Formation - Clarifier ses idées avec la carte mentale

1 - Intégrer les techniques d’élaboration de la carte mentale pour optimiser l'activité du cerveau

• Les 6 règles de la carte mentale pour faciliter le fonctionnement du cerveau.
• Une convention : Le sens d’écriture et de lecture.
• Des connecteurs et des bulles pour enrichir les cartes mentales.

2 - Définir un cœur de carte motivant : mettre en place les conditions d’une production efficace

• Distinguer sujet et objectif.
• Définir un objectif motivant.
• Utiliser des éléments de graphisme pour renforcer l’impact de l’objectif.

3 - Développer le langage visuel pour communiquer avec impact et mieux mémoriser

• Identifier les formes de base du graphisme.
• Dessiner plus facilement avec les formes de base.
• S’exercer à traduire ses idées en images.
• Commencer à réaliser son répertoire graphique.

4 - Trouver des idées avec la carte mentale

• Mettre en place les attitudes et comportements qui favorisent la production d’idées.
• Prendre appui sur la carte mentale pour trouver des idées, notamment avec l'IA.

5 - Trier et structurer les idées avec la carte mentale

• Trier, sélectionner les idées avec la carte mentale.
• Structurer efficacement la pensée grâce aux plans types.

6 - Mémoriser avec la carte mentale

• Organiser et donner du sens à l’information pour permettre une bonne rétention par la mémoire.
• Mettre à contribution les différents canaux sensoriels pour renforcer la mémorisation.

7 - Prendre des notes efficaces avec la carte mentale

• Définir son objectif de prise de notes.
• Écouter et filtrer l’information utile.
• Noter l’essentiel pour garder en mémoire et faciliter l’action.
• Tester des outils d'IA.