Formation - 3 h chrono pour développer ses capacités de concentration

4,3/5
(51 avis)
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Formation 100% à distance
Référence
8939

Durée
3 h

Prix
300,00 € HT

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8939

Durée
3 h

Forfait intra*
1 990,00€ HT
(Prix pour un groupe de 12 personnes max)

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Formations éligibles au nouveau dispositif FNE Formation renforcé
(Financement par l’Etat de la formation des salariés en activité partielle)

La concentration est un luxe mis à mal par les nouvelles habitudes que nous nous sommes créées à l'ère du digital et des espaces ouverts. Et pourtant, la concentration est une clé majeure d'efficacité.
La formation "3h chrono pour développer ses capacités de concentration" (en open space ou ailleurs) vous donnera des astuces pour réussir à vous concentrer sur vos objectifs et développer votre capacité de concentration dans la durée.

Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Toute personne souhaitant développer sa capacité de concentration (en open space ou ailleurs).

Prérequis

  • Aucun.

Modalités de la classe virtuelle

Une formation 3Heures Chrono dure 3 heures en une seule séquence :

  • Assistance technique et pédagogique
    L’assistance technique est assurée par d’une équipe dédiée chez notre prestataire de classe virtuelle.Nos formateurs assurent l’assistance pédagogique pendant la classe virtuelle.
  • Parcours pédagogique d’une durée de 3 heures
    Il est composé d’une classe virtuelle de 3 heures, animée par un formateur expert du domaine et de l’animation de classe virtuelle.
    • Un premier temps est consacré à des apports d’expertise sur le contenu.
    • Un second temps est consacré à la mise en œuvre par chacun des participants dans son environnement de travail. Le formateur assure l’assistance pédagogique en mode synchrone à la demande de chacun des participants, via la classe virtuelle.
    • Un troisième temps permet de faire le débriefing de la mise en œuvre en situation réelle par le participant. Le formateur apporte des expertises complémentaires utiles.

    Le formateur évalue la bonne compréhension et l’assimilation des participants grâce aux activités interactives, sur la base du référentiel des compétences à développer.

Programme

Le programme de la formation

1ère heure en groupe à distance - Immersion et interactivité

  • Découvrez les mécanismes de la concentration à l'aide de vidéos et d'exemples.
  • Appropriez-vous les méthodes et techniques pour doper votre concentration et accroître votre efficacité.

2ème heure en individuel - Action

  • Mobilisez vos ressources et préparez votre environnement pour votre prochaine séquence de concentration.
  • Choisissez et testez vos solutions pour réduire la pollution sonore.
  • Expérimentez des exercices de développement de l'attention.

3ème heure en groupe à distance - Consolidation et optimisation

  • Entraînez-vous avec le groupe à protéger votre concentration des sollicitations intrusives.
  • Téléchargez les fiches-outils de la formation.
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Favoriser sa concentration grâce à une bonne définition de l'objectif d'une séance de travail.
  • Mettre en place les conditions d'une concentration optimale.
  • Développer sa capacité de concentration dans la durée. 
  • Se protéger des sollicitations pour travailler en continu sur un sujet.
Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

Avis

Les avis sur la formation

4,3
Note de la formation
53%
37%
4%
2%
4%

D. Laura

23/07/2020
4/5

Bonne formation. L’outil pomodoro présenté est intéressant mais je ne sais pas si je pourrais l’appliquer tous les jours au travail.

L. Karine

23/07/2020
4/5

j'avais des craintes quant au format de la présentation mais l'outil utilisé l'a rendue très vivante permettant même des échanges en &quot live&quot . beaucoup d'astuces très intéressantes et j'ai enfin été agréablement surprise du programme incluant entre autres une mise en pratique

C. Raphaelle

22/07/2020
5/5

Formation très intéressante et concrète

Dates

Trier par:

  • Le 19 août 2020 de 13h30 à 16h30
    A DISTANCE
    300,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie

    Nous réalisons 95% des sessions garanties.
    Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date en vous offrant une compensation financière de 35% du prix de la formation.

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    Le lien de connexion à la formation à distance vous sera envoyé quelques jours avant le début de la formation
  • Le 25 août 2020 de 13h30 à 16h30
    A DISTANCE
    300,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie

    Nous réalisons 95% des sessions garanties.
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  • Le 31 août 2020 de 13h30 à 16h30
    A DISTANCE
    300,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie

    Nous réalisons 95% des sessions garanties.
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  • Le 04 sept. 2020 de 9h30 à 12h30
    A DISTANCE
    300,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie

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  • Le 15 sept. 2020 de 13h30 à 16h30
    A DISTANCE
    300,00 € HT
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  • Le 25 sept. 2020 de 13h30 à 16h30
    A DISTANCE
    300,00 € HT
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  • Le 07 oct. 2020 de 9h30 à 12h30
    A DISTANCE
    300,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie

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  • Le 19 oct. 2020 de 13h30 à 16h30
    A DISTANCE
    300,00 € HT
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  • Le 30 oct. 2020 de 13h30 à 16h30
    A DISTANCE
    300,00 € HT
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  • Le 04 nov. 2020 de 9h30 à 12h30
    A DISTANCE
    300,00 € HT
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  • Le 17 nov. 2020 de 13h30 à 16h30
    A DISTANCE
    300,00 € HT
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  • Le 27 nov. 2020 de 13h30 à 16h30
    A DISTANCE
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  • Le 01 déc. 2020 de 13h30 à 16h30
    A DISTANCE
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  • Le 09 déc. 2020 de 9h30 à 12h30
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  • Le 18 déc. 2020 de 13h30 à 16h30
    A DISTANCE
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Les avantages CEGOS

250 000 stagiaires
formés chaque année

95% de maintien de sessions garanties

Pour vous apporter encore plus de fiabilité, nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par «Session garantie». Nous réalisons 95% de ces Formations Garanties. Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date en vous offrant une compensation financière de 35% du prix de la formation.

Habilitation consultants
formateurs

Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :


  • Expertise dans un métier, un domaine professionnel
  • Formation aux outils pédagogiques,
  • Supervision systématique par nos responsables pédagogiques.

Résultat : 9,3/10 en note pédagogique. La référence sur le marché !

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