Formation - L'estime de soi, source de l'efficacité professionnelle
Gagner en assurance et en confiance au travail
L'estime de soi, source de la confiance en soi, est un processus qui se nourrit, se cultive tout au long de la vie. Cette formation donne les moyens de gagner en assurance au quotidien, gage d'efficacité et de réussite professionnelles.
De nombreuses études montrent, en effet, comment l'estime de soi est au cœur de la performance des personnes, des équipes et des entreprises.
Une meilleure estime de soi procure plus de bienveillance, de lucidité, de conscience de soi et est une invitation à s'accepter et à se dépasser.
Informations pratiques
Référence : 5776
- Durée : 3 jours (21 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- Disponible dans 6 villes,
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Fondamental
- Activité à distance
A qui s'adresse cette formation ?
- Manager de proximité, agent de maîtrise ou technicien, collaborateur et assistant(e) exerçant un métier où la confiance en soi est un enjeu pour mieux remplir ses missions.
Les objectifs de la formation
- Augmenter sa confiance en soi.
- Avoir confiance en soi au travail et exprimer ses qualités.
- Favoriser la confiance chez les collaborateurs.
Les points forts de la formation
- Activités individuelles et personnalisables avec un défi par semaine pendant 7 semaines.
- Documentation digitale accessible sur téléphone.
Cegos, certifié ISO 9001 et Qualiopi, garantit la qualité et la fiabilité de ses formations et certifications. En savoir plus
Prérequis
- Aucun.
Le programme de la formation
Télécharger le programmeFormation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.
Prix 2026
Référence : 5776
- Durée : 3 jours (21 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- Disponible dans 6 villes,
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Fondamental
- Activité à distance
Formation dispensée au sein de votre entreprise, regroupant vos collaborateurs, dans le cadre d'une session dédiée.
Forfait intra - En savoir plus
Référence : 5776
- Durée : 3 jours (21 heures)
- Présentiel ou classe à distance
- 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
- Fondamental
- Activité à distance
Vous souhaitez obtenir des informations complémentaires ?
Être rappeléHoraires
Nos formations débutent à 9h et se terminent entre 17h et 18h. Pour vous accueillir, nos centres sont ouverts dès 8 heures. Un petit déjeuner d'accueil vous est proposé avant la formation.
Pédagogie
- Identification des problématiques individuelles. Alternance d'animations en plénière, sous-groupe et en individuel. Mises en situation. Travaux individuels de transposition. Construction de plan d'action pour le retour en entreprise/organisation.
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
Les solutions de financement
Comment financer cette formation ?
OPCO et financement de la formation
Les opérateurs de compétences (OPCO) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.
Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.
Choisissez votre prochaine session
*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.
Les avis de nos clients sur la formation
/5
« Parfait ! »
« Formation très intéressante »
« Formation intéressante, la formatrice a créé un cadre bienveillant et partagé de nombreuses expériences inspirantes. Le contenu pourrait être enrichi et les exercices plus diversifiés. »
« très bien »
« Tout était super : intervenante, groupe, contenu, ambiance, organisation,... »
« Je recommande à tous - cela fait du bien à la tête et au corps - l'estime de soi se travaillent tous les jours - vouloir pour pouvoir »
« enrichissante »
« Approche intéressante et formatrice passionnante. »
« Très bonne approche, bcp d'exercices concrets et de bonnes pratiques échangés »
« formation conforme à mes attentes »
« La formation sur l’estime de soi était très bien encadrée, avec une organisation claire et un accompagnement de qualité. Les ateliers proposés étaient essentiels pour favoriser la réflexion personnelle et l’échange, rendant l’expérience à la fois enrichissante et concrète »
« formation très intéressante qui permet de prendre du temps pour soi, et de se recentrer sur l'estime de soi, formation en distanciel avec une très bonne formatrice en petit groupe de 7 personnes , donc format très bien pour échanger avec en plus beaucoup d'empathie »
« Tres satisfait de la formation merci à arnaud pour les supports et les outils qui me serviront dans mon quotidien. »
« Le contenu de la formation est très bien le problème provient du formateur. Il était sexiste, imbu de lui-même, laissant difficilement la parole aux participants ce qui est à l'encontre du thème de la formation »
Cegos
Bonjour,
Nous vous remercions d’avoir partagé votre ressenti concernant la formation. Nous sommes désolés d'apprendre que l'engagement du formateur n'a pas été à la hauteur des attendus. Vos retours sont précieux pour nous aider à améliorer la qualité de nos formations. N'hésitez pas à nous contacter directement pour échanger davantage sur ce sujet via directionqualite@cegos.fr.
Bonne journée.
Kevin,
Chargé de qualité
« Formatrice exceptionnelle, qui a su me donner des clés pour avancer et évoluer. »
« Johanna est juste parfaite merci »
« La formatrice étais super et le contenue de la formation étais vraiment très instructif. »
« Il s'agit d'une très bonne formation, j'ai eu la chance d'avoir un très bon groupe et une très bonne formatrice ce qui a rendu l'expérience encore plus enrichissante. Je recommande. »
« Plus que conforme à mes attentes, cette formation m'a grandement aidé à trouver la source de bon nombre de mes soucis. La formatrice est très efficace. Merci »
« Très bien, elle a été conforme à mes attentes, je recommande vivement cette formation. »
« Le contenu de la formation était très intéressant, j'ai beaucoup appris.
La formatrice était super.
Petit bémol sur l'aspect 'logistique': nous avions un certain nombre de café gratuit par jour mais au delà de ce nombre, il fallait payer le café. Je pense que cela devrait faire partie de la prestation de ne pas avoir à payer le café. »
« Formatrice au top . Petit groupe . »
« Sur la réserve au départ, j'ai pris part aux échanges sur les 3 jours avec plaisir.
La formatrice est très bienveillante et à l'écoute et sait déclencher et aller chercher les émotions des gens. »
« très bonne formation avec une excellente formatrice. »
« Super formatrice, très bonne execution du programme »
« Formation conforme à mes attentes, accueil et structure très chaleureux, formatrice très compétente »
« très bien »
« Très bonne formation »
« ras »
« Très bonne formation permettant de prendre de la hauteur et des méthodes de lacher prise. Je recommande fortement. »
« Je suis arrivée à cette formation avec un manque d'estime et j'en suis repartie boostée comme jamais.
Merci à la formatrice qui m'a beaucoup aidé et à su trouver les mots. »
« tres bien »
« Très bonne formation en contenu. Formateur au top. »
« La meilleure formation que j'ai pu suivre jusqu'à présent tous domaines confondus »
« Formation très riche en apport d'outils et de techniques »
« une formation au top avec un prof au top »
« un très bon souffle d air. De bonne astuce. Des participant et prof au top »
« Formation à faire ! Très riche et enseignante ! Amène un véritable travail sur soi avec des parallèle au monde professionnel très intéressantes ! Je recommande !! »
« Très bonne formation avec une formatrice au top. Merci »
« Très intéressante »
« Excellente formation, parfaitement animée »
« Très bon accueil et contenu de la formation intéressant »
« Pour ma part, ce qui fait d'une formation une bonne formation, c'est le formateur.
Merci à Hélène pour ces 3 jours fort enrichissants »
« Une bonne formation dispensée par une formatrice à l'écoute. »
« La formation est bien (interessante, .
Quel dommage que la pause déjeuner (plateau repas) soit dans la meme piéce que la formation, il aurait été préférable d'avoir un moment de détente a l'extérieur le midi. (pourtant nous ne sommes plus en confinement... »
« Formation intéressante, propositions de pratiques diversifiées et adaptées »
« Formidable »
« Formatrice en pleine maîtrise de son sujet. Très bon équilibre entre explications, exercices et mises en situation. »
« Cette formation sur le développement personnel m'a permise de me recentrer et surtout d'être à l'écoute de personnes vivant les mêmes problématiques. Cela a été bénéfique pour moi dans ma vie professionnelle comme personnelle. »
« Très bonne formation menée par une excellente coach »
« J'ai été ravie de cette formation.
Elle est riche et complète, va au bout des choses sur sa formule sur 3 jours. Mes attentes ont été comblées. La formatrice était très compétente et a apporté beaucoup de délicatesse au sujet. »
« C'est une très bonne formation. Je la recommande ! »
« efficacité »
« satisfaite de cette formation qui a répondue à mes attentes.
la coach est tres professionnelle et super sympa en plus, et tres à l ecoute des participants.
je recommande. »
« La formation est très bien faite, le formateur est top. En plus nous n'étions que 4 et de ce fait c'était plus facile, à mon avis, de se dévoiler un peu.
Après reste le plus difficile... mettre en pratique les bonnes résolutions »
« Formateur à l'écoute, bonne ambiance au sein du groupe. Environnement de la formation très bien. »
« Merci »
« Formatrice bienveillante, compétente et passionnée. Une formation très enrichissante, qui permet de se recentrer sur soi-même. »
« Une formation bien équilibrée entre théorie et ateliers, des outils utiles et une bienveillance indéniable. Merci encore ! »
« Très bonne formation. »
« Une très belle formation, avec des temps d'échanges et de partages, on en sort en se connaissant mieux et avec des outils pour avancer :) Mention spéciale à Anne, formatrice qui a fait la différence à mes yeux ! Merci ! »
« la formation allait au delà de mes attentes avec une coach à l'écoute et à la recherche de solutions pour faciliter le quotidien »
« Intervenant professionnel & il y a eu une très bonne synergie dans le groupe »
« Formation et formatrice au top »
« Bonne formation avec une formatrice à l'écoute et très compétente. »
« FORMATRICE TRES BIEN . AMENE LES ETAPES PETIT A PETIT POUR NOUS REDONNER NOTRE ESTIME ET CONFIANCE. TRES RESPECTUEUSE DES PROBLEME DES UNS ET DES AUTRES »
« Très bonne intervenante, très à l'écoute de nos besoins et bienveillante. »
Opération impossible