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Formation - Gérer les émotions et les conflits

Trouver son équilibre émotionnel

4,7/5
(113 avis)
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PRESENTIEL OU CLASSE A DISTANCE
Référence
8520

Durée
2 jours (14h)
activités à distancecertification incluse

Prix
1 450,00 € HT

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8520

Durée
2 jours (14h)

Forfait intra*
3 700,00€ HT
(Prix pour un groupe de 12 personnes max)

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Cette formation est éligible au CPF : si vous souhaitez bénéficier de ce mode de financement, il vous suffit de cliquer sur le nom de la ville ou de la classe à distance ci-dessous. Vous serez alors redirigé pour vous inscrire sur moncompteformation.gouv.fr.

Paris | Classe à distance

Cette formation certifiante est éligible au CPF car elle est adossée à la Certification partielle 2 : Assoir sa confiance en soi, au sein de la certification globale : Management du changement et de la transformation. Code CPF : 236823.

Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF, le passage de l’examen de certification à distance est requis (sans condition de réussite). L'examen est accessible dès l'issue du présentiel.

Consulter le programme de cette formation en 2021
Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Cadre ou manager de proximité qui ont besoin de gérer les tensions émotionnelles dans leur activité professionnelle.

Prérequis

  • Volonté de s’impliquer personnellement et émotionnellement dans cette formation pour en tirer les meilleurs bénéfices.
Programme

Le programme de la formation

3 modules e-learning de 30’

L’impact des émotions en situation professionnelle Partie A et Partie B

  • Identifier l’importance des émotions dans l’entreprise.
  • Repérer les interactions entre émotions, conflits et confiance.
  • Développer efficacement son équilibre émotionnel.
  • Résoudre des situations conflictuelles simples.

Développer sa conscience émotionnelle Partie A et Partie B

  • Comprendre le rôle du cerveau.
  • Identifier les émotions.
  • Reconnaître le rôle des émotions.
  • Utiliser ses émotions.

Comprendre les dysfonctionnements émotionnels Partie A et Partie B

  • Identifier les réactions incohérentes.
  • Comprendre les réactions incohérentes.
  • Repérer le rôle de ces réactions.
  • Améliorer l’efficacité de ces réactions.

2 jours en formation en salle

1 - Porter un regard neuf sur les émotions

  • Comprendre les liens entre émotions, stress, conflit et confiance en soi.
  • Découvrir le rôle du cerveau.
  • Identifier les émotions.
  • Reconnaître le rôle des émotions.

2 - Développer son équilibre émotionnel

  • Développer sa conscience émotionnelle.
  • Vivre les émotions.
  • Gérer les réactions émotionnelles incohérentes.
  • Développer la confiance en soi.

3 - Utiliser les émotions pour construire la confiance

  • Comprendre les bénéfices de la confiance.
  • Penser positif.
  • Respecter l’autre et son émotion.
  • Exprimer et partager son ressenti émotionnel.

4 - Résoudre les situations conflictuelles

  • S’approprier une méthodologie de résolution de conflit.
  • Savoir faire face.
  • Mettre en place des comportements préventifs du conflit.

5 - Développer sa capacité à se maîtriser

  • Apprendre à se maîtriser.
  • Gérer sa colère.

6 - Certification

  • Évaluation des compétences à certifier via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation (40 minutes).

2 modules e-learning de 30’

Comprendre sa colère et l'exprimer positivement

  • Identifier et comprendre l’origine de la colère.
  • Faire face à son propre sentiment de colère.
  • Faire face à la colère de l’autre.

Maîtriser ses émotions

  • Repérer les fondements de la maîtrise de soi.
  • S’approprier les outils de la gestion des émotions.
  • S’appuyer sur la pensée positive.
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Enrichir vos relations par des émotions stimulantes ou agréables.
  • Faire face aux émotions désagréables, les vôtres comme celles des autres.
  • Renforcer votre équilibre émotionnel.
  • Mieux gérer les tensions et les conflits.
Points forts

Les points forts de la formation

  • Évaluations avant et après la formation.
  • Modules e-learning accessibles 1 an.
  • Assistance personnalisée tout au long du parcours.

Formateurs experts

Nos responsables pédagogiques et formateurs sont des experts reconnus dans leur métier. Vous pouvez échanger avec eux sur le blog de l'efficacité professionnelle .

Qualité des formations

Cegos est certifié AFAQ selon le référentiel ISO 9001, qualifié OPQF (qualification figurant sur la liste CNEFOP) et enregistré au Datadock.
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Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

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Financer cette formation par le CPF

Cette formation certifiante est éligible au CPF car elle est adossée à la Certification partielle 2 : Assoir sa confiance en soi , au sein de la certification globale : Management du changement et de la transformation . Code CPF : 236823

Dans le cadre d’un financement de la formation par le CPF, le passage de l’examen de certification à distance est requis (sans condition de réussite). L'examen est accessible dès l'issue du présentiel.

Avis

Les avis sur la formation

4,7
Note de la formation
78%
19%
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1%

S. Alexis

02/10/2020
3/5

Le sujet de cette formation est intéressant (gérer les émotions et les conflits). Cependant j'ai été un peu déçu de la façon dont elle s'est orchestrée : 2 jours sur un sujet aussi vaste est un format court. Je m'attendais à ce que la partie théorique, développée dans le webinar, ne soit que rapidement survolée pendant les deux jours physiques au profit de mises en situation et de jeux de rôle. En réalité, une très grosse part de ces deux journées a été consacrée à la théorie, ce qui fait au détriment des applications (les auto-diagnostics faits en salle étant identiques à ceux du webinar).

A. Allison

19/08/2020
5/5

Elle est bénéfique pour n'importe quel profil de poste, qu'il y est un besoin apparent ou pas. Je pense qu'elle devrait être proposer à l'ensemble d'une structure.

D. Armelle

03/07/2020
5/5

Formation très complète qui a répondue à mes attentes

Dates et villes

Mise à jour le 21/10/2020

Trier par:

  • Du 22 oct. au 23 oct. 2020
    A DISTANCE
    1 450,00 € HT
    Dernières places
    Session garantie

    Nous réalisons 95% des sessions garanties.
    Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

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    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Du 26 oct. au 27 oct. 2020
    PARIS
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    ESPACE CLERY -
    17 rue de Cléry
    75002 PARIS
  • Du 12 nov. au 13 nov. 2020
    A DISTANCE
    1 450,00 € HT
    Dernières places
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  • Du 17 nov. au 18 nov. 2020
    PARIS
    1 450,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 26 nov. au 27 nov. 2020
    PARIS
    1 450,00 € HT
    Session complète

    A cette date et dans cette ville, la formation est complète pour le moment. Néanmoins il peut y avoir des désistements et nous pouvons vous inscrire en liste d'attente si vous le souhaitez. Appelez-nous au 01 55 00 95 95

    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 30 nov. au 01 déc. 2020
    A DISTANCE
    1 450,00 € HT
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  • Du 07 déc. au 08 déc. 2020
    PARIS
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  • Du 16 déc. au 17 déc. 2020
    A DISTANCE
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  • Du 21 déc. au 22 déc. 2020
    PARIS
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  • Du 04 janv. au 05 janv. 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 18 janv. au 19 janv. 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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  • Du 21 janv. au 22 janv. 2021
    A DISTANCE
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  • Du 01 févr. au 02 févr. 2021
    PARIS
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  • Du 15 févr. au 16 févr. 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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  • Du 18 févr. au 19 févr. 2021
    A DISTANCE
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  • Du 01 mars au 02 mars 2021
    PARIS
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  • Du 15 mars au 16 mars 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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  • Du 18 mars au 19 mars 2021
    A DISTANCE
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  • Du 12 avril au 13 avril 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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  • Du 22 avril au 23 avril 2021
    A DISTANCE
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  • Du 26 avril au 27 avril 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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  • Du 26 avril au 27 avril 2021
    TOULOUSE
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  • Du 03 mai au 04 mai 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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  • Du 17 mai au 18 mai 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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  • Du 20 mai au 21 mai 2021
    A DISTANCE
    1 470,00 € HT
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  • Du 03 juin au 04 juin 2021
    TOULOUSE
    1 470,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 07 juin au 08 juin 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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  • Du 14 juin au 15 juin 2021
    A DISTANCE
    1 470,00 € HT
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  • Du 21 juin au 22 juin 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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  • Du 08 juil. au 09 juil. 2021
    A DISTANCE
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  • Du 12 juil. au 13 juil. 2021
    PARIS
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  • Du 19 août au 20 août 2021
    A DISTANCE
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  • Du 30 août au 31 août 2021
    PARIS
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  • Du 09 sept. au 10 sept. 2021
    A DISTANCE
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  • Du 13 sept. au 14 sept. 2021
    PARIS
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  • Du 27 sept. au 28 sept. 2021
    PARIS
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  • Du 04 oct. au 05 oct. 2021
    A DISTANCE
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  • Du 07 oct. au 08 oct. 2021
    TOULOUSE
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  • Du 11 oct. au 12 oct. 2021
    PARIS
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  • Du 25 oct. au 26 oct. 2021
    PARIS
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  • Du 04 nov. au 05 nov. 2021
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  • Du 15 nov. au 16 nov. 2021
    PARIS
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  • Du 22 nov. au 23 nov. 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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    Le lieu de formation sera indiqué environ 3 semaines avant le début de la formation
  • Du 02 déc. au 03 déc. 2021
    A DISTANCE
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  • Du 06 déc. au 07 déc. 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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  • Du 13 déc. au 14 déc. 2021
    PARIS
    1 470,00 € HT
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Les avantages CEGOS

250 000 stagiaires
formés chaque année

95% de maintien de sessions garanties

Nous réalisons 95% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

Habilitation consultants
formateurs

Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :


  • Expertise dans un métier, un domaine professionnel
  • Formation aux outils pédagogiques,
  • Supervision systématique par nos responsables pédagogiques.

Résultat : 9,3/10 en note pédagogique. La référence sur le marché !