Formation - 3h chrono pour découvrir 3 outils de bien-être au travail
Chaque jour, il y a de multiples occasions de ressentir les effets indésirables de la pression professionnelle. Cette formation à la gestion du stress et à la communication, permet de découvrir 3 outils pour aider à faire les premiers pas dans la gestion de son bien-être au travail.
Cette formation en 3 heures est l'occasion d'acquérir très rapidement ses propres réflexes et habitudes pour se protéger des effets indésirables du stress et ainsi mieux gérer ses relations professionnelles.
Informations pratiques
Référence : 8970
- Durée : 3 heures
- A distance
- Fondamental
A qui s'adresse cette formation ?
- Toute personne exposée au stress professionnel et qui a besoin de s'en protéger.
Les objectifs de la formation
- Faire face aux situations stressantes.
- Communiquer positivement.
Prérequis
- Aucun.
Le programme de la formation
Télécharger le programmeFormation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.
Prix 2026
Référence : 8970
- Durée : 3 heures
- A distance
- Fondamental
Formation dispensée au sein de votre entreprise, regroupant vos collaborateurs, dans le cadre d'une session dédiée.
Forfait intra - En savoir plus
Référence : 8970
- Durée : 3 heures
- A distance
- Fondamental
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Être rappeléHoraires
Nos formations 3h Chrono se déroulent de 9h à 12h ou de 14h à 17h à distance.
Pédagogie
- Identification des problématiques individuelles. Alternance d’animations en plénière, sous-groupe et en individuel. Études de cas prédéfinies. Travaux individuels de transposition sur les situations professionnelles de chacun.
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne.
Les solutions de financement
Comment financer cette formation ?
OPCO et financement de la formation
Les opérateurs de compétences (OPCO) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.
Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.
Choisissez votre prochaine session
*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.
Les avis de nos clients sur la formation
/5
« Bonne formation et très bonne formatrice »
« correspond à mes attentes. Quelques astuces pour mieux évacuer le stress. »
« formation très bien, complète et intéressante »
« Des informations très "classiques" pas d'outil appris. Peu d'utilité de cette formation.
Je pensais avoir de réels outils pour le bien-être au travail mais cela n'a pas été le cas.
Aujourd'hui je ne sais pas dire quels sont les 3 outils présentés lors de la formation. »
Cegos
Bonjour,
Merci d'avoir pris le temps de partager votre expérience. Nous sommes désolés d'apprendre que la formation n'a pas répondu à vos attentes et que vous n'avez pas trouvé les outils escomptés pour le bien-être au travail. Vos retours sont précieux et nous les prenons en compte afin d'améliorer nos offres.
Bonne journée.
Kevin,
Chargé de qualité
« Très bonne formation. »
« Formation intéressante pour comprendre et connaitre les sources du stress et les outils pour y remédier »
« le format court est intéressant pour découvrir une thématique ou pour servir de "piqure de rappel" »
« RAS »
« Par rapport au thème abordé lors de cette formation, le présentiel est à prioriser et sur une plus longue durée. Sinon, l'intervenante était très bien et à l'écoute des personnes »
« Excellente »
« pas eu assez de temps pour des exercices »
Cegos
Monsieur,
Vous avez souhaité partager votre avis et nous vous en remercions.
Notre Service Qualité est en contact avec votre Responsable Formation.
Nous restons à votre écoute si vous le souhaitez, via l'adresse : directionqualité@cegos.fr
Bien Cordialement
Marie-Pierre
Direction Qualité Cegos
« bonne formation mais trop courte »
« Superbe formation et intervenants aux top :-)
Je valide à 100%.
Je trouve juste la formation un peu courte, 1h de plus serait plus confortable, à Etudier :-)
Merci à tous. »
« Formatrice très désagréable, avec un comportement totalement inadapté. Cette formation ne semble pas du tout adaptée à un format en distanciel. Les apports étaient très limités, l'ambiance très inconfortable. »
Cegos
Bonjour Madame,
Nous regrettons que la formation n'ait pas répondu à vos attentes. Nous sommes à votre écoute si vous souhaitez échanger sur le contenu de votre formation à l'adresse mail : directionqualite@cegos.fr
Bonne journée,
Kevin,
Chargé de qualité
« Je suis très déçue de cette formation tant sur le contenu que sur le comportement de la formatrice vis à vis des stagiaires et plus particulièrement vis à vis d'une stagiaire qui était en difficulté. Nous n'avons pas eu le temps d'aborder tous les points (et c'est justement les derniers éléments avec des exercices qui semblaient intéressants), nous n'avons pas eu d'évaluation à remplir juste à la fin de la formation. Selon moi ce type de formation est préférable en présentiel et non à distance. »
Cegos
Madame
Nous vous remercions pour votre avis.
Nous regrettons que cette formation n’ait pas complètement répondu à vos attentes.
Notre Service Qualité est en contact avec votre Responsable Formation.
Nous sommes à votre écoute via l’adresse mail : directionqualite@cegos.fr
Bien Cordialement
Marie-Pierre
Direction qualité Groupe Cegos
« contexte : une participante rencontrait des problèmes techniques qui a géré du stress pour cette personne. Peu d'empathie de la part de la formatrice envers cette personne. Au lieu d'insister sur ce pb (qui était bien secondaire) cela aurait pu être l'occasion de rebondir et mettre en pratique l'exercice de relaxation prévu en fin de programme, exercice qui n'a pas du tout été abordé. Au final, l'ambiance était plus stressante à la fin qu'au début de la formation. un comble vu le thème. »
Cegos
Madame
Nous vous remercions pour votre avis.
Nous regrettons que cette formation n’ait pas complètement répondu à vos attentes.
Notre Service Qualité est en contact avec votre Responsable Formation.
Nous sommes à votre écoute via l’adresse mail : directionqualite@cegos.fr
Bien Cordialement
Marie-Pierre
Direction qualité Groupe Cegos
« la formation était très bien présentée, mais malheureusement non adapté à mon poste, »
« Bien cependant cela manque d'atelier pratique »
Opération impossible