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#UP
 

Formation 100% à distance - Reprenez le contrôle de votre temps

Gestion du temps

  • A distance
  • Fondamental
  • Certifiante
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Formation 100% à distance
Référence
8531

Durée
14 h
certification incluse

Prix
990,00 € HT

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Formation 100% à distance
Référence
8531

Durée
14 h

Forfait intra*
4 200,00€ HT
(Prix pour un groupe de 12 personnes max)

Formation 100% à distance
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Formations éligibles au nouveau dispositif FNE Formation renforcé
(Financement par l’Etat de la formation des salariés en activité partielle)

Cette formation 100% à distance est éligible au CPF, si vous souhaitez bénéficier de ce mode de financement, il vous suffit de cliquer sur le lien ci-après. Vous serez alors redirigé pour vous inscrire sur moncompteformation.gouv.fr.

Cette formation 100% à distance éligible au CPF est adossée à la certification partielle : Gérer son temps et ses priorités, adossée à la certification : Management du changement et de la transformation.
Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF, le passage de l’examen de certification est requis (sans condition de réussite).

 

La gestion des priorités et la maîtrise des échéances sont des compétences indispensables à votre efficacité et votre réussite. Les méthodes et outils de la gestion du temps sont nécessaires pour vous permettre d'anticiper et vous organiser au quotidien.

Cependant, notre succès à appliquer les méthodes et outils de la gestion du temps dépend fortement de notre fonctionnement intime et de notre façon de percevoir le temps.

Consulter le programme de cette formation en 2021
Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Toute personne souhaitant améliorer de façon durable sa gestion du temps.

Prérequis

  • Aucun.
Programme

Le programme de la formation

Mise en place
  • Planifier le parcours.
  • Télécharger le Carnet de bord.
  • Identifier le « Learning Buddy », un interlocuteur choisi dans le réseau de l’apprenant pour l’accompagner tout au long de la formation, l’aider à identifier des opportunités de mise en œuvre et à collecter des preuves pour obtenir le certificat.
Personnalisation du programme
  • Participer à une classe virtuelle pour partager des expériences avec des pairs.
  • Choisir deux sprints parmi les quatre suivants.

Chaque titre #UP repose sur une série de "sprints" d'apprentissage conçus pour permettre à l'apprenant de développer une compétence spécifique. Un "sprint" est un module d'apprentissage digital, dédié au savoir-faire opérationnel, par la suite appliqué aux activités terrain.

Les apprenants bénéficieront d'une sélection de quatre sprints. Ils choisissent les deux sprints sur lesquels ils souhaitent se concentrer ; ces derniers seront ensuite intégrés au programme.


déroulement d’une formation #UP

Sprint "Planifier et tenir les priorités de la semaine"

  • Tenir compte de votre rythme chronobiologique et planifier les tâches prioritaires lorsque votre concentration est à son maximum.
  • Travailler dans des sessions similaires plutôt qu'à la volée, surtout lorsque vous traitez vos mails.
  • Planifier vos rendez-vous et réunions au bon moment.
  • Préserver du temps pour gérer les d'imprévus.

Sprint "Gérer les sollicitations en préservant ses priorités"

  • Traiter une demande urgente lorsque votre emploi du temps est déjà plein ou lorsque cette demande ne fait pas partie de vos priorités.
  • Dire non diplomatiquement.
  • Utiliser la méthode CAP pour traiter vos emails.
  • Utiliser la méthode 2-20-2-2-2 pour classer les demandes par ordre de priorité.
  • Négocier l'échéance, le livrable ou vos autres priorités si nécessaire.

Sprint "Se libérer de la surcharge de travail"

  • Découvrir le modèle des "diablotins du temps" pour incarner toutes les mauvaises habitudes associées à la surcharge de travail.
  • Maîtriser les réponses adaptées pour remplacer chacune de ces habitudes par une habitude efficace.
  • Sortir le kit d'urgence pour désengorger votre agenda.
  • Adopter des stratégies anti-fatigue et des rituels de zen-performance.

Sprint "Produire sans effort des dossiers à haute valeur ajoutée"

  • Clarifier et prioriser les livrables attendus.
  • Maîtriser les 4 phases et outils du processus créatif que vous pouvez appliquer lorsque vous travaillez sur un dossier important ou complexe : Imprégnation / Incubation / Illumination / Production.
  • Planifier vos tâches et sous-tâches.
  • Développer vos idées.
  • Conditionner votre cerveau pour vous aider à vous concentrer au bon moment.
 

 

Transfert des connaissances en situation de travail
  • Appliquer les sprints en situation de travail.
Coaching
  • Participer à une classe virtuelle de e-coaching pour recueillir et partager les preuves de la mise en œuvre et les résultats obtenus.
Certification
  • Soumettre le dossier de preuve complété, qui fait état des résultats obtenus en situation de travail, pour obtenir la certification.
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Mettre en place une organisation personnelle efficace au quotidien.
  • Agir différemment avec les autres pour préserver ses priorités.
  • Gérer son énergie personnelle pour optimiser son efficacité dans le temps.
Points forts

Les points forts de la formation

Une formation au format #UP dure 14 heures réparties de la manière suivante :

  • Assistance technique et pédagogique
    L’assistance technique est assurée conjointement par notre équipe interne e prod (Plateforme de formation Learning Hub) et par d’une équipe dédiée chez notre prestataire de classe virtuelle.
    Nos formateurs assurent l’assistance pédagogique en mode synchrone pendant les classes virtuelles, et en mode asynchrone sur toute la durée de la formation, en réponse de mails.
  • Séquence 1 : Intégration et classe virtuelle de personnalisation : 1 heure 30
    Elle est composée d’une immersion dans le programme via une plateforme de formation à distance, grâce à une activité individuelle de démarrage suivie d’une classe virtuelle d’une heure trente, animée par un formateur expert du domaine et en animation de classe virtuelle. Il évalue la bonne compréhension et l’assimilation des participants grâce aux activités interactives. Chaque participant personnalise son parcours en choisissant en connaissance de cause les deux séries d’activités qui lui seront les plus utiles.
  • Séquence 2 : Réalisation des deux « sprints » : durée de 8 heures.
    Elle se compose de deux séries d’activités d’apprentissage comprenant des vidéos courtes pour susciter l’intérêt, des modules e-learning d’expertise ou d’entraînement et des fiches synthétiques opérationnelles. Chaque série est complétée par un programme de renforcement des apprentissages. Chaque participant réalise ses séries en toute autonomie, à son rythme.
    Des échanges sont organisés avec la ligne managériale des participants ou avec des personnes identifiées au préalable comme compagnon d’apprentissage, dans le but de valider la mise en œuvre dans l’entreprise ou l’organisation des participants.
  • Séquence 3 : Classe virtuelle de coaching pour accès à la certification : 1 heure 30
    Elle est composée d’une classe virtuelle qui vise à préparer l’élaboration du dossier de preuve. Le même formateur assure l’animation de la séquence 1, de la séquence 3 et l’assistance pédagogique sur la durée du parcours.
    Cette séquence de formation à distance synchrone permet une première évaluation des acquis de la formation, qui sera complétée par la séquence 4.
  • Séquence 4 : Production et soumission du dossier de preuves : 3 heures
    Les participants renseignent le dossier de preuves qui leur a été fourni dès le début du parcours, en mettant en œuvre les acquis de la formation, et ainsi valide le développement de leurs compétences.
    Le formateur évalue chacun des dossiers et décide de l’attribution de la certification.

Qualité des formations

Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
En savoir plus

Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

Financer cette formation par le CPF

Cette formation éligible au CPF est adossée à la certification partielle : Gérer son temps et ses priorités, adossée à la certification : Management du changement et de la transformation.

Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF, le passage de l’examen de certification est requis (sans condition de réussite).

En savoir plus sur le CPF.

Dates

Trier par:

  • Du 09 nov. au 23 nov. 2020
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Session complète

    A cette date, la formation est complète pour le moment. Néanmoins il peut y avoir des désistements et nous pouvons vous inscrire en liste d'attente si vous le souhaitez. Appelez-nous au 01 55 00 95 95

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 09 nov. 2020
      de 9h30 à 11h
    • Classe virtuelle : le 23 nov. 2020
      de 11h30 à 13h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 24 nov. au 08 déc. 2020
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie

    Nous réalisons 95% des sessions garanties.
    Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 24 nov. 2020
      de 9h30 à 11h
    • Classe virtuelle : le 08 déc. 2020
      de 14h30 à 16h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 20 janv. au 03 févr. 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 20 janv. 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 03 févr. 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 08 févr. au 22 févr. 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 08 févr. 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 22 févr. 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 10 mars au 24 mars 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 10 mars 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 24 mars 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 16 avril au 30 avril 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 16 avril 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 30 avril 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 17 mai au 31 mai 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 17 mai 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 31 mai 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 04 juin au 18 juin 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 04 juin 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 18 juin 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 16 juin au 30 juin 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 16 juin 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 30 juin 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 02 juil. au 16 juil. 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 02 juil. 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 16 juil. 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 20 août au 06 sept. 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 20 août 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 06 sept. 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 14 sept. au 28 sept. 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 14 sept. 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 28 sept. 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 15 oct. au 29 oct. 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 15 oct. 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 29 oct. 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 02 nov. au 16 nov. 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 02 nov. 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 16 nov. 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 15 nov. au 29 nov. 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 15 nov. 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 29 nov. 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 06 déc. au 20 déc. 2021
    A DISTANCE
    990,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Classe virtuelle : le 06 déc. 2021
      de 10h30 à 12h
    • Classe virtuelle : le 20 déc. 2021
      de 10h30 à 12h
    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation

Les avantages CEGOS

250 000 stagiaires
formés chaque année

95% de maintien de sessions garanties

Nous réalisons 95% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

Habilitation consultants
formateurs

Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :


  • Expertise dans un métier, un domaine professionnel
  • Formation aux outils pédagogiques,
  • Supervision systématique par nos responsables pédagogiques.

Résultat : 9,3/10 en note pédagogique. La référence sur le marché !

Formation 100% à distance - Reprenez le contrôle de votre temps