New
 
Fantom Tag

Formation - Développer son optimisme

Adopter un regard positif sur soi et son environnement pour transformer ses comportements

  • Présentiel ou classe à distance
  • Fondamental
  • 4Real
    4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
PRESENTIEL OU CLASSE A DISTANCE
Durée
2 jours (14 heures)
activité à distance

Prix
1 610,00 €  HT

Référence
9520
S'inscrire
Demander un devis
Dans vos locaux ou à distance
Référence
9520

Durée
2 jours (14 heures)

Forfait intra - En savoir plus
4 135,00€ HT
(Prix pour un groupe de 12 personnes max)
Formation à la demande
Cette thématique vous intéresse ?
Nos experts conçoivent votre formation
sur-mesure !

En quoi l’optimisme a un impact puissant dans sa vie professionnelle et comment développer un regard plus positif sur soi et son environnement ?

Cette formation aide les participants à identifier leur rapport à l’optimisme. Ils découvrent les bienfaits de l’optimisme réaliste, de la gratitude et de la reconnaissance de ses atouts.

Par des outils et des mises en situation, ils testent en douceur des pistes pour transformer leur regard sur eux et ce qui leur arrive afin de mener une vie professionnelle plus satisfaisante et fructueuse.

Lire la suite
Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Toute personne souhaitant porter un regard plus optimiste sur les situations professionnelles et personnelles.

Prérequis

  • Aucun.
Programme

Le programme de la formation

Avant
  • Un autodiagnostic et un module e-learning : "L'art de l'empathie".
Pendant - En groupe

1 - Comprendre la notion d’optimisme et ses impacts sur soi et son environnement

  • Identifier son niveau d’optimisme (auto-positionnement).
  • Impact de l’optimisme sur ses comportements personnels et professionnels.
  • Comprendre le lien entre optimisme, épanouissement et réussite (épanouissement personnel, réussite sociale et réussite professionnelle).
  • Conséquences de l’optimisme sur notre bien-être physique et psychologique.

2 - Transformer sa perception pour transformer ses comportements

  • Appréhender les biais de négativité du cerveau.
  • Challenger ses croyances limitantes avec la méthode ABCDE.
  • Revisiter les situations négatives pour identifier ses capacités de rebond.

3 - Cultiver ses forces et un regard positif sur soi

  • Prendre conscience de ses forces (exercices de feedback, test des forces).
  • Passer du perfectionnisme à l’optimalisme.
  • Utiliser un langage plus positif, pour soi et vers les autres.

4 - S’entraîner à l’optimisme

  • Combattre les pensées négatives, cultiver les pensées positives.
  • Visualisation positive.
  • Établir son plan d’action individuel d’optimisme.
Après - Mise en œuvre en situation de travail
  • Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaine".
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Comprendre sa représentation de l’optimisme.
  • Entretenir des relations plus positives dans son environnement.
  • Établir un plan d’action individuel d’optimisme perso & pro.
  • Combattre les pensées négatives, cultiver les pensées positives.
Evaluation

Evaluation

  • Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
Points forts

Les points forts de la formation

  • 4REAL© : des parcours axés sur la transposition en situation de travail, alliant le meilleur de la formation en groupe à des activités à distance individuelles et personnalisables, pour plus d’efficacité.
  • Activités individuelles et personnalisables avec le programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines".

Qualité des formations

Cegos est certifié Iso 9001 et Qualiopi.
En savoir plus

Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

Dates et villes

Mise à jour le 18/04/2024
  • 1 610,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire
    L’adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
  • 1 610,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire
    Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
  • 1 610,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire
    L’adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
  • 1 610,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire
    Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
  • 1 610,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire
    L’adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
* En savoir plus sur session garantie

Les avantages CEGOS

140 000 stagiaires
formés chaque année

96% de maintien de sessions garanties

Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

Habilitation consultants
formateurs

Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :


  • Expertise dans un métier, un domaine professionnel
  • Formation aux outils pédagogiques,
  • Supervision systématique par nos responsables pédagogiques.

Résultat : 9,3/10 en note pédagogique. La référence sur le marché !

Les avis stagiaires sont
certifiés par Avis Vérifiés

La gestion des avis clients par Avis Vérifiés de Cegos.fr est certifiée conforme à la norme NF ISO 20488 "avis en ligne" et au référentiel de certification NF522 V2 par AFNOR Certification depuis le 28 Mars 2014. En savoir plus