Full Digital
 

Formation 100% à distance - Intelligence émotionnelle au travail

Gérer ses émotions au travail

4,2/5
(61 avis)
  • A distance
  • Fondamental
  • 4Real
    4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
Télécharger le PDF
Formation 100% à distance
Référence
9233

Durée
12 heures

Prix
1 250,00 €  HT

S'inscrire
Demander un devis

Formation 100% à distance
Référence
9233

Durée
12 heures

Forfait intra - En savoir plus
3 470,00€ HT
(Prix pour un groupe de 12 personnes max)

Formation 100% à distance
Cette thématique vous intéresse ?
Nos experts conçoivent votre formation<br>sur-mesure !

Partager cette formation

Les émotions tiennent une place prépondérante dans nos relations interpersonnelles au quotidien. Savoir les accueillir et les gérer est une véritable compétence que l'on peut apprendre à développer : on parle même d'intelligence émotionnelle. Cela passe par la conscience de soi et de ses propres ressentis et sentiments et se prolonge par l'écoute des autres.

L'objet de cette formation à la confiance en soi est de vous aider à développer votre intelligence émotionnelle en commençant par aborder ses aspects indispensables.


Cette formation est très recommandée en Intra pour les projets de transformation d’une entreprise ou d’une organisation du secteur public.

Cette formation est également proposée au format présentiel ou en classe à distance (Réf. 6353).

Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Toute personne qui souhaite enrichir ses relations professionnelles et gagner en efficacité.

Prérequis

  • Aucun.
Programme

Le programme de la formation

Activité(s) individuelle(s) de démarrage
  • La vidéo : "Arrivera ? Arrivera pas ?".
  • Un autodiagnostic pour découvrir son profil émotionnel.
  • Un premier outil pour gérer ses émotions, en particulier sa colère.
Première classe virtuelle (3 heures)
  • Mieux se connaître par rapport aux émotions, comprendre les émotions.
  • Identifier les 5 compétences de l’intelligence émotionnelle.
Deuxième classe virtuelle (3 heures)
  • Comprendre le fonctionnement des émotions.
  • Comprendre les émotions parasites.
Entraînement ou mise en application
  • Réalisation d’activités en sous-groupes ou en individuel.
  • S'entraîner à identifier les déclencheurs de ses émotions.
  • Exprimer son ressenti avec son cœur.
  • S'entraîner à passer un message délicat.
Troisième classe virtuelle (3 heures)
  • Oser dire, oser exprimer son ressenti.
  • Se ressourcer, se faire plaisir.
Activité(s) individuelle(s) d'entraînement
  • Les modules e-learning : "Développer sa conscience émotionnelle" et "Comprendre les dysfonctionnements émotionnels".
  • Un programme de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines".
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • Tenir compte des émotions dans ses relations.
  • Développer son ouverture émotionnelle.
  • Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions.
Points forts

Les points forts de la formation

  • Full Digital est un parcours 100% à distance. Cette formation alterne sur 12 heures consécutifs des interactions humaines -partages d’expériences avec le groupe et le formateur lors de 3 classes virtuelles- et une aide à la transposition au travers d’activités et d’entraînements proches des situations de travail.
  • Pour ancrer les apprentissages dans la durée, une série de ressources est disponible sur notre plateforme pendant un an après la formation.
  • Éligibilité CPF en cours d’instruction.
  • Un programme de renforcement pendant 7 semaines pour mettre en œuvre son plan d'action personnel.

Qualité des formations

Cegos est certifié Iso 9001, Qualiopi et qualifié OPQF.
En savoir plus

Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

Avis

Les avis sur la formation

4,2
51%
30%
11%
3%
5%
...Loading
...Loading
...Loading

Dates

Trier par:

  • 1 250,00 € HT
    Places disponibles
    Session garantie

    Nous réalisons 96% des sessions garanties.
    Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Le 13 oct. 2022 de 9h00 à 12h
    • Le 13 oct. 2022 de 14h00 à 17h
    • Le 14 oct. 2022 de 14h00 à 17h
    Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
  • 1 250,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Le 14 nov. 2022 de 9h00 à 12h
    • Le 14 nov. 2022 de 14h00 à 17h
    • Le 15 nov. 2022 de 14h00 à 17h
    Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.
  • 1 250,00 € HT
    Places disponibles
    S'inscrire

    Détail des dates
    pour cette session :

    • Le 8 déc. 2022 de 9h00 à 12h
    • Le 8 déc. 2022 de 14h00 à 17h
    • Le 9 déc. 2022 de 14h00 à 17h
    Le lien de connexion à la formation à distance sera envoyé au participant quelques jours avant le début de sa formation.

Les avantages CEGOS

140 000 stagiaires
formés chaque année

96% de maintien de sessions garanties

Nous réalisons 96% des sessions garanties.
Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

Habilitation consultants
formateurs

Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :


  • Expertise dans un métier, un domaine professionnel
  • Formation aux outils pédagogiques,
  • Supervision systématique par nos responsables pédagogiques.

Résultat : 9,3/10 en note pédagogique. La référence sur le marché !

Les avis stagiaires sont
certifiés par Avis Vérifiés

La gestion des avis clients par Avis Vérifiés de Cegos.fr est certifiée conforme à la norme NF ISO 20488 "avis en ligne" et au référentiel de certification NF522 V2 par AFNOR Certification depuis le 28 Mars 2014. En savoir plus

Formation 100% à distance - Intelligence émotionnelle au travail