Formation - Spécial Cadres : Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace

« Un bon équilibre entre théorie et pratique. »

« La formation a bien répondu à mes attentes et m'a donné des outils pratiques à mettre en oeuvre dans des situations difficiles tant au niveau professionnel que personnel. Elle se base sur des acquis de spécialistes en sciences humaines et permet de mettre en oeuvre rapidement ces méthodes de gestion des émotions. »

« formation qualitative, adaptée pour des profils ayant déjà entamé une réflexion de développement personnel. Contenu pas assez spécifique au métier de cadre/manager. »

« Contente d'avoir pu suivre cette formation et d'avoir rencontré d'autres cadres qui étaient dans les mêmes difficultés . »

« Super formation. Dider est tres fort sur le sujet. »

« Très bonne formation avec une formatrice au plus proche des attentes/objectifs des participants »

« Formation très complète intégrant non seulement les émotions mais aussi les principes d'Estime de soi et confiance en soi. Très intéressant. »

« Formation passionnate avec un formateur qui connaissait rès bien son sujet. Le contenu était dense et riche, comme j'aime. »

« La formation sur la gestion des émotions m’a posé plusieurs problèmes, que je souhaite vous partager :

Un usage excessif de la méditation/relaxation :
Chaque demi-journée comprenait deux séances de méditation ou de relaxation. Si je reconnais que ces pratiques peuvent contribuer à la gestion des émotions, j’ai trouvé leur fréquence excessive et inadaptée au format de la formation. Cela alourdissait le rythme et limitait la place pour d’autres apports théoriques ou échanges plus constructifs.

Une injonction à partager ses émotions :
À l’issue de chaque séance de relaxation, nous étions systématiquement invités à exprimer notre ressenti. Or, je n’étais pas toujours à l’aise ou disposé à le faire. Lorsque je choisissais de ne pas m’exprimer, la formatrice insistait pour "creuser", ce qui a pu paraître intrusif.
De manière générale, j’ai ressenti une certaine instrumentalisation des émotions : le groupe était souvent encouragé à exposer ses ressentis de manière très ouverte, y compris devant tous, ce qui n’était ni toujours approprié, ni respectueux du rythme de chacun.

Un manque de rigueur organisationnelle :
La formation a démarré avec 40 minutes de retard, la formatrice rencontrant des difficultés à se connecter à Teams. Par ailleurs, elle a écourté la session de clôture pour des raisons personnelles, ce qui a nui à la qualité de la conclusion.

Des contenus hétérogènes et parfois discutables :
Le contenu alternait entre des notions neuroscientifiques rigoureuses et d’autres éléments beaucoup plus discutables, parfois non sourcés ou insuffisamment étayés. J’aurais attendu une approche plus construite, fondée sur des références claires et validées.

En résumé, j’attendais de cette formation un cadre plus professionnel, équilibré entre théorie et pratique, respectueux des rythmes individuels et reposant sur des fondements solides. »

« Très bonne formation énergisante , sur le plan du mieux-être / se comporter / prendre de la distance avec ce qui nous arrive et (parfois) pollue, tant sur le plan professionnel , que personnel . »

« Le travail de groupe fut mémorable!! »

« Je suis très satisfaite, notamment les outils et techniques que la formatrice a partagés m'ont permis de mieux comprendre mes émotions et de les utiliser à mon avantage dans ma vie professionnelle. Grâce à ses conseils pratiques et à ses exercices interactifs, j'ai pu mettre en œuvre immédiatement ce que j'ai appris. Je suis sorti de cette formation non seulement avec des nouvelles compétences, mais aussi avec une motivation renouvelée pour atteindre mes objectifs. Je suis vraiment reconnaissante d'avoir eu la chance d'apprendre auprès d'une formatrice aussi inspirante, bienveillante que compétente. »

« Très proche des besoins des participants »

« Très bonne approche du domaine d'étude s'appuyant beaucoup sur l'expérience des paticipants »

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« Formation complète et détaillée _ formatrice super! »

« Formation très enrichissante. La formatrice est formidable, de bonne humeur et dans la bienveillance. »

« Très bonne formation, j'ai en particulier apprécié les mises en situation. »

« Formation efficace »

« Bonne formation.
Formatrice très agréable, à l'écoute et pro. Super groupe de travail.
Seul bémol : les soucis techniques. Cependant, je laisse 5 étoiles car cela est indépendant de la volonté de CEGOS »

« Une formation qui est bien adaptée »

« Excellente formation dispensée par une PROFESSIONNELLE »

« le formateur Mr LEFRANCOIS professionnel trés compétent de par son parcours et ses connaissances en revanche le manque de support pour les stagiaires numériques ou papiers est fortement préjudiciable et necessite donc la prise de note au détriment de l'écoute et la concentration sur la thématique. »

« excellente formation, bien construite, pleine de ressources. On ressort armé et avec les clés pour être capable de mieux comprendre et gérer ses émotions. »

« Un peu déçue par le format de la formation que j'ai trouvé très brouillon.
Beaucoup de discussions sur des cas personnels sans recadrage vers le plan de formation et les objectifs à atteindre.
Il m'a manqué les fondamentaux sur les émotions et des outils bien définis.
Le support disponible avant la formation, n' a pas été suivi.
En bref, j'attendais beaucoup de cette formation mais je suis restée sur ma fin, avec peu d'outils ou de notions marquantes sur cette thématique. Dommage ! »

« Très bonne formation »

« contenu et apports en lien avec l'objectif »

« formation interressante, je n'hésiterai pas à la recommander à mes collègues »

« très bonne organisation et animation »

« La formation a répondu a mes attentes et j'ai réussi attendre les objectifs établis. »

« Formatrice trés à l'écoute et donne de nombreuses clés pour qu'on puisse changer notre façon de gérer notre vie au travail et en dehors.
J'ai d'ailleurs commencé à mettre des choses en place avec ses conseils et tous les moyens qu'elle nous a communiqué »

« Contenu parfaitement adapté »

« Très bonne formation avec une super formatrice, j'ai été enchantée par cette formation. »

« formation parfaite, qui va au delà de mes attentes, je recommande vivement »

« Très enrichissant, d'un point de vue personnel et professionnel »

« super »

« Excellente formation qui interroge en profondeur et propose des solutions concrètes pour avancer en cohérence avec soi-même. Elle est difficile à résumer mais elle transforme et je vois déjà les bénéfices au quotidien. Un grand merci à Eléonore, la formatrice, et à l’ensemble du groupe pour leur bienveillance et leur ouverture. »

« Formation très pratique et applicable tant sur le plan professionnel que sur le plan personnel. Une bonne base pour le développement personnel, la communication, l'estime de soi et en conséquence la performance dans les relations au travail. »

« Voyage intérieur très chargé en ... émotions. »

« Très bon contenu, très bonne animation »

« Excellente mise a disposition d'utils inconnu ou utilsee de maniere empiric. Jean Christophe immense. »

« formation très impliquante, beaucoup de mises en pratiques pour s'approprier les notions. Formation riche et intense. »

« Excellente formation ! Je pense que c'est la formation la plus utile que j'ai faite en développement personnel. Elle est très complète et permet d'acquérir des outils pour gérer ses émotions et mieux comprendre les émotions/réactions émotionnelles dans sa vie pro et perso. »