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Formation - Gagner en assurance avec les techniques du théâtre

Se mettre en scène avec confiance

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    4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
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PRESENTIEL OU CLASSE A DISTANCE
Référence
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Durée
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Prix
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Comment être convaincant ? Comment avoir une vraie présence pour passer la rampe en réunion, en entretien et en public ?

Tel l'acteur : trouvez la bonne énergie, harmonisez mots et gestes, forme et contenu.

Soyez à l'aise et mettez à l'aise vos interlocuteurs.

Cette formation est un bon moyen d'apprendre à dépasser ses appréhensions et pouvoir s'exprimer avec plus de charisme personnel.

Consulter le programme de cette formation en 2023
Pour qui ?

A qui s'adresse cette formation ?

Pour qui

  • Manager, cadre, chef de projet, assistant(e), technicien, collaborateur, formateur ou commercial pour qui l'aisance relationnelle est importante dans son métier.

Prérequis

  • Aucun.
Programme

Le programme de la formation

Avant
  • La vidéo : "Ça va aller !".
  • Un autodiagnostic.
Pendant - En groupe
  • Vous vous entraînez avec des exercices créatifs et ludiques que se transmettent les acteurs de génération en génération.
  • Le formateur, acteur et coach, vous accompagne pour vous aider à vous affirmer et à vous exprimer dans la détente et le plaisir.

1 - Faire du trac son allié

  • Modifier sa vision du trac.
  • Se préparer physiquement.
  • Expérimenter l'audace du jeu théâtral.
  • Utiliser l'énergie du trac pour se mobiliser, écouter, rebondir.
Mise en situation

Exercices d'entraînement pour apprivoiser le trac.

2 - Avoir confiance

  • Dépasser ses limites, seul face à un auditoire.
  • Surmonter ses appréhensions.
  • Éprouver le bien-être corporel de la confiance en soi.
  • Mesurer l'impact sur les autres de la confiance accordée.
Mise en situation

Mises en situation pour prendre conscience de ses ressources, expérimenter la confiance en soi et mesurer l’impact sur les autres.

3 - Tirer parti de ses émotions

  • Différencier l'émotion de l'émotivité.
  • Connaître les émotions et les accepter.
  • Ressentir ses émotions et les transmettre.
  • Utiliser ses émotions pour une communication vivante et convaincante.
Mise en situation

Exercices d’improvisation et d'exploration pour utiliser efficacement ses émotions et convaincre.

4 - Élargir sa palette d'expression

  • Développer son sens de l'écoute pour créer un climat de connivence.
  • Cultiver son potentiel de sympathie pour établir un vrai contact et sécuriser.
  • Jouer de l'humour pour :
    • relativiser ;
    • dynamiser ;
    • détendre.
  • Tenir son rôle pour mieux maîtriser la situation.
Mise en situation

Mises en situation créatives pour savoir jouer de l’humour, relativiser, dynamiser et rebondir.

5 - La clé de la réussite à l'oral : la présence

  • Assimiler les 3 secrets de l'orateur :
    • la voix ;
    • le regard ;
    • la posture.
  • Trouver sa place dans l'espace.
  • Enlever ses "masques refuges" pour gagner en présence.
  • Être cohérent pour obtenir l'adhésion du public.
Mise en situation

Entraînement pour développer sa présence et son charisme.

Après - Mise en œuvre en situation de travail
  • Deux programmes de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines" et "Se préparer à entrer en scène".
Objectifs

Les objectifs de la formation

  • S'affirmer avec confiance.
  • Exprimer son charisme à bon escient.
  • Écouter pleinement les autres.
  • Gérer ses émotions plus simplement.
  • Adopter un langage corporel cohérent.
Evaluation

Evaluation

  • Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.
Points forts

Les points forts de la formation

  • Parcours présentiel et digital, individualisable, axé sur la transposition en situation de travail avec les programmes de renforcement : "Un défi par semaine pendant 7 semaines" et "Se préparer à entrer en scène".

Qualité des formations

Cegos est certifié Iso 9001, Qualiopi et qualifié OPQF.
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Financement

Les solutions de financement

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO, ex-OPCA) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

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Avis

Les avis sur la formation

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Dates et villes

Mise à jour le 06/10/2022

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  • 1 990,00 € HT
    Session complète

    A cette date et dans cette ville, la formation est complète pour le moment. Néanmoins il peut y avoir des désistements et nous pouvons vous inscrire en liste d'attente si vous le souhaitez. Appelez-nous au 01 55 00 95 95

    ESPACE VICTOIRE
    20, rue de la Victoire
    75009 PARIS
  • 1 990,00 € HT
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    Nous réalisons 96% des sessions garanties.
    Il est possible que, pour des raisons pédagogiques, nous estimions que la session ne peut-être maintenue, nous vous proposerons alors de vous reporter sur une autre date à distance ou dans une ville proche.

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    IB FORMATION - CEGOS AIX EN PROVENCE
    Pôle d'activités d'Aix en Provence Espace Cezanne - 135, rue Ampère
    13290 AIX EN PROVENCE
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Les avantages CEGOS

140 000 stagiaires
formés chaque année

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Habilitation consultants
formateurs

Les 1000 formateurs Cegos sont recrutés, formés et supervisés selon un processus Qualité d'habilitation spécifique. Trois éléments clés :


  • Expertise dans un métier, un domaine professionnel
  • Formation aux outils pédagogiques,
  • Supervision systématique par nos responsables pédagogiques.

Résultat : 9,3/10 en note pédagogique. La référence sur le marché !

Les avis stagiaires sont
certifiés par Avis Vérifiés

La gestion des avis clients par Avis Vérifiés de Cegos.fr est certifiée conforme à la norme NF ISO 20488 "avis en ligne" et au référentiel de certification NF522 V2 par AFNOR Certification depuis le 28 Mars 2014. En savoir plus

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