé cette formation ainsi que la prof qui a su nous donné des exemples pour faire travailler notre mémoire »
« Excellent ! »
« Cette dernière formation j'ai beaucoup apprécié.et je la recommande autour de moi. »
« Cette formation m'a aider a retrouver confiance en ma mémoire et m'a permis de mettre en place grâce au méthode apprise des routine pour améliorer ma méthode de travail »
« Formation très complète : un bon échange entre le groupe et la formatrice et des activités pour donner du dynamisme. »
« Super formation, formatrice à l'écoute et très compétente. Je suis repartie avec de nombreuses techniques dont certaine déjà mises en œuvre. Je recommande vraiment cette formation. »
« Point négatif :
-déjeuner sur le coin de la tablette du fauteuil en salle de réunion
-éclairage continu dans la salle => éblouissement inconfortable avec impossibilité d'action »
« Très bonne formation que je recommande. Elle permet d'avoir des bons outils pour améliorer sa mémoire et mieux la travailler »
« Bonne écoute du formateur »
« excellent ! »
« Formation très interactive, bon équilibre entre théorie pour comprendre le fonctionnement de la mémoire en général et exercices d'application, seul ou en groupes, pour tester différentes techniques de mémorisation et trouver celle qui nous correspond le mieux. Je repars avec davantage de confiance en ma mémoire et une multitude d'outils et de conseils pour m'en servir au mieux. »
« très bonne formation. très bonne accueil. »
« Très bien, conforme à mes attentes, je recommande ! »
« Excellente formation , aussi bien dans la forme que dans le contenu. »
« Bien mais compliqué à mettre en place quand la quantité de données est énorme »
« Fantastique formation, pleines d'outils et d'astuces. Après 2 semaines, je réalise à quel point cela a été efficace: j'encode bien mieux les informations que je souhaite retenir et elles restent !
La formatrice était vraiment excellente. Je recommande à tous »
« Formation très intéressante »
« La formation proposée correspondait exactement à mes attentes. Le contenu était un parfait équilibre entre théorie et pratique. »
« Je recommande cette formation »
« Conforme à mes attentes. Parfait »
« un formateur intéressant et à l'écoute, une formation très enrichissante qui permet de constater ses progrès en 48h à peine. »
« Très utile »
« Nous sommes allés bien au delà de mes espérances ! c'était vraiment intéressant et je suis enchantée ! »
« Très bonne formation où l'on comprend les nombreux mécanismes qui permettant le fonctionnement de la mémoire et où l'on pratique divers outils et techniques pour booster sa propre mémoire. »
« La formation est vraiment très complète, et donne des outils pour travailler sa mémoire »
« formation très riche avec un animateur très instructif, actif, accueillant. Le titre de cette formation peut traduire une multitude de questions mais elle convient à tout âge et à toute personne F ou H. »
« Utile à tous âges et dans toutes situations »
« très interessante, pleins d'astuces utiles, un très bon formateur »
« Très intéressante et utile »
« très intéressant, on se découvre des capacités insoupçonnées ! »
« Excellente formation avec un excellent formateur !!!! »
Opération impossible