3 h Chrono
 
Fantom Tag

Formation - 3h chrono pour découvrir 3 outils de bien-être au travail

3,8/5
(18 avis)
  • A distance
  • Fondamental
Formation 100% à distance
Durée
3 heures

Prix
390,00 €  HT

Référence
8970
Choisir une session
Demander un devis
Formation 100% à distance
Durée
3 heures

Forfait intra - En savoir plus
2 350,00€ HT
Prix pour un groupe de 12 personnes max

Référence
8970
Formation 100% à distance
Cette thématique vous intéresse ?
Nos experts conçoivent votre formation
sur-mesure !

Chaque jour, il y a de multiples occasions de ressentir les effets indésirables de la pression professionnelle. Cette formation à la gestion du stress et à la communication, permet de découvrir 3 outils pour aider à faire les premiers pas dans la gestion de son bien-être au travail.

Cette formation en 3 heures est l'occasion d'acquérir très rapidement ses propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress et ainsi mieux gérer ses relations professionnelles. 

Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Toute personne exposée au stress professionnel et qui a besoin de s'en protéger.

Prérequis

  • Aucun.
Programme

Le programme de la formation

1 - Première heure en groupe à distance - Immersion et interactivité

  • Mieux comprendre le stress.
  • Découvrir ses stresseurs.

2 - Deuxième heure en individuel - Action

  • Savoir dire non.
  • Gérer un différend avec calme.

3 - Troisième heure en groupe à distance - Consolidation et optimisation

  • Prendre soin de soi.
  • Réaliser une relaxation simple.
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Faire face aux situations stressantes.
  • Communiquer positivement.
Pédagogie

Pédagogie

Dispositif pédagogique

  • Identification des problématiques individuelles. Alternance d’animations en plénière, sous-groupe et en individuel. Études de cas prédéfinies. Travaux individuels de transposition sur les situations professionnelles de chacun.

Evaluation

  • Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne.
Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

Reviews

Les avis de nos clients sur la formation

3,8
49%
17%
6%
22%
6%
...Loading
...Loading
...Loading

Dates

  • 390,00 € HT
    Dernières places
    Session garantie *
    S'inscrire
    A distance
  • 390,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie *
    S'inscrire
    A distance
  • 390,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie *
    S'inscrire
    A distance
  • 390,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie *
    S'inscrire
    A distance
  • 390,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie *
    S'inscrire
    A distance
* En savoir plus sur session garantie

Les avantages CEGOS

140 000 stagiaires
formés chaque année

96% de maintien de sessions garanties

Habilitation consultants
formateurs

Les avis stagiaires sont
certifiés par Avis Vérifiés

Formation - 3h chrono pour découvrir 3 outils de bien-être au travail