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La gestion des émotions est une compétence capitale pour votre bien-être et votre performance au quotidien. Et l'explosion des IA renforce encore cette importance. Ne ratez pas cette courte vidéo.
Dans cette vidéo, je vous parle de la gestion des émotions. En quelques minutes, je vous propose de découvrir l’impact des émotions dans nos vies, et comment les émotions fonctionnent. Je vous donne aussi quelques méthodes pour vous exercer à mieux gérer vos émotions.
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Ecrit par
Christelle Delavaud
Au sein de Cegos, elle se consacre au développement d’une offre qui donne à chacune et chacun des clés pour s’épanouir dans un environnement professionnel en constante évolution. Christelle a plus de 20 années d’expérience dans la sélection, l’évaluation et le développement des cadres supérieurs et des talents. Elle a travaillé principalement en cabinet de recrutement et cabinet conseil dans des fonctions de consultante et directeur de mission. Elle est également coach certifiée.Au travers de nombreuses missions, elle a accompagné ses clients dans la conception et le pilotage de dispositifs adaptés à leurs besoins. En savoir plus