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Formation - Confiance en soi

Estime de soi et efficacité

4,8/5
(87 avis)
  • Présentiel
  • Fondamental
  • Certifiante
  • 4Real
    4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
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Référence
8871

Durée
2 jours (14h)
activité à distancecertification incluse

Prix
1 410,00 € HT

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Cette formation est éligible au CPF : si vous souhaitez bénéficier de ce mode de financement, il vous suffit de choisir ci-dessous la ville qui vous convient. Vous serez alors redirigé pour vous inscrire sur moncompteformation.gouv.fr.

Paris | Aix-en-Provence | Bordeaux | Grenoble | Lille | Lyon | Marseille | Montpellier | Nantes | Nice | Rennes | Rouen | Strasbourg | Toulouse

Cette formation certifiante est éligible au CPF car elle est adossée à la Certification partielle 2 : Assoir sa confiance en soi, au sein de la certification globale : Management du changement et de la transformation. Code CPF : 236823.
Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF (voir onglet "Financement"), le passage de l’examen de certification à distance est requis (sans condition de réussite). L'examen est accessible dès l'issue du présentiel.

Source de la confiance en soi, l'estime de soi est au cœur de la réussite personnelle, des équipes et des entreprises. Elle se développe tout au long de la vie.
Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité par rapport à soi. Elle invite à s'accepter et à se dépasser.

Cette formation donne les moyens pour gagner en assurance au quotidien.

Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, chef de projet, assistante, technicien ou collaborateur exerçant une activité où la confiance et l'assurance en soi est nécessaire pour accomplir ses missions.

Prérequis

  • Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement pour amorcer de nouvelles façons de faire et donner un éclairage nouveau à ses comportements, ses représentations et ses émotions pour les faire évoluer selon ses choix.
Programme

Le programme de la formation

Avant le présentiel
  • Une vidéo : "Ça va aller !"
  • Un autodiagnostic pour évaluer son niveau de confiance en soi.
  • Un premier outil : "12 permissions pour s'estimer".
Pendant le présentiel

1 - Clarifier le concept de confiance en soi

  • L’estime de soi selon la théorie FIRO® de Will Schutz.
  • Les liens entre : comportements, ressentis et estime de soi.
  • Les 6 dimensions qui contribuent à la création du concept de soi.
  • 3 piliers forts de la confiance en soi.
  • Les comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même.
  • L’impact des comportements et des ressentis dans ses relations aux autres.
Mise en situation

Imagerie mentale, expérimentations physiques.

2 - Prendre conscience de son niveau d’estime de soi

  • L’estime de soi à travers 6 voies d’exploration.
  • L’image de soi : imagerie mentale, auto perception…
  • L’estime de soi par ses sensations physiques.
  • Les mécanismes de défense et les solutions.
Mise en situation

Autoperception, feedbacks.

3 - Développer la confiance en soi en lien avec ses aspirations profondes

  • Soi et idéal de soi.
  • La personne que je veux être.
  • Les obstacles personnels à une bonne estime de soi.
  • Les méthodes pour développer l’estime de soi.
  • Un haut niveau d’estime de soi.
  • Les conséquences de l’estime de soi sur la relation.
  • La confiance avec les autres.
  • La performance.
Mise en situation

Constellations systémiques, visualisation.

Après - Mise en œuvre en situation de travail - AFEST compatible
  • Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Développer l’estime de soi au travail.
  • Augmenter sa confiance en soi.
  • Susciter la confiance dans les relations.
Certificat

Certificat

  • Évaluation des compétences à certifier via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation (40 minutes).
Points forts

Les points forts de la formation

Formateurs experts

Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. Vous pouvez échanger avec eux sur le blog de l'efficacité professionnelle .

Qualité des formations

Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
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Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

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Cette formation certifiante est éligible au CPF car elle est adossée à la Certification partielle 2 : Assoir sa confiance en soi, au sein de la certification globale : Management du changement et de la transformation . Code CPF : 236823.

Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF, le passage de l’examen de certification à distance est requis (sans condition de réussite). L'examen est accessible dès l'issue du présentiel.

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Avis

Les avis sur la formation

4,8
Note de la formation
82%
16%
1%
1%
0%

S. Marion

17/12/2020
5/5

Formation qui me sera très utile pour l'avenir. Très bonne ambiance de travail...Formatrice très compétente.

P. Pauline

17/12/2020
5/5

Très très pertinent, instructif, éclairant ! On en ressort grandi. Merci

F. Christel

11/12/2020
5/5

Très intéressante, la formatrice a su créer une cohésion de groupe. La dynamique du groupe à été un vrai plus dans la formation, cela permet de s'impliquer plus facilement...Cette formation permet d'améliorer sa connaissance de soi. Un 3eme jours un ou deux mois plus tard serait un plus. De préférence avec le même groupe.

Dates et villes

Mise à jour le 18/01/2021

Trier par:

  • Du 01 févr. au 02 févr. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie

    Nous réalisons 95% des sessions garanties.
    Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

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    ESPACE VICTOIRE
    20, rue de la Victoire
    75009 PARIS
  • Du 22 févr. au 23 févr. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 08 mars au 09 mars 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Dernières places
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  • Du 11 mars au 12 mars 2021
    NANTES
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  • Du 18 mars au 19 mars 2021
    LYON
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 22 mars au 23 mars 2021
    PARIS
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  • Du 06 avril au 07 avril 2021
    LILLE
    1 410,00 € HT
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  • Du 06 avril au 07 avril 2021
    MARSEILLE
    1 410,00 € HT
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  • Du 06 avril au 07 avril 2021
    TOULOUSE
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  • Du 12 avril au 13 avril 2021
    PARIS
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  • Du 26 avril au 27 avril 2021
    BORDEAUX
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  • Du 26 avril au 27 avril 2021
    PARIS
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  • Du 03 mai au 04 mai 2021
    GRENOBLE
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  • Du 03 mai au 04 mai 2021
    LYON
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  • Du 03 mai au 04 mai 2021
    NICE
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  • Du 10 mai au 11 mai 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 17 mai au 18 mai 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 17 mai au 18 mai 2021
    ROUEN
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  • Du 17 mai au 18 mai 2021
    STRASBOURG
    1 410,00 € HT
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  • Du 25 mai au 26 mai 2021
    NANTES
    1 410,00 € HT
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  • Du 25 mai au 26 mai 2021
    RENNES
    1 410,00 € HT
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  • Du 31 mai au 01 juin 2021
    MONTPELLIER
    1 410,00 € HT
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  • Du 07 juin au 08 juin 2021
    LILLE
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 07 juin au 08 juin 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 08 juin au 09 juin 2021
    BORDEAUX
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  • Du 14 juin au 15 juin 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 21 juin au 22 juin 2021
    AIX-EN-PROVENCE
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  • Du 24 juin au 25 juin 2021
    TOULOUSE
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 15 juil. au 16 juil. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 16 août au 17 août 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 06 sept. au 07 sept. 2021
    GRENOBLE
    1 410,00 € HT
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  • Du 06 sept. au 07 sept. 2021
    LYON
    1 410,00 € HT
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  • Du 06 sept. au 07 sept. 2021
    STRASBOURG
    1 410,00 € HT
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  • Du 09 sept. au 10 sept. 2021
    RENNES
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  • Du 20 sept. au 21 sept. 2021
    NICE
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 20 sept. au 21 sept. 2021
    PARIS
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  • Du 27 sept. au 28 sept. 2021
    MONTPELLIER
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  • Du 29 sept. au 30 sept. 2021
    ROUEN
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  • Du 30 sept. au 01 oct. 2021
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  • Du 04 oct. au 05 oct. 2021
    LILLE
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  • Du 04 oct. au 05 oct. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 12 oct. au 13 oct. 2021
    TOULOUSE
    1 410,00 € HT
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  • Du 18 oct. au 19 oct. 2021
    BORDEAUX
    1 410,00 € HT
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  • Du 18 oct. au 19 oct. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
    Places disponibles
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  • Du 26 oct. au 27 oct. 2021
    MARSEILLE
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  • Du 02 nov. au 03 nov. 2021
    GRENOBLE
    1 410,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 02 nov. au 03 nov. 2021
    LYON
    1 410,00 € HT
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  • Du 02 nov. au 03 nov. 2021
    NICE
    1 410,00 € HT
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  • Du 04 nov. au 05 nov. 2021
    MONTPELLIER
    1 410,00 € HT
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  • Du 08 nov. au 09 nov. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 08 nov. au 09 nov. 2021
    STRASBOURG
    1 410,00 € HT
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  • Du 09 nov. au 10 nov. 2021
    ROUEN
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  • Du 22 nov. au 23 nov. 2021
    PARIS
    1 410,00 € HT
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  • Du 29 nov. au 30 nov. 2021
    NANTES
    1 410,00 € HT
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  • Du 29 nov. au 30 nov. 2021
    RENNES
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  • Du 06 déc. au 07 déc. 2021
    BORDEAUX
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  • Du 06 déc. au 07 déc. 2021
    LILLE
    1 410,00 € HT
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  • Du 06 déc. au 07 déc. 2021
    PARIS
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  • Du 13 déc. au 14 déc. 2021
    TOULOUSE
    1 410,00 € HT
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  • Du 16 déc. au 17 déc. 2021
    LYON
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  • Du 20 déc. au 21 déc. 2021
    AIX-EN-PROVENCE
    1 410,00 € HT
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  • Du 20 déc. au 21 déc. 2021
    NANTES
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  • Du 20 déc. au 21 déc. 2021
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Les avantages CEGOS

250 000 stagiaires
formés chaque année

95% de maintien de sessions garanties

Nous réalisons 95% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

Habilitation consultants
formateurs

Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :


  • Expertise dans un métier, un domaine professionnel
  • Formation aux outils pédagogiques,
  • Supervision systématique par nos responsables pédagogiques.

Résultat : 9,3/10 en note pédagogique. La référence sur le marché !