Formation - Approfondir la connaissance de soi-même et des autres

La Méthode Schutz® pour mieux travailler ensemble

Comment développer sa capacité à interagir de façon adaptée avec les autres afin de travailler plus efficacement avec eux ? Cette formation permet de gagner en lucidité sur ses comportements, choix, résistances et ressentis dans la relation pour pouvoir ensuite choisir les plus adaptés et développer sa flexibilité. L'approche utilisée dans cette formation agit à 4 niveaux pour atteindre :

  • une plus grande lucidité par rapport à ses comportements et à leur impact sur les autres ;
  • un plus haut degré de sincérité dans ses relations ;
  • un sens accru de sa détermination personnelle, de ses choix et de sa responsabilité ;
  • une implication et une présence personnelle bien adaptées à chaque situation.

Si vous souhaitez vous inscrire dans le cadre d’une classe à distance, nous vous suggérons la formation "Mieux se connaître pour mieux travailler avec les autres" (Réf. 7110) qui propose une expérience équivalente.

91% Taux d'utilité Taux calculé sur les 12 derniers mois
4,8
pour cette formation (38 avis)

Informations pratiques

Référence : 1709

  • Durée : 5 jours (35 heures)
  • Présentiel
  • Disponible dans 5 villes,
  • 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
  • Fondamental
  • Activité à distance
Formation - Approfondir la connaissance de soi-même et des autres

A qui s'adresse cette formation ?

  • Toute personne pour qui la qualité des relations est un atout majeur dans l'exercice de ses fonctions.

Les objectifs de la formation

  • S'affirmer pleinement et sereinement dans ses relations.
  • Favoriser la confiance dans ses échanges.
  • S'adapter efficacement à ses interlocuteurs.
  • Utiliser le plein potentiel des émotions.
  • Renforcer les relations de coopération.
  • Faire ses choix et décider plus aisément.
  • Débloquer les attitudes rigides, sources de mésentente et d'inefficacité au travail.

Les points forts de la formation

  • Cette semaine intense facilite le recul nécessaire sur soi pour mieux développer ses qualités intrinsèques et les transposer.
  • L'expérience conduit les participants à vivre la confiance tout en développant leurs compétences relationnelles en profondeur.
  • La pédagogie novatrice est composées d'exercices de feedback circulaires, de mini-assessments, des tests FIRO® Élément B®, Élément F®, Élément S® validés scientifiquement et de visualisations.
  • Deux consultants certifiés Élément Humain (LHEP) co-animent la formation au-delà de 8 participants.

Cegos, certifié ISO 9001 et Qualiopi, garantit la qualité et la fiabilité de ses formations et certifications. En savoir plus

Prérequis

  • Aucun.

Le programme de la formation

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Formation qui regroupe des participants de différentes entreprises au sein d'une même session fixe.

Prix 2026

2 950,00 € HT

Référence : 1709

  • Durée : 5 jours (35 heures)
  • Présentiel
  • Disponible dans 5 villes,
  • 4Real 4REAL© est la nouvelle génération de formations Cegos : des parcours mixtes, individualisables, axés sur la transposition en situation de travail pour plus de performance
  • Fondamental
  • Activité à distance

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Horaires

Nos formations débutent à 9h et se terminent entre 17h et 18h. Pour vous accueillir, nos centres sont ouverts dès 8 heures. Un petit déjeuner d'accueil vous est proposé avant la formation.

Pédagogie

  • Identification des problématiques individuelles. Alternance d'animations en plénière, sous-groupe et en individuel. Mises en situation. Travaux individuels de transposition. Construction de plan d'action pour le retour en entreprise/organisation.
  • Évaluation des compétences acquises via un questionnaire en ligne intégrant des mises en situation.

Les solutions de financement

Comment financer cette formation ?

OPCO et financement de la formation

Les opérateurs de compétences (OPCO) travaillent avec Cegos depuis de nombreuses années. Leurs missions évoluent depuis janvier 2019 grâce à la loi "Avenir professionnel". Toutefois, plusieurs dispositifs de financement sont accessibles selon les critères de prise en charge de chaque OPCO.

Pour plus d’information, une équipe de gestionnaires spécialisée vous accompagne dans le choix de vos formations et la gestion administrative.

En savoir plus sur les OPCO.

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*Nous nous engageons à réaliser les sessions identifiées par "session garantie". Ces sessions sont maintenues sauf force majeure.

Places disponiblesSession garantie*
Du 5 oct. au 9 oct. 2026
2 950,00 € HT
Lyon
CENTRE CEGOS - 6EME SENS
186, avenue Thiers Immeuble 6ème SENS
69465 LYON CEDEX 06
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Dernières placesSession garantie*
Du 19 oct. au 23 oct. 2026
2 950,00 € HT
Paris
L’adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Places disponibles
Du 2 nov. au 6 nov. 2026
2 950,00 € HT
Toulouse
L’adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Du 7 déc. au 11 déc. 2026
2 950,00 € HT
Lille
L’adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Du 7 déc. au 11 déc. 2026
2 950,00 € HT
Nantes
L’adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Places disponiblesSession garantie*
Du 7 déc. au 11 déc. 2026
2 950,00 € HT
Paris
L’adresse du centre de formation sera communiquée 3 semaines avant le début de la formation
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Les avis de nos clients sur la formation

/5

5/5

« formation de qualité »

Laetitia L. 24 août 2026
5/5

« Formation très bien animée, permet d'aborder le sujet en profondeur. L'écoute du formateur ainsi que son accompagnement m'a permis de découvrir l'ensemble des étapes de la formation. Je recommande vivement ce stage sous le format 5 jours. »

Virginie M. 22 juin 2026
5/5

« Très bien, conforme à mes attentes, je recommande ! »

Dorothée C. 15 juin 2026
5/5

« Top »

Kelly P. 20 octobre 2025
5/5

« très intéressant et complet, coach dynamique à l'écoute et compétente. »

Nelly A. 8 septembre 2025
5/5

« formation idéale pour faire le point sur soi, et prendre les dispositions nécessaires pour un avenir plus serein. Les 5 jours, EN PRESENTIEL, sont nécessaires pour que le groupe de trouve et s'ouvre totalement. »

Renaud L. 8 septembre 2025
5/5

« Formation très intéressante, riche en émotion mais qui a toute sa place. Toute personne prête à la faire, devrait pouvoir y avoir accès »

Gwenaelle D. 7 juillet 2025
5/5

« Super formation. Formatrice connaissait bien son sujet, formation très riche, diversifiée. Des échanges avec les autres participants, des travaux en sous groupe. Je recommande cette formation »

Maryse L. 7 juillet 2025
5/5

« Excellente formation, Formateur au top, Les locaux, le matériel, et le personnel tout est nickel »

Sebastien D. 16 juin 2025
5/5

« top »

Romain L. 16 juin 2025
5/5

« Très bonnes formations et des formateurs toujours au top! »

Sophie A. 7 avril 2025
5/5

« très bonne formation grâce à la formatrice qui est au top »

C N. 2 décembre 2024
5/5

« Merci Luc pour cette formation très bien animée. Je me connais mieux au sortir de ces 5 jours très intenses en terme de partage et découverte. »

Anonyme 3 juin 2024
5/5

« Très bien »

Anonyme 3 juin 2024
5/5

« Une formation vraiment complète, au rythme et au contenu très bien équilibrés que je recommande vivement. »

Anonyme 8 avril 2024
5/5

« Formation très intéressante avec d'excellents intervenants. »

Anonyme 8 avril 2024
5/5

« Conforme à mes attentes Animatrice tres pro et à l écoute - indispensable que celui qui s'inscrit exprime le souhait de réaliser la formation »

Anonyme 4 mars 2024
4/5

« Très bonne formation
Je ne mets pas 5 étoiles à cause du fait qu'on entende dans cette formation que l'on choisit ses maladies et le fait aussi que c'est limite de la faute de la femme quand celle-ci fait partie des victimes de violences conjugales. Très difficile à entendre en 2024 !
»

Anonyme 26 février 2024
5/5

« Cette formation a été pour moi une véritable découverte sur moi même et m'a permis de mieux relativiser les choses. »

Anonyme 25 septembre 2023
5/5

« Formation très intéressante. Luc le formateur est très pédagogue, et prend le temps de nous attendre en cas de travail en cours. »

Anonyme 18 septembre 2023
3/5

« Pas de doute sur la maîtrise du sujet par le formateur. Formation très (trop) exigeante personnellement. Certaines mises en situation vont trop loin. Sur les 6 participants, 4 ont craqué durant la session. La gestion du groupe n'a pas été au niveau attendu du fait de la présence de 3 personnes de la même entreprise. »

Cegos

Bonjour Monsieur,
Les formations de type "développement personnel", sont quelques fois très éprouvantes. Néanmoins, nous sommes désolés d'apprendre que certaines personnes aient craqué durant la session.
Nous espérons que cette formation vous aura permis d'obtenir les connaissances que vous souhaitiez acquérir.
Bonne journée,
Kevin,
Chargé de qualité

Anonyme 26 juin 2023
5/5

« Très enrichissant »

Anonyme 17 décembre 2021
5/5

« Une formation nécessaire à toutes ! »

Anonyme 17 décembre 2021
5/5

« Une formation de qualité qui permet de mieux se connaître, d'apprendre comment se recentrer et sentir ses émotions. Elle permet aussi une meilleure compréhension des autres, de leur perception de soi et de nous-même. »

Anonyme 10 décembre 2021
5/5

« Magnifique formation avec prises de conscience et déclics. Formation un peu déstabilisante mais très intense et riche en émotion et découverte. »

Anonyme 10 décembre 2021
5/5

« Formation qui chamboule bien émotionnellement et qui permet d'avoir une réelle remise en question »

Anonyme 3 décembre 2021
5/5

« Je recommande quand même la formation de 3 jours dans un premier temps pour les personnes non initiées. La formation étant forte en émotions, elle demande un gros travail personnel qui est fatiguant. »

Anonyme 3 décembre 2021
4/5

« Très bonne formation pour une population bien ciblée. je ne la recommanderai pas à tous le monde car chacun est différent et la démarche doit être personnel »

Anonyme 26 novembre 2021
5/5

« C'est une formation qui apporte beaucoup côté pro tout comme coté perso. »

Anonyme 19 novembre 2021
5/5

« J'ai trouvé cette formation extrêmement interessante et utile. Je vais maintenant m'acharner à tout mettre en oeuvre pour profiter les bénéfices qu'elle m'a laissé entrevoir. »

Anonyme 29 octobre 2021
5/5

« Formation extrêmement enrichissante »

Anonyme 29 octobre 2021
5/5

« Très bonne formation ! Le présentiel animé par Karen était excellent ! »

Anonyme 29 octobre 2021
5/5

« Formation très enrichissante »

Anonyme 15 octobre 2021
5/5

« Très bonne formation, très bien animée qui permet de mieux se découvrir à travers sa propre réflexion et le regard des autres »

Anonyme 8 octobre 2021
4/5

« Excellente formation parfaitement menée. Pour ma part, j'avais déjà de " grosses" notions et je n'ai pas apprécié l'écriture de la séquence sur la soumission. »

Anonyme 8 octobre 2021
5/5

« Formation très efficace. Une formatrice qui a su adapter la formation au groupe sur les 5 jours. Tout le groupe en est sorti grandi. Formation qui va au plus profond de vous et ça fait comprendre beaucoup de chose. cette formation va m'aider à mieux comprendre la réaction des autres. »

Anonyme 24 septembre 2021
5/5

« Semaine de formation riche en échanges, partages, écoute et émotions. Formation qui demande une forte implication de soi, une vraie présence et un parler vrai. Pédagogie, clarté et grande disponibilité de notre intervenante. Un grand merci à Anne Brunet »

Anonyme 24 septembre 2021
4/5

« Cette formation s'adresse à une population qui doit être prête à se remettre en question, notre groupe était constitué de personnes qui ont toutes CHOISI cette formation. »

Anonyme 24 septembre 2021