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Formation - Confiance en soi

Estime de soi et efficacité

4,8/5
(71 avis)
  • Présentiel
  • Fondamental
  • Certifiante
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Formation dans nos centres
Référence
8871

Durée
2 jours (14h)
activité à distancecertification incluse

Prix
1 395,00 € HT

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8871

Durée
2 jours (14h)

Forfait intra*
4 740,00€ HT
(Prix pour un groupe de 12 personnes max)

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Cette formation est éligible au CPF : si vous souhaitez bénéficier de ce mode de financement, il vous suffit de choisir ci-dessous la ville qui vous convient. Vous serez alors redirigé pour vous inscrire sur moncompteformation.gouv.fr.

Paris | Aix-en-Provence | Bordeaux | Grenoble | Lille | Lyon | Marseille | Montpellier | Nantes | Nice | Rennes | Rouen | Strasbourg | Toulouse

Cette formation certifiante est éligible au CPF car elle est adossée à la Certification partielle 2 : Assoir sa confiance en soi, au sein de la certification globale : Management du changement et de la transformation. Code CPF : 236823.
Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF (voir onglet "Financement"), le passage de l’examen de certification à distance est requis (sans condition de réussite). L'examen est accessible dès l'issue du présentiel.

Source de la confiance en soi, l'estime de soi est au cœur de la réussite personnelle, des équipes et des entreprises. Elle se développe tout au long de la vie.
Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité par rapport à soi. Elle invite à s'accepter et à se dépasser.

Cette formation donne les moyens pour gagner en assurance au quotidien.

Consulter le programme de cette formation en 2021
Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou collaborateur exerçant une activité où la confiance et l'assurance en soi est nécessaire pour accomplir ses missions.

Prérequis

  • Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement pour amorcer de nouvelles façons de faire et donner un éclairage nouveau à ses comportements, ses représentations et ses émotions pour les faire évoluer selon ses choix.
Programme

Le programme de la formation

Avant le présentiel
  • Une vidéo : "Ça va aller !"
  • Un autodiagnostic pour évaluer son niveau de confiance en soi.
  • Un premier outil : "12 permissions pour s'estimer".
Pendant le présentiel

1 - Clarifier le concept de confiance en soi

  • L’estime de soi selon la théorie FIRO® de Will Schutz.
  • Les liens entre : comportements, ressentis et estime de soi.
  • Les 6 dimensions qui contribuent à la création du concept de soi.
  • 3 piliers forts de la confiance en soi.
  • Les comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même.
  • L’impact des comportements et des ressentis dans ses relations aux autres.
Mise en situation

Imagerie mentale, expérimentations physiques.

2 - Prendre conscience de son niveau d’estime de soi

  • L’estime de soi à travers 6 voies d’exploration.
  • L’image de soi : imagerie mentale, auto perception…
  • L’estime de soi par ses sensations physiques.
  • Les mécanismes de défense et les solutions.
Mise en situation

Autoperception, feedbacks.

3 - Développer la confiance en soi en lien avec ses aspirations profondes

  • Soi et idéal de soi.
  • La personne que je veux être.
  • Les obstacles personnels à une bonne estime de soi.
  • Les méthodes pour développer l’estime de soi.
  • Un haut niveau d’estime de soi.
  • Les conséquences de l’estime de soi sur la relation.
  • La confiance avec les autres.
  • La performance.
Mise en situation

Constellations systémiques, visualisation.

Après - Mise en œuvre en situation de travail - AFEST compatible
  • Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Développer l’estime de soi au travail.
  • Augmenter sa confiance en soi.
  • Susciter la confiance dans les relations.
Certificat

Certificat

  • Évaluation des compétences à certifier via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation (40 minutes).
Points forts

Les points forts de la formation

Formateurs experts

Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. Vous pouvez échanger avec eux sur le blog de l'efficacité professionnelle .

Qualité des formations

Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
En savoir plus

Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

Financer cette formation par le CPF

Cette formation certifiante est éligible au CPF car elle est adossée à la Certification partielle 2 : Assoir sa confiance en soi, au sein de la certification globale : Management du changement et de la transformation . Code CPF : 236823.

Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF, le passage de l’examen de certification à distance est requis (sans condition de réussite). L'examen est accessible dès l'issue du présentiel.

En savoir plus sur le CPF.

Avis

Les avis sur la formation

4,8
Note de la formation
85%
13%
1%
1%
0%

L. Emilie

14/10/2020
4/5

Très bonne formation se déroulant dans la bienveillance. La formation permet de se retrouver avec soi-même et de prendre le temps de se questionner, de s'interroger sur les choses importantes ou non de notre vie.

C. Anais

14/10/2020
5/5

C'est une formation très enrichissante et intéréssante. Je la recommande sans aucune hésitation.

B. Caroline

14/10/2020
5/5

Très bonne formation liée au développement personnel, qui sert à la fois en contexte pro et en contexte perso. Les apports théoriques étaient très intéressants. L'ambiance dans le groupe était à la bienveillance et au partage.Je recommande cette formation !

Dates et villes

Mise à jour le 24/10/2020

Trier par:

  • Du 26 oct. au 27 oct. 2020
    PARIS
    1 395,00 € HT
    Dernières places
    Session garantie

    Nous réalisons 95% des sessions garanties.
    Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

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    ESPACE VICTOIRE
    20, rue de la Victoire
    75009 PARIS
  • Du 09 nov. au 10 nov. 2020
    PARIS
    1 395,00 € HT
    Session complète

    A cette date et dans cette ville, la formation est complète pour le moment. Néanmoins il peut y avoir des désistements et nous pouvons vous inscrire en liste d'attente si vous le souhaitez. Appelez-nous au 01 55 00 95 95

    ESPACE VICTOIRE
    20, rue de la Victoire
    75009 PARIS
  • Du 16 nov. au 17 nov. 2020
    LILLE
    1 395,00 € HT
    Dernières places
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 16 nov. au 17 nov. 2020
    ROUEN
    1 395,00 € HT
    Places disponibles
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    Nous réalisons 95% des sessions garanties.
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  • Du 16 nov. au 17 nov. 2020
    TOULOUSE
    1 395,00 € HT
    Places disponibles
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  • Du 16 nov. au 17 nov. 2020
    PARIS
    1 395,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 23 nov. au 24 nov. 2020
    GRENOBLE
    1 395,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 23 nov. au 24 nov. 2020
    BORDEAUX
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    Dernières places
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  • Du 23 nov. au 24 nov. 2020
    STRASBOURG
    1 395,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 23 nov. au 24 nov. 2020
    PARIS
    1 395,00 € HT
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  • Du 23 nov. au 24 nov. 2020
    PARIS
    1 395,00 € HT
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  • Du 30 nov. au 01 déc. 2020
    LYON
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 30 nov. au 01 déc. 2020
    NICE
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  • Du 03 déc. au 04 déc. 2020
    PARIS
    1 395,00 € HT
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  • Du 07 déc. au 08 déc. 2020
    NANTES
    1 395,00 € HT
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  • Du 14 déc. au 15 déc. 2020
    AIX-EN-PROVENCE
    1 395,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 14 déc. au 15 déc. 2020
    PARIS
    1 395,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 14 déc. au 15 déc. 2020
    LYON
    1 395,00 € HT
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  • Du 21 déc. au 22 déc. 2020
    PARIS
    1 395,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 11 janv. au 12 janv. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 01 févr. au 02 févr. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 22 févr. au 23 févr. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 08 mars au 09 mars 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 11 mars au 12 mars 2021
    NANTES
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 18 mars au 19 mars 2021
    LYON
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 22 mars au 23 mars 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 06 avril au 07 avril 2021
    LILLE
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 06 avril au 07 avril 2021
    MARSEILLE
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 06 avril au 07 avril 2021
    TOULOUSE
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 12 avril au 13 avril 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 26 avril au 27 avril 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 26 avril au 27 avril 2021
    BORDEAUX
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 03 mai au 04 mai 2021
    GRENOBLE
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 03 mai au 04 mai 2021
    LYON
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 03 mai au 04 mai 2021
    NICE
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 10 mai au 11 mai 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 17 mai au 18 mai 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 17 mai au 18 mai 2021
    ROUEN
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 17 mai au 18 mai 2021
    STRASBOURG
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 25 mai au 26 mai 2021
    NANTES
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 25 mai au 26 mai 2021
    RENNES
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 31 mai au 01 juin 2021
    MONTPELLIER
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 07 juin au 08 juin 2021
    LILLE
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 07 juin au 08 juin 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 08 juin au 09 juin 2021
    BORDEAUX
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 14 juin au 15 juin 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 21 juin au 22 juin 2021
    AIX-EN-PROVENCE
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire
    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 24 juin au 25 juin 2021
    TOULOUSE
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 15 juil. au 16 juil. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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  • Du 16 août au 17 août 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 06 sept. au 07 sept. 2021
    GRENOBLE
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 06 sept. au 07 sept. 2021
    LYON
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 06 sept. au 07 sept. 2021
    STRASBOURG
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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  • Du 09 sept. au 10 sept. 2021
    RENNES
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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  • Du 20 sept. au 21 sept. 2021
    NICE
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 20 sept. au 21 sept. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 27 sept. au 28 sept. 2021
    MONTPELLIER
    1 410,00 € HT
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  • Du 29 sept. au 30 sept. 2021
    ROUEN
    1 410,00 € HT
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  • Du 30 sept. au 01 oct. 2021
    NANTES
    1 410,00 € HT
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  • Du 04 oct. au 05 oct. 2021
    LILLE
    1 410,00 € HT
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  • Du 04 oct. au 05 oct. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 12 oct. au 13 oct. 2021
    TOULOUSE
    1 410,00 € HT
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  • Du 18 oct. au 19 oct. 2021
    BORDEAUX
    1 410,00 € HT
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  • Du 18 oct. au 19 oct. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 26 oct. au 27 oct. 2021
    MARSEILLE
    1 410,00 € HT
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  • Du 02 nov. au 03 nov. 2021
    NICE
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 02 nov. au 03 nov. 2021
    LYON
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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  • Du 02 nov. au 03 nov. 2021
    GRENOBLE
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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  • Du 04 nov. au 05 nov. 2021
    MONTPELLIER
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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  • Du 08 nov. au 09 nov. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 08 nov. au 09 nov. 2021
    STRASBOURG
    1 410,00 € HT
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  • Du 09 nov. au 10 nov. 2021
    ROUEN
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 22 nov. au 23 nov. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 29 nov. au 30 nov. 2021
    RENNES
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 29 nov. au 30 nov. 2021
    NANTES
    1 410,00 € HT
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  • Du 06 déc. au 07 déc. 2021
    BORDEAUX
    1 410,00 € HT
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  • Du 06 déc. au 07 déc. 2021
    LILLE
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 06 déc. au 07 déc. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 13 déc. au 14 déc. 2021
    TOULOUSE
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 16 déc. au 17 déc. 2021
    LYON
    1 410,00 € HT
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  • Du 20 déc. au 21 déc. 2021
    AIX-EN-PROVENCE
    1 410,00 € HT
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  • Du 20 déc. au 21 déc. 2021
    NANTES
    1 410,00 € HT
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  • Du 20 déc. au 21 déc. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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Les avantages CEGOS

250 000 stagiaires
formés chaque année

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